Xolesterol hujayralar va to'qimalarning ajralmas qismi bo'lib, sog'liq uchun ajralmas moddadir. Agar uning ko'rsatkichlari me'yordan oshib keta boshlasa, yurak va qon tomir kasalliklarining faol rivojlanishi xavfi paydo bo'ladi Xolesterolning oshishi diabet bilan og'rigan bemorlarda, ayniqsa gormonal moslashuv va menopauza davrida ayollar uchun jiddiy muammoga aylanadi.
Xolesterolni yaxshi va yomon deb tasniflash odatiy holdir, ammo aslida uning tuzilishi va tarkibi bir hil. Farqlar faqat modda molekulasi qaysi protein tarkibiga qo'shilganiga bog'liq.
Yomon (past zichlikdagi) xolesterin qon tomirlari devorlarida blyashka paydo bo'lishiga olib keladi, qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi. Yaxshi (yuqori zichlikdagi) xolesterin qon tomirlarini zararli moddadan ozod qiladi va uni qayta ishlash uchun jigarga yuboradi.
Xolesterol ko'rsatkichlarini bilish uchun qonni lipid profiliga topshirish kerak, uning natijalariga ko'ra quyidagilar aniqlanadi:
- umumiy xolesterin;
- past zichlikdagi lipoproteinlar (LDL);
- yuqori zichlikdagi lipoproteinlar (HDL).
Birinchi ko'rsatkich ikkinchi va uchinchi ko'rsatkichlarning yig'indisidan iborat.
Xolesterol darajasi hayot davomida o'zgarib borishi uzoq vaqt isbotlangan. Sapmalarning mavjudligini aniqlash uchun ayollarda xolesterol darajasi qanday ekanligini bilish kerak. Yosh qizlar uchun cheklovlar 50 yoshdan keyingi bemorlarnikidan ancha farq qiladi. Shuningdek, homiladorlik paytida, ayniqsa so'nggi oylarda, xolesterol pasayishi qayd etiladi.
Ayollarda xolesterinning ko'payishi sabablari
Shifokorlarning ta'kidlashicha, xolesterolning asosiy qismi tananing o'zi tomonidan ishlab chiqariladi, shuningdek, oziq-ovqat bilan bir qatorda odam uning ozgina qismini oladi. Shuning uchun har qanday kasallik paydo bo'lganda, shubhalanishni boshlagan tananing funktsiyalaridagi aniq buzilishlar.
Ko'pincha, ayollar, hatto diabet kasalligi fonida, faqat menopauzaning boshlanishi bilan xolesterol bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Ammo menopauzada moddaning darajasi shunchalik ko'tariladiki, sog'liq darhol yomonlashadi.
Xolesterol miqdorining ko'payishining boshqa sabablari jigar, buyraklar kasalliklari, irsiy zaiflik, yuqori qon bosimi, turli darajadagi semirish, surunkali alkogolizm. Noto'g'ri ovqatlanishni istisno qilmaslik kerak, bu metabolizmga salbiy ta'sir qiladi va jiddiy kasalliklarni keltirib chiqaradi.
Yillar davomida ayollarda lipoproteinlar miqdori o'zgarib turadi, ko'pincha mavjud kasalliklardan qat'iy nazar. Vaziyat, agar u paydo bo'lsa, yolg'onchi turmush tarzi bilan kuchayadi:
- qon tomirlarining torayishi;
- qon oqimining sekinlashishi;
- xolesterol plakalarining paydo bo'lishi.
Shu sababli, yog 'o'xshash moddaning miqdorini normal darajada ushlab turish muhim vazifaga aylanadi.
Tomirdan qon tekshiruvi yuqori yoki pastki chegaradan oshib ketganda, shifokor parhezga rioya qilib, parhezga e'tibor berishni tavsiya qiladi.
Yoshga qarab xolesterol normalari
Taxminan 40 yildan keyin ayol tanasi estrogen ishlab chiqarishni sekinlashtiradi. Ilgari, bu gormonlar qon oqimidagi yog 'kislotalari kontsentratsiyasini normallashtirishga yordam bergan. Moddalar qanchalik yomon ishlab chiqarilsa, xolesterin ko'tariladi.
Ushbu yosh guruhidagi bemorlarda 3.8-6.19 mmol / L oralig'ida xolesterol ko'rsatkichi normal hisoblanadi. Menopauza boshlanishidan oldin, modda bilan bog'liq muammolar paydo bo'lmasligi kerak. Agar ayol o'z sog'lig'ini kuzatmasa, u qon tomir aterosklerozining alomatlarini boshlaydi, ya'ni: oyoqlarda kuchli og'riqlar, yuzidagi sariq dog'lar, angina pektorisining hujumlari.
50 yoshdan oshgan ayollarda qonda xolesterin miqdori 4 dan 7,3 mmol / l gacha bo'lgan ko'rsatkichdir. Bunday holda, bir yo'nalishda yoki boshqa yo'nalishda ozgina og'ishlarga yo'l qo'yiladi. Tadqiqotda xolesterin miqdori 1-2 mmol / l dan oshib ketganda, bu shifokorga borish va tegishli davolash kursini tayinlash uchun muhim sabab bo'ladi.
Yog 'o'xshash moddaning etishmasligiga e'tibor qaratish kerak, bu xavfli asoratlar haqida gapiradi, masalan, anemiya, jigar sirrozi, sepsis, oqsil etishmasligi.
Qondagi xolesterol darajasi yosh jadvalidir (transkript).
Sapmalar bilan nima qilish kerak
Juda yuqori natijaga erishgandan so'ng, shifokor dietani o'zgartirishni, ko'proq tolani iste'mol qilishni va yog 'miqdorini iloji boricha cheklashni buyuradi. Voyaga etgan ayol kuniga 200 g dan ko'p bo'lmagan xolesterol iste'mol qilishi kerak.
Qandli diabet bilan kasallanganlar deyarli har doim ortiqcha vaznga ega bo'lganligi sababli siz tana vaznini kamaytirishga, jismoniy faollik darajasini oshirishga harakat qilishingiz kerak. Xurmo yog'i, trans yog'lari va hayvonlarning yuqori yog'li tarkibidagi mahsulotlarni istisno qilishni unutmasligimiz kerak, siz xamir ovqatlar, qizarib pishgan ovqatlar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasligingiz kerak. Chekishni to'xtating.
Bu ayol uchun yuqori xolesterolni yumshoq usullar bilan yo'qotish juda qiyin kechadi, bu holda dori-darmonlar buyuriladi. Statinlar kursi buyuriladi, tabletkalar qisqa vaqt ichida yog'ga o'xshash moddalarni kamaytiradi, kontrendikatsiyalari va yon ta'siri yo'q.
Eng mashhur xolesterol dorilari:
- Atorvastatin;
- Fluvastatin;
- Rosuvastatin;
- Lovastatin;
- Simvastatin;
- Rosucard.
Ular bilan birga vitamin komplekslari, baliq yog'i, zig'ir urug'lari, ko'p miqdordagi tola bo'lgan ovqatlar, fermentativ soya olinadi. Agar dalillar mavjud bo'lsa, gomeopatiya ham qo'llaniladi.
Bemor bir vaqtning o'zida iste'mol qilinishi mumkin bo'lgan ovqatning maqbul miqdorini, ovqatlanish oralig'ini eslab qolishi kerak.
Najas va ortiqcha zichlikdagi xolesterol bilan birga ichak harakatining muhim tarkibiy qismi hisoblanadi.
Homilador xolesterin
Xolesterol bilan bog'liq muammolar homilador ayollarni yutib yuborishi mumkin, lipid etishmasligi sog'liq muammolarining sababi bo'lib, ona va homilaning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Erta tug'ilish, xotira sifati va kontsentratsiyasining buzilishi ehtimoli bor. Homiladorlik paytida 3,14 mmol / L darajadagi xolesterin normal ko'rsatkich bo'ladi.
Yog 'o'xshash moddaning ko'pligi, ayniqsa ikki martadan ko'proq xavfliroqdir. Bunday holda, shifokor tomonidan majburiy monitoring talab qilinadi.
Bola tug'ilishi paytida xolesterolning ko'payishi vaqtincha bo'lgani uchun, modda konsentratsiyasining ko'payishi tez orada normal holatga qaytadi. Qanday bo'lmasin, xolesterolning haqiqatan ham ko'payganligini va bu patologik holatning belgisi ekanligini bilish uchun tahlilni ikki marta takrorlash kerak.
Xolesterol mavjud surunkali kasalliklar orasida ko'paygan bo'lishi mumkin.
Bular metabolik kasalliklar, endokrin tizim kasalliklari, yuqori qon bosimi, jigar va buyrak kasalliklari, irsiy o'zgarishlar.
Xolesterolga ta'sir qiluvchi boshqa omillar
Ayollarda qon lipidlarining miqdori nafaqat yoshga bog'liq bo'lishi mumkin. Olingan test natijalarini sharhlab, shifokor qo'shimcha omillarni hisobga olishi kerak. Bularga mavsumiylik, hayz ko'rish davri, kasalliklarning mavjudligi, onkologiya, parhez, jismoniy faollik darajasi va turmush tarzi kiradi.
Yilning turli vaqtlarida lipoprotein miqdori oshadi yoki kamayadi. Qishda, modda miqdori 2-5% ga oshadi, normal miqdor hisoblanadi va patologiya sifatida qabul qilinmaydi. Shunisi e'tiborga loyiqki, xolesterol normalari hayz davriga qarab o'zgaradi.
Dastlab, ko'proq gormonlar ishlab chiqariladi, yog'ga o'xshash moddaning og'ishi 9% ga yetishi mumkin. 50 yoshdan oshgan ayollarda bu omilga ahamiyat berilmaydi, yosh ayollar uchun bu normal holat emas.
Xolesterin kontsentratsiyasi quyidagi tashxis qo'yilganda kamayadi:
- arterial gipertenziya;
- angina pektoris;
- 2-toifa diabet;
- ARVI.
Shunga o'xshash holat bir kundan bir oygacha davom etadi. Qandli diabetda moddaning ko'rsatkichlari darhol 13-15% ga tushadi.
Xatarli neoplazmalardagi xolesterin indeksining o'zgarishi istisno qilinmaydi, bu g'ayritabiiy hujayralarning faol o'sishi bilan izohlanadi. Rivojlanish uchun ularga juda ko'p yog'lar kerak.
To'liq sog'likka ega bo'lgan ba'zi ayollarga doimo yog'ga o'xshash moddaning ko'payishi yoki kamayishi tashxisi qo'yilgan. Bunday holatlarda biz genetik moyillik haqida gapiramiz.
Ehtimol, muammolarning eng aniq sababi noto'g'ri ovqatlanish bo'lishi mumkin. Tuzli, yog'li va qizarib pishgan ovqatlardan tez-tez foydalanish bilan lipid indeksi muqarrar ravishda oshadi. Shunga o'xshash holat ayolning dietasida o'tkir tolali etishmovchilik, yuqori glyukoza mavjud.
Xolesterol kontsentratsiyasining o'zgarishi ba'zi dorilarni uzoq muddat qo'llash bilan aniqlanadi:
- steroidlar;
- antibiotiklar
- gormonlar.
Mushaklar massasini oshirish va vazn yo'qotish uchun ishlatiladigan ozuqaviy qo'shimchalar ham ta'sir qilishi mumkin. Ushbu dorilar jigar faoliyatini yanada yomonlashtiradi va shu bilan yog 'ishlab chiqarishni sekinlashtiradi. Zararli lipidlarning, qon stazlarining ko'payishi sedentary turmush tarzi bilan sodir bo'ladi.
Ko'p ayollar o'zlarini butunlay sog'lom deb hisoblashadi, kasalliklarini charchoq bilan bog'laydilar va farovonlikka e'tibor bermaydilar. Natijada, tananing holati yomonlashadi va yomonlashadi. Yomon odatlarga ega, ortiqcha vaznli va yurak-qon tomir tizimi kasalliklariga chalingan ayollar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak.
Xolesterolni tahlil qilish har qanday klinikada o'tkazilishi mumkin, buning uchun ulnar tomiridan olinadi. Tadqiqotdan 12 soat oldin siz ovqatlana olmaysiz, jismoniy faoliyatni cheklashingiz, chekishni va kofeinni iste'mol qilishingiz kerak.
Xolesterol haqida ma'lumot ushbu maqoladagi videoda keltirilgan.
