Har bir ayol ushbu qiyin menopauzadan o'tadi. Ushbu jarayon davomida ayolning tanasi reproduktiv funktsiyani o'chirishga tayyorlanadi. Estrogen gormoni miqdori kamayadi va sog'liq holati keskin o'zgaradi.
Ushbu jarayonning davomiyligi olti yilgacha davom etadi. Ba'zida tuxumdonlar funktsiyasining yo'q bo'lib ketishi ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Menopauza oxirgi hayz ko'rishdan ikki yil oldin boshlanishi mumkin. Odatda bu hayz ko'rishdan uch-to'rt kun o'tgach tugaydi. Jarayonning o'zi uch bosqichga bo'linadi.
Birinchisi - premenopoz 45 yoshida o'zini namoyon qilishi mumkin. Bu aniq raqam emas. Har bir organizm o'ziga xos xususiyatlarga ega, barchasi individualdir. Ushbu bosqichda siz qattiq bosh og'rig'ini, suzayotganlarni, libidoning pasayishini his qilishingiz mumkin.
Menopoz - menopauzaning ikkinchi bosqichi bo'lib, u 50-53 yillarda sodir bo'ladi. Bu vaqtda tuxumdonlar ishlamaydi, hayz ko'rish to'xtaydi yoki katta interval bilan o'tadi. Menopauza bilan birga keladigan o'zgarishlar talaffuz qilinadi. Menopauza paytida jiddiy yurak-qon tomir kasalliklari yoki diabet kasalligi ehtimoli mavjud.
Postmenopoz hayz ko'rishning oxirgi davri deb nomlanadi. Dastlabki ikki bosqichda yuzaga kelgan yoqimsiz alomatlar, odatda, yo'qoladi.
Menopauza qon bosimini oshirishi mumkinmi? Keskin buzilishmi? Ushbu savollar ushbu muammoga duch kelgan har bir kishini qiziqtiradi. Menopozning namoyon bo'lishi boshqacha bo'lishi mumkin. Ba'zi ayollar, bu noqulaylik tug'dirmaydi, deb ta'kidlashadi, boshqalari - aksincha. Ammo, ozgina himoya qilish va tanangizni tayyorlash uchun siz ushbu hodisaning alomatlarini bilishingiz kerak. Eng ko'p uchraydigan alomatlar:
- issiq yonish (isitma) va terlash;
- uyqusizlik
- yuqori qon bosimi;
- yurak urishi;
- titroq;
- tananing keskin buzilishi, charchoq;
- pasaygan yoki aksincha jinsiy istakni kuchaytirgan.
Ushbu jarayon qanchalik tabiiy bo'lmasin, u hali ham tashvishlanish uchun sababdir - ayolning jasadi qariy boshlaydi. Klimaks surunkali kasalliklarni kuchaytirishi, yangilarini ehtimolini oshirishi mumkin. Giyohvand moddalarni aralashtirish hollari juda tez-tez uchraydi, chunki menopauzaning jiddiy belgilari mavjud.
Menopoz paytida yuqori qon bosimi ko'pincha bezovta qiladi.
Estrogen va progesteron miqdori tezda pasaymoqda.
Ushbu gormonlar qon tomirlariga va bosimni normallashtirishga yaxshi ta'sir qiladi. Ularning kamayishi gipertenziyaga olib keladi, ichki organlarga yomon ta'sir qiladi.
Bularning barchasi fonida metabolizm buziladi, tomirlardagi qon hajmi oshadi. Natijada, yurak va gipertenziyaga tushadigan yuk.
Gipertenziya boshqa kasalliklardan quyidagi o'ziga xos xususiyatlarga ega:
- Bemorlarda bo'yin, qo'llar, ko'krak, yuzning shishishi kuzatiladi. Qonni tekshirish natijalari natriyning ko'payganligini ko'rsatadi;
- Ushbu kasallikka chalingan odamlar ortiqcha vaznga ega;
- Gipertenziv bemorlarda yurak-qon tomir kasalliklari xavfi mavjud.
Ammo xafa bo'lmang - kasallikni boshqarish mumkin, ammo buning uchun siz mutaxassis bilan murojaat qilishingiz kerak. Keyinchalik, menopauza paytida bosim ko'tarilishining sabablari ko'rib chiqiladi.
Menopauza paytida ayollarni azoblaydigan kasallik arterial gipertenziya. Bosim ko'tarilishining sabablari:
- gormonal darajada tanadagi muvaffaqiyatsizliklarda;
- yuqumli kasalliklarning paydo bo'lishida;
- jinsiy tizimning ishlashida muammolar paydo bo'lganda;
- tez-tez uchraydigan stresslarda.
Hammasi nimaga bog'liq? Bularning barchasi tananing individual xususiyatlariga bog'liq.
Bunga genetik moyillik, endokrin bezlarning noto'g'ri ishlashi, kech homiladorlik va 30 yildan keyin tug'ish, ortiqcha vazn va diabet kabi kasalliklar kiradi.
Agar ushbu kasallikning belgilari aniqlansa, vaziyatni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Amalga oshirish kerak. Bosim oshganda mutaxassislar tavsiya qiladigan birinchi narsa - bu to'g'ri muvozanatli ovqatlanish. Gipertenziya bilan kurashish va ahvolingizni yaxshilash uchun siz sho'r, baharatlı, yog'li va shirin taomlarni chiqarib tashlashingiz kerak.
Shifokorlar iloji boricha ko'proq baliq iste'mol qilishni tavsiya etadilar, masalan, dengiz bassini. Dengiz mahsulotlari qon bosimini normallashtiradi va ortiqcha vazndan xalos qiladi. Bundan tashqari, tanani barcha zarur vitaminlar va minerallar bilan to'yintiradi.
Har kuni xom sabzavot va mevalarni iste'mol qilishingiz kerak. Bu tanaga kuch va ohang beradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Agar siz hayvonlarning yog'larini iste'mol qilishni kamaytirsangiz, yomon xolesterin miqdorini kamaytirishingiz va surunkali pankreatitning rivojlanishiga yo'l qo'ymasligingiz mumkin.
Metabolizmni yaxshilash va mushaklarning ohangini oshirish uchun siz suv ichishingiz kerak (kuniga kamida ikki litr) va sport o'ynang. Faqat 5-10 foizga vazn yo'qotish kifoya qiladi va intrakranial bosim normal holatga qaytadi.
Agar bosim ko'paymasa, bu etarli bo'lishi mumkin. Ushbu kasallikning surunkali davrida yuqorida keltirilgan barcha tavsiyalar birinchi xatboshida keltirilgan, unga rioya qilish kerak. Bundan tashqari, bu keng qamrovli davolanishdir. Birinchi narsa - kardiolog va terapevtga borish. Shifokorlar xavfsizroq variantni tanlashadi.
Qon bosimi ko'tarilganda, ya'ni qon tomirlari holatini tiklash uchun Enalapril, Captopril va Benazepril buyuriladi.
Veroshpiron va Furosemide tanadan ortiqcha suyuqlik va tuzlarni olib tashlaydi. Ammo ehtiyotkor bo'lish kerak. Ushbu dorilar tanaga zarur bo'lgan kaltsiyni ham olib tashlaydi. Piretanid kuchli siydik haydovchi vositadir.
Shuningdek, mutaxassislar gormonal dori-darmonlarni qo'llashni tavsiya etadilar, ammo ularning hammasi ham hipertansif bemorlar uchun foydali emas. Estrogenlar bosimni ko'taradi va uni kamaytirish uchun progesteron kerak. Agar sun'iy gormonlar qabul qilinmasa, Remens va Klimadinondan foydalanish mumkin. Ushbu dorilar yordamida yoqimsiz yuvish va terlashdan xalos bo'lishingiz mumkin, qon tomirlari elastikroq bo'ladi. Foydali dorilar Klimonorm, Divina va Proginova.
Hammasi juda oddiy, siz faqat ushbu tavsiyalarga amal qilishni o'rganishingiz kerak va hamma narsa yaxshi bo'ladi.
Nafaqat dori juda samarali. Zo'r ta'sir dorivor, shifobaxsh o'tlarga asoslangan davolanishga ega bo'lishi mumkin.
Hawthorn damlamasi - bu ajoyib tasdiqlangan davolovchi vosita, uning shifobaxsh xususiyatlari haqida yaxshi sharhlar mavjud.
Agar biror kishi uzoq vaqt davomida yuqori bosimdan aziyat cheksa, har ovqatdan oldin kuniga uch marta damlamani olish kerak. Dozaj - 250 ml suv uchun 40 tomchi.
Quyidagi damlamasi quyidagi ingredientlardan iborat.
- Sage.
- Melissa
- Ot go'shti.
- Valerian
- Issiq suv.
Barcha quruq ingredientlarni birlashtirish kerak, issiq suv quying. 30 daqiqa turib oling. Ovqatdan oldin kuniga ikki marta oling.
Sage yuqori qon bosimiga qarshi kurashda a'lo vositadir. O'simlik hatto diabet kasalligini davolash uchun ishlatilishi mumkin. Ikki osh qoshiq adaçayı 500 ml suv bilan bug'lang. Kuniga uch marta 200 ml dan damlamani iching. Davolash kursi ikki hafta davom etadi.
Qizil yonca asosida tayyorlangan piyozni kunlik iste'mol qilish menopauza paytida ayolning tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Uni tayyorlash juda oson: biz 250 mililitr issiq suvda bir qoshiq qizil yonca gullarini ushlab turamiz. Hammasi tayyor! Biz kuniga uch marta 50 mililitrdan iborat qaymoq ichamiz.
Kartoshkada mavjud bo'lgan kaliy yurak-qon tomir tizimi uchun foydalidir. Ushbu mahsulot asosida siz maxsus parhezni ishlab chiqishingiz mumkin. Natijada salomatlik yaxshilanadi va uch kilogramm minus bo'ladi. Pechda pishmagan kartoshkani pishirib, uch kun davomida suv bilan eyishingiz mumkin.
Menopauza va yuqori qon bosimi o'rtasidagi bog'liqlik ushbu maqoladagi videoda muhokama qilinadi.
