Qandli diabet haqida turli xil afsonalar mavjud.
Eng keng tarqalgan fikr shundaki, kasallik shirinliklarni suiiste'mol qilish bilan yuzaga kelishi mumkin.
Vaziyatni aniqlashtirish uchun kasallikning sabablarini tushunish, shuningdek diabet va shirinliklar o'rtasidagi munosabatni kuzatish kerak.
Qandli diabet afsonalari
Qandli diabet haqida juda ko'p gaplar to'g'ri emas. "Agar sizda ko'p shirinliklar bo'lsa, siz diabet kasalligiga duchor bo'lishingiz mumkin", "barcha diabetga chalingan odamlar", "agar kasal bo'lsangiz, o'lasiz" degan iboralarni necha marta eshitishadi. Bu kasallik haqida topish mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalar.
Kasallik haqida noto'g'ri tushunchalar
Mif № 1 - diabet shirinliklarni ortiqcha iste'mol qilish tufayli paydo bo'ladi.
Shakarni iste'mol qilish kasallikning rivojlanishi bilan bog'liq emas. 1-toifa diabet qandni glyukozaga aylantiradigan insulin ishlab chiqarishning buzilishi bilan bog'liq. 2-toifa diabet hujayralarning insulinga sezgirligini buzgan holda shakllanadi.
Mif №2 - diabetga chalingan odamga qattiq ovqatlanish kerak.
Tabiiyki, tashxis qo'yilganidan keyin parhez oson hazm bo'ladigan uglevodlarni cheklashni, yog'li ovqatlarning kamayishini talab qiladi. Ba'zi bir maxsus ovqat kerak emas. Kichik cheklovlarni kuzatish kifoya. Yaxshi kompensatsiya bilan, parhez katta o'zgarishlarni talab qilmaydi.
3-sonli afsona - jismoniy faoliyat kontrendikedir.
Aslida, sport diabet uchun yaxshi. Jismoniy faollik, mashg'ulot shakar miqdorini kamaytirishi mumkin.
4-sonli afsona - kasallikni davolash mumkin.
Qandli diabetni davolab bo'lmaydi. Bemor doimiy ravishda qabul qilishi kerak bo'lgan dorilar mavjud. Ular sizga glyukoza miqdorini maqbul qiymatlar ichida ushlab turishga imkon beradi, bu esa farovonlikni sezilarli darajada oshiradi.
5-raqam afsonasi - Menda engil diabet bor.
Har qanday shaklda ko'rsatkichlar va tananing holatini doimiy ravishda kuzatib borish kerak. Agar siz tibbiy maslahatlarga beparvo bo'lsangiz, unda kasallikning rivojlanishi uchun barcha imkoniyatlar mavjud.
№ 6 afsona - endi siz uglevodlarni iste'mol qila olmaysiz.
Hamma uglevodlar ham xavfli emas. Ratsiondan oddiylarni (shirinliklar, keklar), ya'ni chiqarib tashlash kerak. tez so'riladi. Ammo murakkab uglevodlar (don, non) iste'mol qilinishi mumkin va kerak. Aksincha, ular glyukoza miqdorini saqlashga yordam beradi.
Mif raqami 7 - asal shakarni ko'paytirmaydi.
Ko'p odamlar asalni xavfsiz tatlandırıcı deb hisoblashadi, chunki uning tarkibida ko'p miqdorda fruktoza mavjud. Ammo diabet bilan og'rigan bemor undan foydalana oladimi? Asal tarkibida glyukoza ham bor, ularning nisbati taxminan 50 dan 50 gacha. Shuning uchun u qand miqdorini oshiradi.
Mif raqami 8 - miya shakarga muhtoj va uning to'liq etishmovchiligi zararli.
Miyaning energiya ehtiyojlari qonda mavjud bo'lgan shakar bilan qondiriladi. Uglevodlarni hazm qilish jarayonida pirovardida glyukoza olinadi. Uning zahiralari normal sog'likni saqlash uchun etarli.
9-sonli afsona - proteinlar uglevodlarga qaraganda diabetga chalinganlar uchun foydalidir.
Go'sht kabi bir qator protein mahsulotlarida hayvonlarning to'yingan yog'lari juda ko'p. Bunday oziq-ovqat ortiqcha miqdorda yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini oshiradi. Qandli diabet bilan kasallangan sog'lom va kasal odamda proteinli oziq-ovqat umumiy dietaning to'rtdan bir qismini tashkil qilishi kerak (taxminan 20-25%).
Diabet haqida ovqatlanish haqida video:
Mif raqami 10 - karabuğday shakarni ko'paytirmaydi.
Croup, har qanday pyuresi kabi, o'rtacha gipoglikemik ta'sirga ega. Hech qanday fundamental farqlar yoki boshqa ta'sir yo'q.
Mif raqami 11 - diabet o'tishi mumkin.
1-toifa va 2-toifa diabet yuqumli kasallik emas, shuning uchun u ketmaydi. Siz diabetni faqatgina tanadagi nosozliklar tufayli olishingiz mumkin. Bir yoki ikkita ota-onada kasallikning mavjudligi irsiy yuqish xavfini keltirib chiqaradi.
Mif № 12 - o'rtacha giperglikemiya gipoglikemiyaga qaraganda yaxshiroq.
Bunday gap umuman to'g'ri emas. To'g'ri yondashuv bilan gipoglikemiya 5 daqiqada to'xtaydi. O'rtacha yuqori va barqaror shakar asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
№13 afsona - diabet bilan homilador bo'lish mumkin emas.
Agar asoratlar bo'lmasa va ko'rsatkichlarni to'g'ri kuzatib borilsa, ayol bola tug'ishi va tug'ishi mumkin.
Mif raqami 14 - qat'iy ravishda soatiga qarab ovqatlanish.
Qandli diabetga chalingan odam parhez va dori-darmonlarga ma'lum talablarga ega. Ammo ovqatlanish jadvali juda zich emas. Aralashtirilgan insulin terapiyasi bilan (qisqa + kengaytirilgan) ovqatlanish 1-2 soatga qoldirilishi mumkin.
Insulin haqida noto'g'ri tushunchalar
In'ektsiya gormoni qo'shadi degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Aslida, unga bog'lanish etishmovchilik (DM 1) yoki DM 2 ning og'ir shakllarida giperglikemiyani to'xtatish zarurati bilan bog'liq.
Yana bir afsona borki, in'ektsiyalar qiyin va og'riqli. Bugungi kunda ultra yupqa igna va ponksiyon chuqurligini sozlovchi maxsus shprits qalamlari mavjud.
Ularning yordamida in'ektsiyalar og'riqsiz bo'lib qoldi. Shuningdek, bunday qurilmalar ish joyida, yo'lda va boshqa joylarda kiyim orqali in'ektsiya qilishga imkon beradi. Texnik jihatdan, preparatni qo'llash boshqa manipulyatsiyalarga qaraganda ancha sodda.
Ba'zilar, insulin minimal dozasini belgilash afzal, deb hisoblashadi. Bu mutlaqo noto'g'ri va xavfli yondashuv. Dozaj glyukoza miqdorini eng maqbul darajaga etkazish kerak. Dori-darmonlarning etishmasligi bilan glikemiyaning eng yaxshi yengilligi ta'minlanadi. Shu sababli asoratlar rivojlanishi mumkin.
Insulin terapiyasi og'irlikka ta'sir qilmaydi, faqat tabletkalardagi ba'zi hipoglisemik dorilar ko'payishi mumkin. Insulin kasallikni kuchaytiradi, degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Aslida, jiddiylik faqat asoratlar mavjudligi bilan belgilanadi. Insulin terapiyasi kasallikning rivojlanishi natijasida belgilanadi.
Nima uchun diabet rivojlanadi?
Qandli diabet - bu insulin etishmasligi yoki to'liq yo'qligi bilan tavsiflanadigan surunkali kasallik. Bu ushbu gormonni ishlab chiqaradigan oshqozon osti bezining noto'g'ri ishlashidan kelib chiqadi. Busiz shakarni glyukoza tarkibiga o'tkazish reaktsiyasi bo'lmaydi. Kasallik natijasida barcha metabolik jarayonlar buziladi - suv, yog ', uglevod, oqsil.
Shunday qilib, insulin glyukoza olish va metabolizmda ishtirok etadi. U uglevod metabolizmini tartibga solishda etakchi rol o'ynaydi. Bu oshqozon osti bezi beta-hujayralari tomonidan ishlab chiqariladigan oqsil turidir. Sog'lom odamda glyukoza darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, gormon ishlab chiqariladi.
Uning sekretsiyasini buzgan holda shakar qonda ko'p miqdorda qoladi. Natijada, tana energiya manbaisiz qoladi. Qandli diabetni rivojlanish mexanizmi turiga qarab farq qiladi. Qandli diabetda 1 oshqozon osti bezi hujayralarining yo'q bo'lib ketishi insulin etishmovchiligiga olib keladi. Bemor umr bo'yi insulin terapiyasi bilan shug'ullanadi.
2-toifa diabetda hujayralar bilan o'zaro ta'sir qilish mexanizmi yomonlashadi, chunki retseptorlar gormon bilan ta'sir o'tkaza olmaydi, ammo u etarli miqdorda ishlab chiqarilishi mumkin. Insulin qarshiligi gormon retseptorlari soni va tuzilishining pasayishi bilan bog'liq. Bu, shuningdek, insulin tarkibidagi o'zgarish tufayli ham bo'lishi mumkin.
Kasallikning rivojlanishiga yordam beradigan provokatsion omillar:
- dori-darmonlarni qabul qilish;
- gormonning genetik anormalliklari;
- oshqozon osti bezi kasalligi;
- endokrin kasalliklar, masalan, zaharli guatr;
- oshqozon osti bezi endokrin hujayralariga antikorlar ishlab chiqariladigan otoimmün tajovuz;
- surunkali stress va tez-tez asabiylashish;
- ortiqcha vazn va semirish.
Shakar kasalligi sabablari haqida video:
Shirinliklar va diabetning o'zaro aloqasi
Eng ko'p uchraydigan noto'g'ri tushuncha, siz diabetni ko'p miqdorda shakar iste'mol qilish orqali topishingiz mumkin. Ko'pgina ota-onalar o'z farzandlarini bunday shirinliklar bilan qo'rqitib, shirinliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan ogohlantirmoqdalar. Xullas, shirinliklardan diabet bo'lishi mumkinmi? Tibbiyot masalalarini tushunmagan odam, ko'p shirinliklar iste'mol qilgandan keyin glyukoza darajasi sezilarli darajada oshishiga ishonadi.
Kasallik va ortiqcha shakarni iste'mol qilish o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik yo'q. Agar shirinlik juda ko'p bo'lsa, oshqozon-ichak traktining buzilishi, diatez. Ammo agar shirinliklarni iste'mol qilish shakarning oshishiga olib keladigan bo'lsa, unda biz ma'lum bir munosabatni taxmin qilishimiz mumkin. Ba'zilarning fikriga ko'ra, shakarni suiiste'mol qilish diabet uchun qo'zg'atuvchi omil bo'lishi mumkin.
"Qon shakar" iborasi shunchaki tibbiy atamadir. Bu idish-tovoq va ichimliklarga qo'shiladigan oddiy kristalli changdan farq qiladi. Vaziyatni oydinlashtirish uchun qondagi glyukoza qanday hosil bo'lganligini tushunish kerak.
Biror kishi ovqatlanish paytida murakkab shakarni iste'mol qiladi, ular oddiy shakarlarga bo'linadi. Bu glyukoza deb ataladigan tibbiyotda oddiy shakar.
Profilaktik choralar
Profilaktik choralar nafaqat shirinliklardan voz kechish bilan cheklanadi. Faoliyat kasallikning dastlabki signallarida yoki uning dastlabki bosqichlarida boshlanishi kerak. Bemor to'g'ri ovqatlanish taktikasini tanlashi kerak. Bundan tashqari, suv muvozanatini saqlash juda muhim - etarli miqdordagi suyuqlik so'rilmasa, glyukoza bo'lmaydi.
Ovqatni iste'mol qilish fraksiyonel bo'lishi kerak, kuniga kamida 4 marta. Agar bemor insulin terapiyasi bilan shug'ullanadigan bo'lsa, unda in'ektsiya va ovqatlanish oralig'i bir xil bo'lishi kerak. Uglevod-protein-yog'ning nisbati mos ravishda 50-30-20% bo'lishi kerak.
Kofe ichish tanani suvsizlantirishi sababli uni kamaytirish kerak. So‘nggi ovqat kech soat 19.00 dan oldin bo‘lishi tavsiya etiladi. Shuningdek, un, yog 'va qizarib pishgan mahsulotlardan foydalanishni kamaytiring. Qandli diabet kasalligi jismoniy faoliyat va psixo-emotsional holatga oid tavsiyalarni e'tiborsiz qoldirmasligi kerak.
Qandli diabetning sabablari har doim shirinliklarni ortiqcha va tez-tez iste'mol qilish bilan bog'liq emas. Buning asosi - oshqozon osti bezi beta hujayralarini yo'q qilish mexanizmlari va insulin qarshiligi. Qandli diabetga moyil bo'lgan holda, shirin ovqatlar va shakarni iste'mol qilishni cheklash kerak.
