Anastasiya
Salom Anastasiya!
Ha, ortiqcha tana og'irligi bilan bel mintaqasida insulin qarshiligi rivojlanadi, undan keyin 2-toifa diabet rivojlanadi, shuning uchun qorin bo'shlig'idagi semirishni olib tashlash kerak. Shifokor haqiqatni aytmoqda, 18 yoshga qadar vazn yo'qotish uchun dorilar buyurilmaydi.
Sizning vaziyatingizda siz dietani va stressni qayta ko'rib chiqishingiz kerak - bu "to'g'ri" bo'lgan va vazn yo'qotishga hissa qo'shadigan, boshqa bemor uchun ishlamaydigan va semizlikning rivojlanishiga olib keladigan ushbu parhez. O'zingiz parhez va jismoniy mashqlar bilan vazn yo'qotishingiz mumkin emasligi sababli, siz dietolog bilan maslahatlashib, individual ovqatlanishni tanlashingiz kerak va vazn yo'qotish dasturini shifokorning doimiy nazorati ostida olib borish yaxshiroqdir, shunda bu parhez va jismoniy mashqlarni sozlaydi. Bu natijaga erishishning eng oson usuli.
Diyet va stressdan tashqari, siz kosmetologiya yordamida beldagi yog 'to'qimalarini kamaytirishingiz mumkin: selülitga qarshi massajlar, tanani o'rash, LPG. Ushbu protseduralar individual parhez va yuklar bilan birgalikda yaxshi natijalar beradi.
Endokrinolog Olga Pavlova
