Prebiyabet nima va uni davolash mumkinmi?

Ko'pchilik diabet kasalligi ularga ta'sir qilishi mumkin deb o'ylashni ham xohlamaydi. Ba'zi sabablarga ko'ra, bu odamlar qo'shnilar, filmlarda bunday kasalliklar borligiga ishonishadi, lekin ular o'tib ketadilar va hatto ularga tegmaydilar.

Va keyin, tibbiy ko'rik paytida ular qon tekshiruvini o'tkazadilar va shakar allaqachon 8 yoki undan ham yuqori ekanligi aniqlandi va shifokorlarning prognozi umidsizlikka uchraydi. Agar kasallik belgilari uning paydo bo'lishining boshida o'z vaqtida aniqlansa, bu vaziyatni oldini olish mumkin. Preiabet nima?

Prediabetik holat - bu nima?

Prediabet - bu diabetning boshlanishi va rivojlanishi ehtimolining yuqori darajasi. Ushbu holatni kasallikning dastlabki bosqichi deb hisoblash mumkinmi?

Bu erda aniq chiziq chizish juda qiyin. Oldindan kasallangan odamlarda buyrak, yurak, qon tomirlari va ko'rish organlari to'qimalariga zarar yetishi mumkin.

Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, surunkali asoratlar diabetdan oldingi bosqichda rivojlana boshlaydi. Qandli diabetga tashxis qo'yilganida, organga zarar etkazilishi allaqachon mavjud va uni oldini olish mumkin emas. Shuning uchun ushbu shartni o'z vaqtida tan olish kerak.

Ushbu holatda bo'lgan odamlar, ayniqsa, 2-toifa diabet uchun xavflidir. Biroq, bu holat tuzatilishi mumkin. Hayot tarzingizni o'zgartirib, zararli odatlarni yo'q qilsangiz, yo'qolgan sog'lig'ingizni tiklashingiz va jiddiy patologiyalardan qochishingiz mumkin.

Rivojlanish sabablari

Qabul qilingan kasallikka sabab bo'lgan bir qator sabablar mavjud. Avvalo, bu irsiy moyillikdir.

Aksariyat mutaxassislarning fikriga ko'ra, agar oilada yoki yaqin qarindoshlar orasida ushbu kasallik yuqtirilgan bo'lsa, kasal bo'lish ehtimoli ancha oshadi.

Eng muhim xavf omillaridan biri semirib ketishdir. Yaxshiyamki, agar bemor muammoning jiddiyligini anglab, ortiqcha vazndan xalos bo'lib, unga ko'p kuch sarflasa, bu sababni bartaraf etish mumkin.

Beta-hujayra funktsiyalari buzilgan patologik jarayonlar shakar kasalligi rivojlanishiga turtki bo'lishi mumkin. Bu pankreatit, oshqozon osti bezi saratoni, shuningdek boshqa endokrin bezlarning kasalliklari yoki shikastlanishlari.

Kasallikni qo'zg'atadigan qo'zg'atuvchining rolini gepatit virusi, qizilcha, suvchechak va hatto gripp bilan yuqtirish mumkin. Ko'plab odamlarda SARS diabetga olib kelmasligi aniq. Ammo agar bu irsiyat va qo'shimcha funtdan og'irlik qiladigan odam bo'lsa, unda gripp virusi u uchun xavflidir.

O'zining eng yaqin qarindoshlari orasida diabet bilan kasallanmagan odam ARVI va boshqa yuqumli kasalliklar bilan kasallangan bo'lishi mumkin, shu bilan birga diabetning rivojlanishi va rivojlanishi ehtimoli past irsiyga ega bo'lgan odamnikiga qaraganda ancha past. Shunday qilib, bir vaqtning o'zida bir nechta xavf omillarining kombinatsiyasi kasallik xavfini bir necha bor oshiradi.

Quyidagi shakar kasalliklarining sabablaridan biri sifatida asabiy stress deb atash kerak. Ayniqsa, diabetga moyil bo'lgan va ortiqcha vaznga ega bo'lgan odamlarning asabiy va hissiy haddan tashqari kuchlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak.

Xavfning oshishida yoshga qarab muhim rol o'ynaydi - odam qancha katta bo'lsa, u shakar kasalligiga moyil bo'ladi. Yana bir xavf omili - bu ish joyidagi tungi siljishlar, uyqu rejimining o'zgarishi va uyg'oqlik. Yomon hayot kechirishga rozi bo'lgan ko'ngillilarning deyarli yarmi kasallikka chalingan.

Alomatlar

Yuqori glyukoza birinchi va ikkinchi turdagi diabetning ko'rsatkichlaridan biridir. Agar siz qon testini ketma-ket bir necha marta bir kun oralig'ida o'tkazsangiz va bu barcha davrlarda giperglikemiya mavjudligini ko'rsatadigan bo'lsa, diabet haqida taxmin qilish mumkin.

Glyukoza ko'rsatkichlari jadvali:

Kasallikning boshqa belgilari ham mavjud. Masalan, deyarli susamaydigan kuchli tashnalik. Bir kishi kuniga ko'p, besh yoki hatto o'n litr ichadi. Buning sababi shundaki, unda ko'p miqdordagi shakar to'planib qolganda qon qalinlashadi.

Gipotalamus deb ataladigan miyaning ma'lum bir sohasi faollashadi va odam chanqashni boshlaydi. Shunday qilib, agar odam glyukoza darajasi yuqori bo'lsa, ko'p ichishni boshlaydi. Suyuqlikni ko'payishi natijasida tez-tez siyish paydo bo'ladi - odam aslida hojatxonaga "bog'langan" bo'ladi.

Glyukozani to'qimalarda to'plash diabet kasalligi tufayli buzilganligi sababli charchoq va zaiflik paydo bo'ladi. Biror kishi o'zini tom ma'noda charchaganini his qiladi, ba'zan hatto harakat qilish qiyin bo'ladi.

Bundan tashqari, erkaklarda erektil disfunktsiya namoyon bo'ladi, bu bemorning jinsiy (jinsiy) hayot sohasiga salbiy ta'sir qiladi. Ayollarda kasallik ba'zan kosmetik nuqsonlarni keltirib chiqaradi - yuz, qo'llar, sochlar va tirnoqlarning terisida yosh dog'lar mo'rt, mo'rt bo'lib qoladi.

Yillar davomida metabolizm sekinlashadi, keyin ortiqcha yog 'glyukoza hujayralarga kirishiga to'sqinlik qiladi - bu omillarning mavjudligi kasallikning rivojlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi. Shuningdek, keksa yoshdagi oshqozon osti bezi yoshi bilan kamroq insulin ishlab chiqarishni boshlaydi.

2-toifa kasallik bilan ko'pincha vazn ortadi. Gap shundaki, qandli diabetning ushbu turi bilan qondagi glyukoza va shu bilan birga insulin miqdori yuqori bo'ladi. Tanadagi barcha ortiqcha narsalar yog 'to'qimalariga o'tishni qidiradi, chunki ularni saqlash uchun eng qulaydir. Shu sababli, odam juda tez kilogramm berishni boshlaydi.

Yana bir alomat - bu qo'llarda noqulaylik hissi, karıncalanma. Bu ayniqsa qo'llarda, barmoqlarda seziladi. Normal qon mikrosirkulyatsiyasi glyukoza kontsentratsiyasining ko'payishi tufayli buzilsa, bu asab tugunlarining ovqatlanishida yomonlashuvni keltirib chiqaradi. Shu sababli, odam karıncalanma yoki xiralashish shaklida turli xil g'ayrioddiy sezgilarga ega.

Va nihoyat, qichima terisi, bu ham diabetik kasallikning alomatlaridan biridir. Bu sizni ajablantirishi mumkin, glyukoza ko'rsatkichlari teringizga qanday ta'sir qilishi mumkin? Hammasi juda oddiy. Giperglikemiya bilan qon aylanishi yomonlashadi, bu immunitetning pasayishiga olib keladi. Shuning uchun diabet kasalligida qo'ziqorin infektsiyasining terida ko'payishi boshlanadi, bu qichishish hissi beradi.

Yakuniy tashxisni endokrinolog tomonidan bitta emas, balki bir nechta tekshiruvlarga tayanib amalga oshirish kerak. Mutaxassis, bu diabetmi yoki yo'qmi, uni qanday davolash kerakligini aniqlaydi, har qanday holatda qaysi dorilar eng samarali bo'ladi.

Qandli diabetning yoqimsiz ajablanib bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun qondagi shakar ko'rsatkichlarini nazorat qilish kerak, buni glyukometr yordamida klinikada yoki uyda osongina qilish mumkin.

Davolash usullari

Dastlabki bosqichlarda diabet rivojlanishini to'xtatish uchun ish va dam olish rejimini normallashtirish kerak. Uyquning etishmasligi va uning ortiqcha bo'lishi tanaga zararli. Jismoniy stress, ishdagi doimiy stress jiddiy patologiyalar, shu jumladan diabetning rivojlanishiga turtki bo'lishi mumkin. Predabet kasalligi bosqichida xalq davolanish usullari va turli noan'anaviy davolash usullari samarali bo'ladi.

Xun

Siz sog'lom parhezga rioya qilishingiz kerak. Kolbasa bo'limiga borishni bekor qilish, pishirishning barcha turlarini unutish, qo'pol undan oq non o'rniga kepak qo'shilgan holda foydalanish uchun oq guruch va makaron mahsulotlari emas, balki butun donli donli guruch va donning jigarrang navlari. Qizil go'shtdan (qo'zichoq, cho'chqa go'shti) kurka va tovuqqa o'tish, ko'proq baliq iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Asosiysi, parhezda meva va sabzavotlar etarli miqdorda bo'lishini ta'minlash. Kuniga yarim kilogrammdan ikkalasini ham iste'mol qilishingiz kerak. Ko'pgina yurak va boshqa kasalliklar, biz juda oz miqdordagi ko'katlar, yangi mevalarni iste'mol qilishimiz sababli paydo bo'ladi.

Kundalik menyuda shirinliklar miqdorini kamaytirish yoki umuman yo'q qilish kerak. Ularning ortiqcha iste'moli diabetning rivojlanishida hal qiluvchi omil bo'lishi mumkin.

Jismoniy faollik

Haftada to'rt soatlik tez yurish - va diabet kasalligi ancha orqada. Har kuni piyoda kamida yigirma yoki qirq daqiqa vaqt berish kerak, lekin sekin yurish bilan emas, balki odatdagidan bir oz tezroq.

Sportni kunlik jadvalingizga kiritish tavsiya etiladi. Kuniga 10-15 daqiqa davomida ertalabki mashqlardan boshlashingiz mumkin, asta-sekin yukning intensivligini oshirasiz. Bu tanadagi metabolik jarayonlarni tezlashtirishga, glyukoza miqdorini kamaytirishga va qo'shimcha funt miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Og'irlikni 10-15% ga yo'qotish diabet xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Kasallik va uni davolash usullari haqida video material:

Jismoniy faoliyat yurish yoki jiddiy sport mashg'ulotlaridan iborat bo'lishi mumkin. Siz o'zingiz uchun yugurish, tennis, basketbol, ​​velosiped, chang'i sport turlarini tanlashingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, glyukoza energiya manbai sifatida iste'mol qilinadi, xolesterin miqdori pasayadi, bu diabet va yurak-qon tomir patologiyalarining ajoyib profilaktikasi bo'lib xizmat qiladi.