Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, dunyoda har yili qandli diabet bilan kasallanganlar soni ortib bormoqda. Kasallikka birinchi marta duch kelgan ko'plab odamlar ilgari biron bir kasallik alomatlarini sezmaganliklarini ta'kidlaydilar. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Qandli diabet, ayniqsa 2-tur, bu to'satdan boshlanmaydigan surunkali kasallikdir. Ko'pincha muammo qon shakar darajasi chegaraviy qiymatga ega bo'lgan davrdan oldin paydo bo'ladi, ammo kasallikning dastlabki belgilari allaqachon paydo bo'lgan. Kasallikning namoyon bo'lishining (o'tkir boshlanishining) oldini olish uchun ularni o'z vaqtida qanday aniqlash kerak?
Kim xavf ostida
Ehtimol, dunyoda biron bir odam diabetning rivojlanishidan immunitetga ega emas. Biroq, kasal bo'lish ehtimoli ko'proq bo'lgan odamlar guruhi mavjud. Xatarlar orasida birinchi navbatda, albatta, irsiyat. Agar qarindoshlar, ayniqsa ota-onalar orasida kamida bitta bemor bo'lsa, unda kasallikning boshlanish ehtimoli umrbod saqlanib qoladi. Prebiy diabetning mavjudligini ko'rsatadigan boshqa omillar quyidagilardir:
- kamida bir marta 4 kg dan ortiq vaznli bolani tug'dirgan yosh ona;
- o'tmishdagi o'lik;
- gutli artritli ortiqcha vaznli odamlar;
- bir marta tasodifiy glyukozuriya aniqlangan bemorlar (siydikdagi shakar);
- davolanish qiyin bo'lgan periodontal kasallik (gum patologiyasi);
- to'satdan sababsiz hushidan ketish;
- 55 yoshdan oshgan barcha bemorlar.
Biroq, nafaqat tashqi ko'rinadigan omillar prediabetning shakllanishining shartlariga ega. Oddiy qon va siydik sinovlaridagi ba'zi anormalliklar diabetning oldini olish uchun bir xil darajada muhimdir. Bular quyidagi ko'rsatkichlar:
- bilirubin - bu buzilgan funktsiyani kuchaytiradigan jigar fermenti;
- triglitseridlar - ateroskleroz omili, bu yog 'va uglevod metabolizmi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi.
- siydik kislotasi (karbamid bilan aralashmaslik kerak) - tanadagi purin metabolizmining buzilishining ko'rsatkichi;
- laktat - suv-tuz balansi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi.
Oddiy qon bosimi ham rol o'ynaydi - uning soni qancha ko'p bo'lsa, diabet rivojlanish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi. Yuqumli kasalliklarga chalinishining oldini olishning asosiy shartlaridan biri yuqorida ko'rsatilgan ko'rsatkichlarni qat'iy ravishda monitoring qilish va aniqlangan o'zgarishlarni o'z vaqtida davolashdir.
Yashirin alomatlar bilvosita prediabetning mavjudligini ko'rsatadi
Qandli diabetdan oldingi holat kasallik emas. Shuning uchun, ko'pchilik odamni bezovta qila boshlagan ba'zi "kichik narsalarga" e'tibor bermay, o'zlarini butunlay sog'lom deb bilishadi. Ammo, ularga beparvo ahamiyat bermang, chunki ayni paytda ovqatlanish va jismoniy faoliyatning xususiyatlarini tubdan o'zgartirish orqali diabetning oldini olish mumkin.
Kasallikka chalingan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak.
- kesilgan yoki aşındırıldığından keyin kichik yaralarni uzoq vaqt davolaydigan;
- pimple va qaynoqlarning ko'pligi;
- tish cho'tkasidan keyin tez-tez qon izlari;
- har qanday qichishish - anal, inguinal yoki oddiy teri;
- sovuq oyoqlar;
- quruq teri
- yaqinlikdagi zaiflik, ayniqsa yosh yoshda.
Yuqoridagi alomatlarning har biri uchun "ularning" kasalliklari mavjud, ammo ularning mavjudligi doimo diabetning rivojlanishi haqida tashvish tug'diradi.
Agar kamida bitta shubhali belgi paydo bo'lsa, unda taktika juda oddiy. Avval siz qon shakarini bo'sh qoringa va oddiy ovqatdan keyin, shuningdek siydik sinovini o'tkazishingiz kerak. Agar ko'rsatkichlar normal bo'lsa, tinchlanish uchun juda erta. Glyukoza bardoshlik testini o'tkazish kerak. Bu bo'sh qoringa shakarni olish orqali amalga oshiriladi va undan keyin suvda erigan 75 gramm glyukoza iste'mol qilinganidan 2 soat o'tgach. Prediabetga uch holatda tashxis qo'yiladi:
- agar ro'za tutish shakar normal bo'lsa va sinovdan keyin 7,8 mmol / l ga oshsa;
- ikkala tahlil ham normaldan yuqori, ammo 11,1 mmol / l ga etmadi;
- agar ro'za tutadigan shakar kam bo'lsa, ikkinchisining darajasi (2 mmol / l dan ortiq), har ikkala tahlil normal bo'lsa ham (masalan: ro'za 2,8 mmol / l, sinovdan so'ng - 5,9 mmol / l).
Katta shaharlarda batafsilroq o'rganish uchun sharoit mavjud, chunki bo'sh qoringa insulin gormoni darajasini o'rganish mumkin. Agar bu ko'rsatkich 12 IU / mkl dan yuqori bo'lsa, unda bu ham prediabet haqida gapiradigan omil.
Kasallikning rivojlanishini qanday sekinlashtiradi
Prediabet juda og'ir holat emas, shuning uchun sog'lig'ingizga to'g'ri yondashish bilan diabetning rivojlanish ehtimolini kamaytirish mumkin. Buning uchun sizga kerak:
- qon bosimini qat'iy nazorat qilish;
- dietada uglevodlar miqdorini kamaytirish;
- vazn yo'qotish;
- jinsiy va jismoniy faollikni oshirish;
- ortiqcha ovqatlanishdan saqlaning, ammo och qolmang;
- har oy och qoringa va ovqatdan keyin shakar miqdorini kuzatib boring.
Predabetni barqarorlashtirish uchun sizga terapevt va endokrinolog yordami kerak. Ular parhez ovqatlanish usullarini taklif qilishadi, qon bosimini tushirish uchun tabletkalarni olishadi va ba'zida semirishni davolash uchun dorilarni buyuradilar. Hayot tarzini o'zgartirishga va sog'liqdagi mavjud kasalliklarni tuzatishga qaratilgan chora-tadbirlar diabetning rivojlanishini ko'p yillar davomida kechiktirishga yordam beradi.
