Xolesterol bu yog 'o'xshash moddadir, undan qon tomirining ichki yuzasida xolesterin plitalari hosil bo'ladi. Plitalar inson organizmidagi aterosklerotik o'zgarishlarning asosiy sababidir. Ularning mavjudligi miyokard infarkti va gemorragik insultdan o'lim xavfini bir necha bor oshiradi.
Xolesterin yog'lar sinfiga kiradi. Ushbu moddaning taxminan 20-25% oziq-ovqat bilan birga inson tanasiga kiradi. Bular hayvonlardan olingan yog'lar, ba'zi proteinli moddalar va boshqalar. Qolgan 75-80% jigarda ishlab chiqariladi.
Yog 'o'xshash modda inson tanasi hujayralari uchun eng muhim qurilish bloki bo'lib ko'rinadi. U hujayra darajasida metabolik jarayonlarda ishtirok etadi, hujayra membranalari tarkibiga kiradi. Erkak va ayol jinsiy gormonlar - kortizol, testosteron, estrogen, progesteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Uning sof shaklida, inson tanasida oz miqdordagi xolesterin mavjud, asosan maxsus birikmalar - lipoproteinlar tarkibida kuzatiladi. Ular past zichlikda (yomon xolesterin yoki LDL) va yuqori zichlikda (HDL yoki yaxshi komponent) keladi. Tibbiyot tomonidan qon xolesterolining qaysi standartlari qo'llanilishini ko'rib chiqing va ko'rsatkichlar nimaga bog'liq?
Yomon xolesterin darajasi
Ko'pgina ma'lumot manbalari - Internetdagi tematik platformalar, televizion dasturlar, gazetalar va boshqalar xolesterinning inson tanasi uchun zararli ekanligi haqida gapirishadi, natijada u qanchalik kam bo'lsa, sog'liq va farovonlik uchun shuncha yaxshi bo'ladi. Ammo bu unday emas. Moddaning nafaqat qon tomirlariga to'planib qolishi, balki sezilarli foyda keltirishi ham mumkin.
Bu, shuningdek, hayotiy komponentning kontsentratsiyasiga bog'liq. Yuqorida aytib o'tilganidek, xavfli va foydali xolesterin ajralib chiqadi. Qon tomirlari devorlariga "yopishgan" komponent yomon moddadir, chunki u aterosklerotik plaklarni hosil qiladi.
Xolesterol miqdorini aniqlash uchun bo'sh oshqozon sinovi o'tkaziladi. Ko'rsatkichlar mol uchun litrda yoki mg / dl da o'lchanadi. Uydagi umumiy qiymatni ham bilib olishingiz mumkin - buning uchun maxsus tekshirgichlar qo'llaniladi. Diabet bilan bir vaqtda xolesterolni ham, qon shakarini ham o'lchaydigan asbobga ega bo'lish kerak. Gemoglobin, siydik kislotasi tarkibini ko'rsatadigan ko'proq funktsional qurilmalar mavjud.
Xolesterol normasi (LDL):
- Agar sog'lom odamda ko'rsatkich 4 birlikdan kam bo'lsa - bu normaldir. Ushbu qiymatning oshishi aniqlanganda, ular patologik holat haqida gapirishadi. Bemorga tahlilni qayta ko'rib chiqish tavsiya etiladi. Agar shunga o'xshash natija bo'lsa, diet yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish talab qilinadi. Dori-darmonlarni qabul qilish kerakmi yoki yo'qmi, individual ravishda belgilanadi. Statinlar - xolesterolni kamaytiradigan dorilar, LDL o'sishining sababini (diabet, ortiqcha vazn, jismoniy faoliyatsizlik) bartaraf etmaydi, aksincha uni organizmda ishlab chiqarilishiga yo'l qo'ymaydi va shu bilan birga turli xil yon ta'sirga olib keladi;
- Agar yaqin o'tmishda yurak tomirlari yoki miyokard infarkti, gemorragik insult, angina pektorisining tarixi bo'lsa, unda laboratoriya qonini tekshirish 2,5 dona normaldir. Agar yuqoriroq bo'lsa - ovqatlanish, ehtimol dorilar yordamida tuzatish talab etiladi;
- Ikki yoki undan ko'p qo'zg'atuvchi omillar mavjudligida yurak va qon tomirlari patologiyalari tarixiga ega bo'lmagan bemorlar 3,3 birlikdan iborat bo'lishi kerak. Bu diabet kasalligi uchun maqsadli darajadir, chunki diabet qon tomirlari holatiga va organizmdagi metabolik jarayonlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Xolesterol normasi (jami) 5,2 mmol / l gacha - bu eng maqbul qiymat. Agar tahlillar 5,2 dan 6,2 gacha bo'lsa - ruxsat etilgan maksimal norma va 6,2 birlikdan yuqori bo'lsa - yuqori ko'rsatkich.
Yaxshi xolesterin uchun normal qiymatlar
Yomon moddalarning antagonisti - bu yaxshi xolesterin. Bu yuqori zichlikli lipoprotein deb ataladi. Aterosklerotik plitalarning cho'kishiga hissa qo'shadigan tarkibiy qismdan farqli o'laroq, HDL ajralmas funktsional xususiyatlar bilan ajralib turadi. U tomirlardan yomon xolesterolni to'playdi va jigarga yuboradi, u erda yo'q qilinadi.
Qon tomirlarida aterosklerotik o'zgarishlar nafaqat yuqori LDL bilan, balki HDL ning pasayishi bilan ham sodir bo'lishi mumkin.
Xolesterolni tekshirishning dekodlanishi uchun eng yomon variant LDLning ko'payishi va HDL darajasining pasayishi hisoblanadi. Aynan shu kombinatsiya diabetning 60 foizida, ayniqsa 50 yoshdan oshganlarda aniqlanadi.
Yaxshi xolesterolni sog'lom ovqat bilan to'ldirib bo'lmaydi. Moddani faqat tananing o'zi ishlab chiqaradi, tashqaridan kirmaydi. Xolesterol darajasi (foydali) odamning yosh guruhiga va jinsiga bog'liq. Ayollarda foydali tarkibiy qism uchun norma kuchli jinsiy aloqaga qaraganda bir oz yuqori.
Foydali tarkibiy qismning sintezini maqbul jismoniy faoliyat orqali oshirishingiz mumkin. Bundan tashqari, sport yana bir funktsiyani bajaradi - shu bilan birga HDL LDL yonishi fonida ko'payishni boshlaydi. Shuning uchun diabetga chalinganlarga ko'proq harakat qilish tavsiya etiladi, tibbiy kontrendikatsiyalar bo'lmasa, mashqlar bajaring.
HDLni oshirishning yana bir usuli bor - bu kuchli alkogolli mahsulotlarni iste'mol qilish, masalan, 50 g konyak. Ammo qandli diabetda bu variant qat'iyan taqiqlangan, diabetga chalinganlar uchun alkogolizmga yo'l qo'yilmaydi. Xolesterolni ko'tarish uchun ularga sport, to'g'ri ovqatlanish tavsiya etiladi. LDL xolesterolini tushirishga yordam beradigan dorilar ko'pincha buyuriladi.
Qondagi HDL normasi:
- Yurak va qon tomirlarining normal ishlashi bilan erkaklarda / ayollarda HDL 1 birlikdan oshmaydi.
- Agar bemorda yurak tomirlari kasalligi, yurak urishi, gemorragik insult, diabet kasalligi bo'lsa, unda indikator 1 dan 1,5 birlikgacha o'zgaradi.
Qon tekshiruvi o'tkazilganda, umumiy xolesterin ham hisobga olinadi - bu HDL va LDL yig'indisi. Yoshlarda norma 5,2 birlikgacha. Agar qiz normal chegaralardan biroz oshib ketgan bo'lsa, unda bu normadan og'ish deb hisoblanadi. Xolesterolning haddan tashqari yuqori konsentratsiyasi ham xarakterli alomatlar va alomatlar bilan namoyon bo'lmaydi.
Ko'pincha bemor tomirlarida aterosklerotik blyashka hosil bo'lganini sezmaydi.
Kim xavf ostida?
Shunday qilib, LDL va HDL normasi qancha ekanligini aniqladi. Tibbiy amaliyotda ular insonning jinsi va yoshiga qarab taqsimlanadigan normalar jadvaliga asoslanadi. Qandli diabetga chalinganlar qancha ko'p bo'lsa, bu shunchalik yuqori bo'ladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, diabet - bu xavf omilidir, shuning uchun uning kelib chiqishiga qarab, diabet bilan kasallangan bemorlarga nisbatan maqsadli ko'rsatkich har doim ushbu kasallikka chalingan bemorlarga qaraganda past bo'ladi.
Agar ob'ektiv bo'lsa, farovonlikning yomonlashishi va har qanday bezovta qiluvchi alomatlar haqida tashvishlanmagan odam, qon tomirlarining holati haqida hayron bo'lishi mumkin emas. Ammo behuda. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, barcha odamlar kamida besh yilda bir marta tahlil qilishlari kerak.
Diyabetga qarshi vositalar nafaqat qon glyukozasini nazorat qilish, balki vaqti-vaqti bilan yomon xolesterol miqdorini o'lchash uchun tavsiya etiladi. Ikki patologiyaning kombinatsiyasi jiddiy asoratlar bilan tahdid qilmoqda.
Xavf guruhiga quyidagilar kiradi:
- Chekish odamlar;
- Har qanday bosqichdagi ortiqcha vaznli yoki semiz bemorlarda;
- Gipertenziya bilan og'rigan shaxslar;
- Agar yurak etishmovchiligi, yurak va qon tomirlari patologiyasi bo'lsa;
- Bir oz harakat qiladigan odamlar;
- 40 yoshdan oshgan kuchli jinsiy aloqa vakillari;
- Menopauza paytida ayollar;
- Keksa yoshdagi guruhdagi bemorlar.
Xolesterolni skrining qilish har qanday tibbiy muassasada o'tkazilishi mumkin. Tadqiqot uchun sizga tomirdan olingan 5 ml biologik suyuqlik kerak bo'ladi.
Qon namunasini olishdan 12 soat oldin ovqatlanish mumkin emas, jismoniy faoliyatni cheklash kerak.
Xolesterolni tadqiq qilish
Diyabetga elektrokimyoviy glyukometr deb nomlangan maxsus ko'chma qurilmani sotib olish tavsiya etiladi. Qurilma uyda xolesterolni o'lchaydi. Uyda tadqiqot algoritmi oddiy, bu qiyinchiliklarga olib kelmaydi, lekin siz har doim hayotiy ko'rsatkichni boshqarishingiz mumkin.
Laboratoriya biokimyoviy qon tekshiruvi uchta qiymatni - moddaning konsentratsiyasini, LDL va HDLni ko'rsatadi. Har bir indikator uchun me'yorlar turlicha, bundan tashqari ular insonning yosh guruhiga, jinsiga qarab farqlanadi.
E'tibor bering, xolesterin miqdorini aniqlaydigan aniq raqam yo'q. Shifokorlar o'rtacha jadvallardan foydalanadilar, ular erkaklar va adolatli jins uchun qadriyatlar oralig'ini ko'rsatadi. Shuning uchun xolesterolning ko'payishi yoki kamayishi kasallikning rivojlanishini ko'rsatadi.
Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun stavkani tibbiy mutaxassis hisoblashi kerak. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bunday bemorlarda maqsad darajasi normaning pastki chegarasiga yaqinlashadi, bu turli xil asoratlarni oldini olishga yordam beradi.
Ayollardagi norma:
- OH normaldir, 3,6 dan 5,2 gacha. Ularning aytishicha, agar natija 5,2 dan 6,19 gacha bo'lsa, o'rtacha o'sgan qiymat. Xolesterin miqdori 6,2 birlikdan oshganda, sezilarli o'sish kuzatiladi.
- LDL normal hisoblanadi 3,5 birlikgacha. Agar qon tekshiruvi 4,0 mmol / l dan ortiq bo'lsa, unda bu juda yuqori ko'rsatkich.
- HDL 1,9 birlikka qadar normaldir. Agar qiymat 0,7 mmol / l dan past bo'lsa, unda diabetik bemorda ateroskleroz ehtimoli uch baravar ko'payadi.
OH, ayollarda bo'lgani kabi, kuchli jinsiy aloqada. Shu bilan birga, LDL xolesterol farq qiladi - ruxsat etilgan chegaralar 2,25-4,82 mmol, HDL esa 0,7 dan 1,7 gacha.
Trigliseridlar va aterogen nisbati
Qandli diabet kasalligi tanasida yuqori xolesterin bo'lsa, qon tomirlarini tozalash kerak - parhez, sport. Shifokorlar ko'pincha statinlar yoki fibritlarni buyuradilar - dori-darmonlar, xalq davolanish vositalarini - asalarichilik mahsulotlari, hindiba, do'lana damlamasi, Leuzea uchuvchan va boshqalar shifobaxsh o'simliklardan foydalanish taqiqlanadi.
Yog 'metabolizmining holatini to'liq baholash uchun triglitseridlarning qiymatlari hisobga olinadi. Erkaklar va ayollar uchun normal qiymatlar farq qilmaydi. Odatda, 200 mg / dl ga teng bo'lgan 2 birlikgacha.
Cheklov, lekin norma 2,2 birlikgacha. Ular tahlillar natijasi bir litri uchun 2,3 dan 5,6 mmolgacha bo'lgan natijani ko'rsatganda, yuqori darajaga erishgan deyishadi. 5.7 birlikdan yuqori narx. Natijalarni shifrlashda turli laboratoriyalardagi mos yozuvlar qiymatlari farq qilishi mumkinligini yodda tutish kerak, shuning uchun quyidagi ma'lumotlar asos qilib olinadi:
- Ikkala jins vakillari uchun OH 3 dan 6 birlikgacha;
- HDL erkaklarda - 0,7-1,73 dona, ayollarda - 0,8 dan 2,28 gacha;
- LDL erkaklarda 2,25 dan 4.82 gacha, ayollarda - 1,92-4,51 mmol / l.
Qoida tariqasida, mos yozuvlar ko'rsatkichlari har doim tegishli ravishda laboratoriya natijalari shaklida ko'rsatiladi va siz ularga e'tibor qaratishingiz kerak. Agar siz o'zingizning qadriyatlaringizni Internetda taqdim etilgan normalar bilan taqqoslasangiz, siz noto'g'ri xulosaga kelishingiz mumkin.
Siz xolesterin miqdorini menyuga ba'zi mahsulotlarni qo'shish, go'sht, hayvonlarning yog'lari va hokazolarni ko'paytirish yoki kamaytirish orqali boshqarishingiz mumkin. Diyabetiklar dietasidagi barcha o'zgarishlar sizning shifokoringiz bilan kelishilgan bo'lishi kerak.
Qandli diabet kasalligi qonida foydali va xavfli moddalar nisbati aterogen koeffitsient deb ataladi. Uning formulasi OH minusli yuqori zichlikli lipoproteinlardan iborat, undan keyin hosil bo'lgan miqdor yuqori zichlikli lipoproteinlarga bo'linadi. 20-30 yoshdagi odamlar uchun 2 dan 2,8 gacha bo'lgan qiymat norma hisoblanadi. Agar o'zgaruvchanlik 3 dan 3,5 birlikgacha bo'lsa - unda 30 yoshdan oshgan bemorlar uchun bu odatiy variant, agar odam yosh bo'lsa - ateroskleroz rivojlanishi xavfi mavjud. Agar nisbat normadan past bo'lsa - bu tashvishga sabab bo'lmaydi, bunday natijaning klinik qiymati yo'q.
Xulosa: xolesterin mos ravishda past va yuqori zichlikdagi, yomon va yaxshi moddadir. KTB tarixi bo'lmagan odamlarga har 4-5 yilda bir marta test o'tkazish tavsiya etiladi, diabetga chalinganlar yiliga bir necha marta o'lchashlari kerak. Agar sizda LDL tanlovi yuqori bo'lsa, menyuni o'zgartirib, ko'proq harakat qilishingiz kerak.
Xolesterolning normasi haqida ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
