Ko'zlar charchagan va qizargan, go'yo ko'z qovoqlari ostiga qum quyilganga o'xshaydi, shuning uchun miltillash juda og'riqli - bu quruq ko'z sindromi deb ataladigan quruq keratokonjunktivitning odatiy ko'rinishi.
Ba'zan ko'z yoshlari haqiqatan ham tugaydi: diabetga chalingan ko'plab odamlar bu so'zlar nafaqat nutqning shakli, balki ular duch kelgan yoqimsiz simptom ekanligini tasdiqlashadi. Boshlash uchun biz nima uchun ko'z yoshi suyuqligiga muhtojligimizni va nega biz miltillayotganini tushunamiz. Va keyin qanday holatlarda tananing ishlamay qolishini bilib olamiz.
Doimiy ravishda juftlashgan lakrimal bezlarda hosil bo'ladigan lakrimal suyuqlik bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarni bajaradi. Har 5-10 soniyada u ko'zning yuzasiga teng ravishda taqsimlanadi. Agar to'satdan shox pardaning yuzasida nam joy qolsa, biz bu vaziyatni to'g'irlash uchun darhol refleksiv ravishda miltillaymiz.
Ko'z yoshi suyuqligining vazifalari ko'zning shox pardasi va shilliq pardasini nam holatda ushlab turish, shox pardaning tashqi qismini kislorod bilan ta'minlash, bakteriyalar va viruslardan (bakteritsid ta'siridan) himoya qilish va mayda begona jismlarni yuvishdan iborat.
Qalinligi maksimal 12 mikronga etgan ko'z yoshlar plyonkasida uchta qatlam mavjud. Shilliq moddalarni o'z ichiga olgan shilliq qavat to'g'ridan-to'g'ri ko'z yuzasida joylashgan bo'lib, ko'z yoshi plyonkasining boshqa tarkibiy qismlarini ko'zda yaxshiroq ushlab turish imkonini beradi. Markazda suvli qatlam joylashgan. U fermentlar va antikorlarni eritadigan ko'z yoshlar suyuqligining katta qismini tashkil qiladi.
Tashqi (lipid) qatlam juda nozik va ... yog'li. Bu ko'z yoshi suyuqligining ko'z qovog'i bo'ylab cho'kmasligini va ko'z yoshi suyuqligining suvli qatlami juda tez bug'lanmasligini ta'minlaydi.
Lakrimal suyuqlik asosan tashqi tomondan orbitaning yuqori qismida joylashgan lakrimal bezda hosil bo'ladi. Bundan tashqari, kon'yunktivaning ko'plab mayda bezlari va ko'z qovoqlari ham lakrimal suyuqlikning tarkibiy qismlarini chiqaradi. Ko'z yoshi suyuqligining oqishi va miqdori avtonom asab tizimi tomonidan tartibga solinadi.
Bu quruq ko'z sindromiga olib keladi
Bunday holda, ko'z yoshi suyuqligining miqdori yoki tarkibi o'zgaradi, bu esa ko'z sirtini buzilgan hidratatsiyasiga olib keladi. Ko'z yoshi suyuqligining butun hajmini kamaytirish mumkin yoki yuqorida aytib o'tilgan ko'z yoshlar filmining tarkibiy qismlaridan biri etarli bo'lmagan miqdorda ishlab chiqarilishi mumkin.
Buning sababi ko'z qovoqlarining surunkali yallig'lanishi bo'lishi mumkin, bunda ko'z qovoqlari chetidagi bezlar kanallari tiqilib qoladi, shunda ular endi o'z ishlarini qilolmaydilar, yirtiq plyonkaning tarkibiy qismlarini bo'shatadilar, shuning uchun ko'z osonroq quriydi.
Shunga o'xshash sensatsiya oftalmik jarrohlikdan so'ng (masalan, kataraktni olib tashlashdan keyin), shuningdek menopauzaning boshlanishidan oldin paydo bo'lishi mumkin.
Ammo bu sindromga olib keladigan tizimli kasalliklar mavjud. Ko'z yoshini to'kadigan suyuqlikni keltirib chiqaradigan diabet mellitus ro'yxatida birinchi o'rinni egallaydi.
Quruq ko'z sindromi: ko'z yuzasida namlik etarli bo'lmaganligi sababli yuzaga keladigan barcha alomatlarni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, uning alomatlari ko'zlardagi begona jismlarning sezgirligidan tortib yonishi (yomon holatda), yuqori qavatdagi bulutli shox pardaning surunkali yallig'lanishigacha bo'lishi mumkin.
Ko'tarilgan jiddiylik bilan eng muhim alomatlar - bu begona tana sezgisi va quruq ko'zlar, kon'yunktival qizarish, yonish hissi, og'riq yoki bosim, shuningdek ertalab "yopishtirilgan" ko'zlar.
Ushbu belgilar paydo bo'lganda, diabet bilan og'rigan odamlarga oftalmologni ko'rish kerak, bu kasallik ko'rish muammolarini keltirib chiqaradi.
To'g'ri ko'z yoshi o'rnini tanlash sindromning og'irligiga bog'liq. Quruq ko'zlardan shikoyat qiladigan odamlar uchun kamdan-kam hollarda suyuqlik bilan qoplangan suyuqlik o'rnini bosuvchi vositalar mos keladi. Doimiy ravishda kuchli noqulaylikni boshdan kechirayotgan bemorlar uchun ko'proq yopishqoq va yopishqoq dori-darmonlarni sinab ko'rish mantiqan.
Agar siz konservantlarga alerjiy bo'lsangiz yoki sun'iy yirtiqni tez-tez to'kib tashlashingiz kerak bo'lsa, odatda bir martalik qadoqlarda sotiladigan konservantlarsiz ko'z yoshlar o'rniga ishlatiladigan vositalarni ishlatish tavsiya etiladi (agar mahsulot Evropada ishlab chiqarilgan bo'lsa, u EDO, SE yoki DU bilan belgilanishi mumkin).
Yumshoq kontaktli linzalarni kiyganlar faqat konservantlarsiz sun'iy ko'z yoshlar uchun javob beradi, chunki ular to'planib, shox pardaga zarar etkazishi mumkin.
Qattiq kontaktli linzalar bilan, ko'z yoshlarini almashtiradigan moddalar konservantlarsiz yoki ishlatilmasdan foydalanish mumkin.
O'rtacha va og'ir quruq ko'z sindromi mavjud bo'lganda, qattiq kontaktli linzalarni kiymaslik kerak, chunki bu kontakt linzalari ko'z yoshlar plyonkasida harakatlanishlari uchun minimal miqdorda suyuqlik talab qiladi.
Bular umumiy printsiplardir, linzalarni kiyish haqida doktoringiz bilan muhokama qilish kerak. Ehtimol, u ko'zoynak foydasiga linzalardan voz kechishni taklif qiladi.
- Kuniga bir necha marta bo'lgan xonani havalandırın;
- Namlagichni qo'llang;
- Avtoulov konditsioner tizimidagi filtrlarni tez-tez o'zgartiring;
- Hech qachon mashinada konditsionerni sozlamang, shunda issiq havo to'g'ridan-to'g'ri yuzga tushadi;
- Etarlicha suv iching (kuniga taxminan 2 litr);
- Chekishdan voz keching;
- Ratsionga vitaminlarga boy oziq-ovqat mahsulotlarini kiriting;
- Ratsionga omega-3 to'yinmagan yog'li kislotalarga boy oziq-ovqat mahsulotlarini kiriting;
- Kompyuterda o'qish va ishlash paytida tez-tez va ongli ravishda miltillovchi;
- Muntazam ravishda va ehtiyotkorlik bilan ko'z qovoqlarini massaj qiling (texnikani shifokor tomonidan eng yaxshi o'rganiladi);
- Kompyuterda ishlayotganingizda, ko'zingizni muntazam ravishda bir necha soniya yoping (va ko'z qovog'ining ko'tarilganligiga ishonch hosil qiling, shunda shox pardasi to'liq namlangan, go'yo tushida go'yo).
- Kompyuterda ishlayotganingizda, har 10 daqiqada bir muncha vaqt masofani ko'rib chiqing.
- Sovutgichdan chiqqan ko'z tomchilari sizning kaftingizda bir oz isinishi kerak.
- Shishani perpendikulyar ravishda ushlang, aks holda haddan tashqari katta tomchi osongina paydo bo'lishi mumkin, bu shox pardani «suv bosishi» va qo'shimcha ravishda tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
- Pastki qovoqni ozgina torting. Shunday qilib, tomchilar konjunktiva qopchasiga tushishi osonroq bo'ladi.
- Instilasyondan so'ng, siz bir daqiqa ko'zingizni yumib turishingiz kerak va keyin tez-tez yonib turmang!
- Preparatning yaroqlilik muddatini kuzatib boring, hech qachon esdan chiqarmaslik uchun preparatni ochilgan kunni paketga solib qo'ying.
