Ishtahani kamaytiradigan diabetga qarshi dorilarni qo'llash sizga tana vaznini va undagi metabolik jarayonlarni normalizatsiya qilishga imkon beradi.
Ko'pgina bemorlar diabetga qarshi kuchli ishtahadan shikoyat qiladilar. Ammo ochlikni qanday kamaytirish kerakligini tushunishdan oldin, nima uchun diabet kasalligi kuchli ochlik va haddan tashqari ko'paygan diabet kasalligini boshdan kechirishini tushunishingiz kerak.
Gap shundaki, diabetga bo'lgan ishtahaning oshishi kasallikning dekompensatsiyasidan dalolat beradi. Bemor ertalab juda kuchli ochlikni his qiladi, hatto kechqurun u juda ko'p ovqat iste'mol qilsa ham.
Bu bemorda uglevod almashinuvi buzilganligi sababli ro'y beradi. Shu munosabat bilan, iste'mol qilingan oziq-ovqat miqdorini kamaytirish uchun bemor ovqatlanish mutaxassisi va psixologga emas, balki endokrinologga murojaat qilishi kerakligi aniq bo'ladi. Bu ko'pchilikka ko'rinadiganidek, psixologik emas, balki sof fiziologik muammo.
Shunday qilib, endi qandli diabetda ishtahani kamaytirish mumkinligi, agar glyukoza molekulalarining butun tananing hujayralariga kirib borish qobiliyatini tiklash mumkin bo'lsa, buning uchun qonda shakar miqdorini sozlash kerakligi aniqlandi.
Yuqori shakar miqdorini kamaytirish va shu bilan bemorning ishtahasini pasaytirishning bir necha yo'li mavjud. Albatta, bu insulin. Ammo bu erda yana bir muammo boshlanadi: bemor qancha ko'p ovqat iste'mol qilsa, u insulin dozasini shuncha ko'p qabul qilishi kerak. Va shunga qaramay, in'ektsiyalar juda ko'p miqdordagi glyukoza bilan kurasha olmaydi va sog'liq, aksincha, undan ham yomonlashadi.
Bunday holatning sababi shundaki, qondagi glyukoza miqdori juda yuqori bo'lib, bu element hujayra membranalariga kirishiga to'sqinlik qiladi. Natijada, tana etarlicha energiya olmaydi va yana miyaga ochlik haqida chaqiradi. Bemor oziq-ovqat etishmovchiligini his qiladi va oziq-ovqatni yana ham ko'proq miqdorda olishga majbur bo'ladi.
Agar siz tajribali shifokorga murojaat qilsangiz, u darhol bemorning ishtahasi haqida savol beradi. Barchaga ma'lumki, diabet har doim ham odamlarda paydo bo'lgandan keyin darhol paydo bo'lmaydi. Odatda, birinchi bosqichda odam ochlik va tashnalikdan boshqa qo'shimcha alomatlar sezmaydi. Va u bilan birga bo'lgan kasalliklar rivojlana boshlagandan keyingina u yordam uchun shifokorga murojaat qiladi.
Va u endokrinologga murojaat qilganida, u doimo o'z bemorining ishtahasi bilan qiziqadi. Aytgancha, diabetning mavjudligini ko'rsatadigan yana bir dalil shundaki, doimiy ochlik hissi va ko'p miqdorda ovqat iste'mol qilish bilan birga, odamning vazni kamayadi. Ammo, albatta, bu bilvosita belgidir.
Qandli diabetga ishtahaning kuchayishi, bu kasallikning mavjud bo'lgan alomatlaridan biridir, har doim to'liq tekshiruvdan o'tishingiz va ushbu kasallikning mavjudligini aniqlab olishingiz kerak.
Yuqorida aytib o'tilganidek, sog'lom odamda u iste'mol qilgan barcha oziq-ovqat hujayralarga kiradi. To'g'ri, bundan oldin u glyukozaga aylanadi. Qandli diabetda u glyukozaga aylanadi, faqat qonda qoladi. Bu insulin kabi gormon etishmasligi bilan bog'liq. Va u, o'z navbatida, oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladi.
Glyukoza inson tanasining barcha hujayralari uchun yoqilg'i turidir. Shunga ko'ra, agar bu hujayralarga kirmasa, ular etarli darajada ovqatlanmaydilar va odam charchaganini his qiladi. Tana hujayralar uchun ozuqa moddalarini talab qilishni davom ettiradi va yana ochlik hissi paydo bo'ladi.
Bunday holda, ochlik tuyg'usini sun'iy ravishda kamaytirish emas, balki tanaga etishmayotgan insulinni berish muhimdir. Aynan shundan keyin glyukoza hujayralarga kirib, shu bilan tanani foydali moddalar va energiya bilan oziqlantiradi. Doimiy ochlik hissi ozgina o'tishni boshlaydi.
Ammo har doim ham insulin yordam bermaydi. Masalan, hujayralar shunchaki insulinni sezmaydigan holatlar bo'lishi mumkin. Odatda bu diabet kompensatsiya qilinganida paydo bo'ladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, qondagi ortiqcha miqdordagi giperglikemiya kabi holatlarga olib kelishi mumkin. Va bu koma bilan og'rigan bemor uchun yakunlanishi mumkin.
Ishtahani kamaytiradigan diabetga qarshi dorilar mavjud. Ammo ular endokrinolog tomonidan belgilanishi kerak va faqat bemorni to'liq tekshiruvdan o'tkazgandan so'ng.
Maxsus dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, siz hali ham 2-toifa diabet bilan birga keladigan boshqa tavsiyalarga amal qilishingiz kerak.
2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarga buyuriladigan dorilarga kelsak, ular odatda planshetli dorilar, masalan, Siofir yoki Metformin.
Ammo, albatta, shuni unutmasligimiz kerakki, quyidagi tavsiyalar bilan ham, shakar hali ham ko'payishi mumkin. Shuning uchun endokrinolog tomonidan muntazam ravishda tekshiruvdan o'tish, shuningdek, qondagi glyukoza darajasini mustaqil tekshirish juda muhimdir. Buning uchun uyda bunday manipulyatsiyani amalga oshirishga imkon beradigan maxsus qurilmalar mavjud.
Buning uchun:
- Og'irlikni normallashtiring (barcha to'plangan ortiqcha vaznni yo'qotishga harakat qilishingiz va uni to'g'ri darajada saqlashga harakat qilishingiz kerak);
- Yuqori shakarni kamaytiring (shuningdek uni to'g'ri darajada saqlang);
- Jismoniy mashqlar (vazn yo'qotish doimiy jismoniy faoliyat bilan mos kelishi kerak);
- Insulin qarshiligini kamaytiring (bu holda glyukoza hujayralar tomonidan so'rilishini tartibga soluvchi jarayonni normallashtirish mumkin bo'ladi);
- Glisemik ko'rsatkichi yuqori bo'lgan barcha oziq-ovqat mahsulotlarini dietadan chiqarib tashlang (bu qon shakarida o'tlarning paydo bo'lishiga olib keladi).
Ko'pchilik diabetga chalingan bemorlar juda qisqa vaqt ichida vaznga ega bo'lishlariga ishonishadi. Ammo bu noto'g'ri fikr. Hatto diabet kasalligi ham tezda tuzalib, tezda vazn yo'qotishi mumkin. Ammo, shu bilan birga, har doim esda tutishingiz kerak, bu holda, hech qanday holatda o'zingizni vazn yo'qotishingiz mumkin emas.
Faqat to'liq tekshiruvdan so'ng tajribali shifokor qanday qilib kilogramm berishni va ishtahani qanday kamaytirishni maslahat berishi mumkin. Mustaqil ravishda vazn yo'qotish bilan shug'ullanish va har qanday parhezga rioya qilish qat'iyan taqiqlanadi.
Qandli diabetga ishtahaning pasayishi davolovchi endokrinologning bir qator tavsiyalariga amal qilingandan so'ng ratsionga ba'zi ovqatlarning kiritilishi ushbu maslahatlardan biridir. Ular etishmayotgan insulin o'rnini bosishi mumkin, bunday mahsulotlar:
- Yashil bo'lgan barcha sabzavotlar.
- Zig'ir urug'i yog'i.
- Sarimsoq.
- Soya.
- Germinated bug'doy.
- Sut (lekin faqat echki).
- Bryussel nihollari.
- 2-toifa diabet uchun dengiz piyozi.
Bundan tashqari, ushbu mahsulotlar nafaqat ortiqcha vazn bilan, balki keskin pasayish bilan ham iste'mol qilinishi kerak. Axir, bu ishtahaning oshishi va og'irlikning keskin pasayishi kabi haqiqatdir, bu diabetning ikkinchi bosqichining rivojlanishini ko'rsatadi. Kilo yo'qotish kabi bunday muammoga duch kelgan har bir kishi fraksiyonel ovqatlanishga o'tishi kerak. Oziq-ovqatlarni kamida besh, hatto kuniga olti marta kichik qismlarga bo'lish kerak.
Agar vazn juda past bo'lsa, unda barcha mahsulotlar ro'yxatining uchdan bir qismi yog'lardan iborat bo'lishi kerak.
Ammo, allaqachon ma'lum bo'lganidek, yuqorida aytib o'tilgan kasallikdan aziyat chekadigan bemorlar nafaqat juda oz vaznga ega bo'lishlari mumkin, aksincha, ortiqcha vaznga ega bo'lishlari mumkin.
Agar diabetda ortiqcha vazn bilan qanday kurashish haqida gapiradigan bo'lsak, unda birinchi navbatda ishtahangizni kamaytirish kerak. Va buning uchun siz qondagi glyukoza darajasini normallashtirishingiz kerak.
Bunday holatlarning oldini olish uchun siz dietadan barcha yuqori kaloriyali ovqatlar va qizarib pishgan ovqatlarni butunlay chiqarib tashlashingiz kerak. Ushbu mahsulotlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- mayonez;
- hayvonlarning yog'lari ko'p bo'lgan fermentlangan sut mahsulotlari;
- yog'li go'shtlar;
- baliq
- yog 'va boshqalar.
Siz muntazam ravishda shakarni kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak, va insulin, aksincha, ortadi.
Hali ham mahsulotlarni tayyorlash bo'yicha tavsiyalarga amal qiling. Aytaylik, agar biz tovuq haqida gapirayotgan bo'lsak, unda siz avval terini olib tashlashingiz kerak.
Tajribali ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar o'simlik moyidan butunlay voz kechishingizni maslahat berishadi. Bunday holda, salatani limon sharbati bilan tuzatish yaxshidir. Kam yog'li kefir yoki butunlay yog'siz yogurt iste'mol qilishga o'tish tavsiya etiladi.
Albatta, diabetning bosqichi qanchalik baland bo'lsa, bemor uchun bunday ovqatlanishni saqlash shunchalik qiyin bo'ladi.
Eng yomoni, birinchi toifadagi bemorlar bunga toqat qiladilar, ammo ikkinchi turdagi ushbu kasallikka chalinganlarga ba'zi oziq-ovqatlardan voz kechish biroz osonroq.
Diyabetiklar uchun kam uglevodli dietadan foydalanish bilan bir qatorda, diyetisyenlar ochlikni kamaytirishga qaratilgan ba'zi maxsus dorilarni tavsiya qiladilar. Ushbu maqsadlar uchun mavjud bo'lgan barcha dorilarni uch guruhga bo'lish mumkin.
- DPP-4 inhibitörleri;
- Xrom pikolinat;
- GLP-1 retseptorlari agonistlari.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, DPP-4 inhibitörleri guruhiga va GLP-1 retseptorlari agonistlari guruhiga tegishli dorilar, 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorning qondagi qand miqdorini mukammal darajada pasaytiradi. Ushbu turdagi dorilar oshqozon osti bezi hujayralariga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va bemorning ishtahasini kamaytiradi. Beta hujayralariga ogohlantiruvchi ta'sir qondagi qand miqdorini normallashtirishga yordam beradi. Tanadagi shakarning pasayishi bemorning ochligini kamaytiradi.
DPP-4 inhibitörleri guruhiga tegishli dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi.
- Januvius;
- Onglinaz;
- Galvus.
Shifokorlar GLP-1 retseptorlari agonistlari guruhiga quyidagi dorilarni buyuradilar:
- Baeta;
- Victoza.
Agonist dorilar ataylab organizmga ta'sir qiladi, tuyadi va uglevodga bog'liqlikni kamaytiradi.
Instrretin seriyasiga tegishli dorilar ovqatdan keyin oshqozon-ichak traktini bo'shatish jarayonini sekinlashtirib, ishtahani kamaytirishga yordam beradi.
Ushbu dori-darmonlarni qabul qilishning tez-tez uchraydigan yon ta'siri ko'ngil aynish hissi. Dori-darmonlarni qabul qilish paytida noqulaylikni kamaytirish uchun siz ularni eng kam dozada ichishni boshlashingiz kerak. Dozani asta-sekin oshirish bemorga dori-darmonlarni qabul qilishga moslashishga yordam beradi.
Bundan tashqari, yon ta'siri sifatida qusish va oshqozon og'rig'i, shuningdek diareya yoki ich qotishi paydo bo'lishi mumkin. Ammo, ushbu guruhning dorilarini qabul qilishdan kelib chiqadigan bunday nojo'ya ta'sirlar deyarli topilmaydi.
Inkretinli dorilarni qabul qilish Siofor bilan birgalikda buyuriladi. Bu glyatlangan gemoglobin darajasini sezilarli darajada kamaytirishi va vazn yo'qotishi mumkin. Dori-darmonlarni qabul qilish Sioforning 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorning organizmiga ta'sirini kuchaytirishi mumkin.
Dori vositalarining ta'sirini kuchaytirish, 2-toifa diabet bilan og'rigan bemor uchun insulin terapiyasini boshlashni kechiktirishga imkon beradi.
Qandli diabetning 2-turi bilan og'rigan va ortiqcha vaznga ega bo'lgan bemorlar har qanday dori-darmonlarni qabul qilishga faqat davolovchi shifokor buyurganidek yo'l qo'yilishini yodda tutishlari kerak va dorilarning o'zi ovqatlanish mutaxassisi va endokrinologdan olingan tavsiyalarga qat'iy muvofiq bajarilishi kerak.
Ratsionni sozlashda ishtahaning etishmasligi tananing holatiga va uning vazniga salbiy ta'sir ko'rsatishini unutmaslik kerak.
Ochlik tuyg'usini to'xtatish uchun kompleks yondashuv yordamida sezilarli ijobiy natijalarga erishish mumkin, bu tanadagi uglevod almashinuvini normal holatga keltirish yoki eng qisqa vaqt ichida normal holatga yaqinlashishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, ochlikni qondirish uchun kompleks yondashuv ortiqcha tana vaznini sezilarli darajada kamaytiradi va ba'zi holatlarda ko'rsatkichlarni normalizatsiya qiladi, ularning qiymatlari fiziologik me'yorga juda yaqinlashadi.
Ushbu maqoladagi videoda vazn yo'qotish uchun diabet uchun to'g'ri ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar berilgan.
