DIABET UCHUN VITAMINLARNING KUNLIK NORMASI - DAVOLASH USULLARI VA USULLARI

Send

Metabolik jarayonlarda vitaminlar, iz elementlari va vitaminga o'xshash mavjudotlar hal qiluvchi rol o'ynaydi.

Qandli diabetda (doimiy metabolik kasallik) ushbu muhim birikmalarning etishmasligi rivojlanadi, bu kasallikning borishini kuchaytiradi. Shunday qilib, diabet vitamin etishmasligiga olib keladi va ularning etishmasligi diabet bilan buzilgan gomeostazga (organizmning ichki kimyoviy va energiya balansiga) salbiy ta'sir qiladi.

Qandli diabet uchun vitaminlar bilan ta'minlash nafaqat istalgan, balki zarurdir.

Nima uchun vitaminlarga muhtojmiz?

Qandli diabet uchun ayniqsa zarur bo'lgan maxsus vitaminlarni muhokama qilishdan oldin, tananing umuman bu moddalarga nima uchun muhtojligi haqida gapirish kerak.

Vitaminlar turli xil fiziologik jarayonlarda ishtirok etadigan biologik faol birikmalardir.

Ushbu organik moddalar juda ko'p bo'lib, juda boshqacha kimyoviy tuzilishga ega. Ularning bitta guruhga birlashishi ushbu birikmalarning inson hayoti va salomatligi uchun mutlaq zarurligi mezonlariga asoslanadi. Ma'lum miqdordagi vitaminlarni muntazam iste'mol qilmasdan turli xil kasalliklar paydo bo'ladi: ba'zida vitaminlar etishmovchiligi tufayli yuzaga keladigan o'zgarishlar qaytarib bo'lmaydi.

Ma'lum vitamin birikmalarining etishmasligidan kelib chiqqan patologiyalar ro'yxatiga raxit, pellagra, skurvy, beriberi, osteoporoz, turli xil anemiya, tungi ko'rlik va asabiy charchoq kiradi. Ro'yxat davom etmoqda: har qanday vitamin etishmasligi odamning farovonligiga salbiy ta'sir qiladi. Deyarli barcha fiziologik jarayonlar tanada ushbu moddalarning to'g'ri miqdori mavjudligiga bog'liq.

Tananing immunitet holati barcha vitamin birikmalarining to'qimalarda, organlarda va qon aylanish tizimida doimiy bo'lishiga bevosita bog'liqdir. Kerakli "fortifikatsiyasiz", odam turli kasalliklarga - sovuqdan onkologik neoplazmalargacha himoyasiz bo'ladi.

Vitaminlarning asosiy maqsadi metabolik jarayonlarni tartibga solishdir.

Ushbu birikmalar odamlar uchun juda kam miqdorda kerak, ammo bu miqdorni iste'mol qilish muntazam bo'lishi kerak. Gipovitaminoz tez rivojlanadi, ayniqsa, birga keluvchi kasalliklar (xususan, diabet kasalligi) mavjud bo'lganda.

Tana o'zi vitamin moddalarini ishlab chiqara olmaydi (ba'zi istisnolar bilan): ular bizga oziq-ovqat bilan kelishadi. Agar insonning ovqatlanishi yomon bo'lsa, organizmga vitaminlar qo'shimcha ravishda qo'shilishi kerak.

Zamonaviy sharoitda, agar siz ko'p miqdorda oziq-ovqat sarf qilsangiz ham, to'liq ovqatlanish juda qiyin, shuning uchun vitamin komplekslari hamma uchun odatiy holga keltiriladi.

Evropa mamlakatlari va AQShda vitaminlarni yil davomida iste'mol qilish odat tusiga kiradi (va mavsumiy emas yoki o'tkir kasallik davrida, MDH mamlakatlarida bo'lgani kabi).

Turli xil vitaminlar va kunlik iste'mol qilish

Hammasi bo'lib, 20 dan ortiq turli xil vitaminlar mavjud.

Ushbu birikmalarning barchasi 3 ta katta guruhga bo'lingan:

Suvda eriydi (bunga C va B guruh vitaminlari kiradi);
Yog'da eriydi (A, E va D va K guruhlarining faol birikmalari);
Vitaminga o'xshash moddalar (ular haqiqiy vitaminlar guruhiga kiritilmaydi, chunki bu birikmalar yo'qligi A, B, C, E, D va K guruhlaridan birikmalar etishmasligi kabi halokatli oqibatlarga olib kelmaydi).

Vitaminlar lotin harflari va raqamlari bilan ko'rsatilgan, ba'zi vitaminlar kimyoviy tarkibi o'xshashligi sababli guruhlangan. Bir kishi har kuni ma'lum miqdordagi vitamin iste'mol qilishi kerak: ba'zi holatlarda (homiladorlik paytida, jismoniy faollik, ayrim kasalliklarda) bu normalar oshadi.

Diyabetiklar barcha vitaminlar nima deb atalishini va etiketlanganligini bilishlari kerak (ko'pincha bu moddalar alfanumerik belgilarga qo'shimcha ravishda o'zlarining nomlarini oladi - masalan, B).₃ - nikotinik kislota va boshqalar.

Vitaminlarning kunlik normasi.

Vitamin nomi	Kunlik talab (o'rtacha)
A - retinol atsetat	900 mkg
Ichida₁ - tiamin	1,5 mg
Ichida₂ - riboflavin	1,8 mg
Ichida₃ - nikotinik kislota	20 mg
Ichida₄ - kolin	450-550 mg
Ichida₅ - pantotenik kislota	5 mg
Ichida₆ - piridoksin	2 mg
Ichida₇ - biotin	50 mg
Ichida₈ - inositol	500 mkg
Ichida₁₂- siyanokobalamin	3 mkg
C - askorbin kislotasi	90 mg
D₁, D₂, D₃	10-15 mg
E - tokoferol	15 dona
F - to'yinmagan yog'li kislotalar	o‘rnatilmagan
K - filloquinon	120 mkg
N - lipoik kislota	30 mg

Qandli diabet uchun vitaminlar

Qandli diabet, yuqorida aytib o'tilganidek, bir qator vitamin birikmalari va minerallarning etishmasligiga olib keladi.

Bunga uchta sabab yordam beradi:

Diabet kasalligida ovqatlanishni majburiy cheklash;
Metabolik jarayonlarning buzilishi (kasallikning o'zi tufayli kelib chiqadi);
Organizmning foydali elementlarni singdirish qobiliyati pasaygan.

Ko'pincha, faol moddalarning etishmasligi barcha B vitaminlariga, shuningdek antioksidant guruhidagi vitaminlarga (A, E, C) tegishli. Har bir diabetga chalingan odam uchun qaysi oziq-ovqatda ushbu vitaminlar borligini va hozirgi paytda uning tanasida bu moddalarning darajasini bilish foydali bo'ladi. Siz vitaminizatsiyani qon testi bilan tekshirishingiz mumkin.

Diyabetiklar ko'pincha davolanishning turli bosqichlarida vitaminlar buyuradilar. Monovitaminlar turli xil dorilar yoki diabet kasalligi uchun maxsus vitamin komplekslari shaklida buyuriladi.

Dori-darmonlar og'iz orqali yoki mushak ichiga yuboriladi. Ikkinchi usul yanada samaralidir. Odatda diabet uchun B vitaminlari in'ektsiyalari buyuriladi (piridoksin, nikotinik kislota, B)₁₂) Ushbu moddalar asoratlarni oldini olish uchun zarurdir - diabetik neyropatiya, ateroskleroz va boshqa kasalliklar.

Kompleks yiliga bir marta buyuriladi - in'ektsiyalar 2 hafta davomida beriladi va ba'zida organizmga boshqa dorilarni infuzion usul bilan (tomchilagich yordamida) kiritish bilan birga keladi.

Diabet uchun vitaminli terapiya haroratning biroz ko'tarilishi, periferik qon tomirlarining kengayishi bilan birga bo'lishi mumkin. In'ektsiyalarning o'zlari₃, Ichida₆ va B₁₂ juda og'riqli, shuning uchun vitaminli terapiya paytida bemorlarga sabrli bo'lish kerak. Ammo davolanish tugagandan so'ng, sog'liq sezilarli darajada yaxshilanadi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda vitamin etishmasligi odatiy holdir.

Qandli diabet uchun parhez ovqatlanishini muvozanatlash - bu endokrinolog, ovqatlanish mutaxassisi va bemorning o'zi birgalikda bajaradigan murakkab vazifadir. Ovqat shakar miqdorining keskin oshishiga ta'sir qilmasligi uchun uning tarkibida ma'lum miqdordagi kaloriya, non birligi va eng muhimi, kerakli miqdorda vitamin va minerallar bo'lishi kerak. Afsuski, barcha aralashmalar diabetik odam tanasi tomonidan to'liq so'rilmaydi, bunda ko'plab fiziologik jarayonlar buziladi. Shuning uchun diabet bilan og'rigan bemorlarda vitamin etishmasligi odatiy holdir.

Qandli diabetda vitamin etishmasligining belgilari oddiy odamlarda vitamin etishmasligidan farq qilmaydi:

Zaiflik
Uyquning buzilishi;
Teri muammolari;
Tirnoqlarning mo'rtligi va sochlarning yomon holati;
Qichishish;
Immunitetning pasayishi, shamollash, qo'ziqorin va bakterial infektsiyalarga moyillik.

So'nggi alomat ko'plab diabet kasalligida va vitaminlarsiz mavjud, ammo faol moddalarning etishmasligi bu holatni yanada kuchaytiradi.

Organizmga diabet bilan kasallangan vitaminlarni qabul qilishning yana bir o'ziga xos xususiyati: ko'rish organlarida asoratlarning oldini olish va davolash uchun vitaminlarga e'tibor qaratish lozim. Qandli diabet bilan kasallangan ko'zlar juda jiddiy azoblanadi, shuning uchun A, E, C antioksidantlarini (va ba'zi iz elementlarini) qo'shimcha qabul qilish deyarli majburiydir.

Send