Jiddiy oqibatlarning oldini olish va diabet bilan o'zingizni yaxshi his qilish uchun dori-darmonlarni qabul qilish va insulin yuborish etarli emas. Kasallikni davolash, shu jumladan, zararli bo'lmagan ovqatlarni yo'q qilish uchun maxsus parhez yordamida amalga oshiriladi.
Qandli diabet kasalligida qanday sharbatlarni ichish mumkinligi, shu bilan sharbatni davolash samarali va sog'liq uchun xavfsizligi ko'plab diabet kasalligini tashvishga solmoqda. Qandli diabet bilan siz faqat yangi siqilgan sharbatni iste'mol qilishingiz mumkinligini bilishingiz kerak, bu ekologik toza hududda etishtirilgan sabzavot yoki mevalardan tayyorlanadi.
Gap shundaki, do'konlarda sotiladigan ko'plab sharbatlar ko'pincha konservantlar, bo'yoqlar, lazzat va lazzat kuchaytirgichlarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, haddan tashqari issiqlik bilan ishlov berish ko'pincha sabzavot va mevalardagi barcha foydali moddalarni o'ldiradi, buning natijasida do'konda sotib olingan sharbat hech qanday foyda keltirmaydi.
Diabet uchun sharbatlardan foydalanish
Yangi siqilgan olma, anor, sabzi, qovoq, kartoshka va boshqa sharbatlarni diabet bilan iste'mol qilish kerak, suv bilan ozgina suyultiriladi. Sabzavotlar va mevalarni tanlayotganda, ularning glisemik indeksini hisobga olish kerak, ularning asosida kunlik dozani qilish kerak.
Qandli diabet bilan siz glisemik indeks 70 birlikdan oshmaydigan sharbatlarni ichishingiz mumkin. Bunday turlarga olma, olxo'ri, gilos, nok, greyfurt, apelsin, ko'k, klyukva, smorodina, anor sharbati kiradi. Ehtiyot bo'lganda ozgina miqdorda tarvuz, qovun va ananas sharbatini ichishingiz mumkin.
Qandli diabetga chalinganlar uchun eng katta foyda olma, ko'k va kızılcık suvi bo'lib, qo'shimcha davolash buyuriladi.
- Olma sharbati tarkibida pektin mavjud bo'lib, u organizm uchun foydali, qondagi insulin darajasini pasaytiradi va qon tomirlarini tozalashga yordam beradi. Ushbu sharbatni qo'shsangiz, depressiv holatdan qutulasiz.
- Moviy suvi yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, vizual funktsiyalarga, teriga, xotiraga ijobiy ta'sir qiladi. Qandli diabet bilan birga buyrak etishmovchiligidan xalos bo'lish tavsiya etiladi.
- Anor sharbatini kuniga uch marta, har biriga bir stakan, bir osh qoshiq asal qo'shib ichish mumkin. Qandli diabetda anor sharbatini shakarlanmagan anor navlaridan tanlash kerak.
- Kızılcık suvi qonda xolesterolni kamaytiradi va immunitet tizimini mustahkamlaydi. Uning tarkibida pektinlar, xlorogenlar, S vitamini, limon kislotasi, kaltsiy, temir, marganets va boshqa hayotiy iz elementlar mavjud.
Sabzavotlar orasida faqat tomat sharbati eng ommabop bo'lishiga qaramay, qandli diabet bilan tananing umumiy holatini engillashtirish uchun sabzi, qovoq, lavlagi, kartoshka, bodring va karam sharbati kabi sabzavot sharbatlari mast bo'lishi mumkinligini bilish muhimdir. va asoratlarni rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Olma sharbatini yangi yashil olma qilish kerak. Vitamin etishmasligi uchun tavsiya etiladi, chunki olma sharbatida ko'p miqdordagi vitamin mavjud.
Olma sharbati shuningdek qon xolesterolini normallantiradi, yurak-qon tomir tizimini yaxshilaydi.
Pomidor sharbatini iste'mol qilish
Qandli diabet uchun pomidor sharbatini tayyorlash uchun siz faqat yangi va pishgan mevalarni tanlashingiz kerak.
- Pomidor sharbati kaltsiy, temir, kaliy, natriy, molik va limon kislotasi, A va C vitaminlari kabi hayotiy iz elementlarning mavjudligi tufayli metabolik jarayonlarni yaxshilaydi.
- Pomidor sharbatini ta'mini yaxshi qilish uchun unga ozgina limon yoki anor sharbatini qo'shishingiz mumkin.
- Pomidor sharbati me'da shirasining kislotaliligini normallantiradi va yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
- Pomidor sharbatida yog 'yo'q, ushbu mahsulotning kaloriya tarkibi 19 Kkal. Shu jumladan, uning tarkibida 1 gramm protein va 3,5 gramm uglevod mavjud.
Shu bilan birga, pomidor tanadagi purinlarning paydo bo'lishiga hissa qo'shishi sababli, agar bemorda urolitiyoz va o't toshlari kasalligi, podagra kabi kasalliklar bo'lsa, tomat sharbati mast bo'lolmaydi.
Sabzi sharbatini iste'mol qilish
Sabzi sharbati 13 xil vitamin va 12 mineralga boy. Ushbu mahsulot tarkibida katta miqdordagi alfa va beta karotin mavjud.
Sabzi sharbati kuchli antioksidantdir. Uning yordami bilan yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining oldini olish va samarali davolash amalga oshiriladi. Ha, va sabzi, diabetga chalinganlar, juda foydali mahsulot.
Sabzi sharbatini qo'shsangiz ko'rish, terining umumiy holatini yaxshilaydi va qondagi xolesterolni pasaytiradi.
Sharbatni davolashni samarali qilish uchun sabzi sharbati yaxshiroq ta'm berish uchun ko'pincha boshqa sabzavot sharbatlariga qo'shiladi.
Qandli diabet uchun kartoshka sharbati
- Kartoshka sharbati kaliy, fosfor, magniy kabi foydali moddalarga boy, shu tufayli metabolizmni yaxshilaydi, teri kasalliklarini engillashtiradi, qon tomirlarini mustahkamlaydi va qon bosimini normallashtiradi.
- Qandli diabet bilan, kartoshka sharbati qonda qand miqdorini kamaytirishi sababli mast bo'lishi mumkin va kerak.
- Kartoshka sharbatini qo'shib yaralarni tezda sog'aytirishga yordam beradi, yallig'lanishni engillashtiradi, ajoyib antispazmodik, diuretik va tonik sifatida ishlaydi.
Boshqa ko'plab sabzavot sharbatlari singari, kartoshka sharbati yoqimli ta'm berish uchun boshqa sabzavot sharbatlari bilan aralashtiriladi.
Qandli diabet uchun karam sharbati
Agar jarohatni davolash va gemostatik funktsiyalar tufayli karam sharbati tanadagi oshqozon yarasi yoki tashqi jarohatlarni davolash kerak bo'lsa.
Hammayoqni sharbatida kam uchraydigan U vitamini mavjudligi sababli, ushbu mahsulot oshqozon va ichakning ko'plab kasalliklaridan xalos bo'lishga imkon beradi.
Hammayoqni sharbati bilan davolash hemoroid, kolit, oshqozon-ichak trakti yallig'lanishi, qon ketishini davolash uchun amalga oshiriladi.
Karam sharbati, shu jumladan samarali mikroblarga qarshi vositadir, shuning uchun u shamollash va turli ichak infektsiyalarini davolashda ishlatiladi.
Qandli diabet bilan karam sharbati teri kasalliklaridan qochishga yordam beradi.
Hammayoqdan olingan sharbat yoqimli ta'mga ega bo'lishi uchun unga bir osh qoshiq asal qo'shiladi, chunki diabet bilan og'rigan asal juda foydali.
