Homiladorlik paytida homilaning shakllanishi ayolning ovqatlanishiga bog'liq. Bu xolesterol va triglitseridlar va past zichlikdagi lipoproteinlarning tarkibini aniqlaydi. Sog'lom katta yoshli odamda xolesterolning miqdori 6,1 mmol / litrdan oshishi buzilish bo'lib, turli kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Ammo homiladorlik paytida yuqori xolesterin norma hisoblanadi, uning darajasi esa ikki baravar ko'payishi mumkin. Agar bu raqam ko'p marotaba oshirilgan bo'lsa, unda bu tashvishga sabab bo'ladi.
Shifokorlar, kelajakdagi onalarga, agar homiladorlik paytida yuqori xolesterol topsangiz, tashvishlanmasliklarini maslahat berishadi. Bunday holda, me'yordan oshib ketish gormonal buzilishlarga yoki yurak-qon tomir tizimining patologiyalariga olib kelmaydi.
Ko'tarilgan xolesterol jigar rivojlanishini ta'minlash uchun uni ko'p miqdorda sintez qilishi bilan bog'liq. Bola tug'ilgandan bir muncha vaqt o'tgach, indikator normal holatga qaytganiga ishonch hosil qilish uchun xolesterin darajasini qayta tekshirish tavsiya etiladi.
Xolesterolni tekshirish
Homilador ayollar ko'pincha tahlil qilish uchun qonni qaerdan olish kerakligi va uning darajasi juda yuqori bo'lsa nima qilish kerakligi bilan qiziqishadi. Xolesterol normasi nima ekanligini aniqlash uchun venoz qonni biokimyoviy tahlil qilinadi. Tadqiqotga yo'llanma tashrif buyuradigan shifokor tomonidan belgilanishi kerak.
Odatda, homilador ayolning xolesterol darajasi umumiy qabul qilingan ko'rsatkichlardan qariyb 2 baravar ko'p bo'lishi mumkin. Agar ushbu ko'rsatkich yanada ko'paytirilsa, natijalarni tiklash uchun favqulodda choralarni ko'rish muhimdir. Juda ko'p miqdordagi xolesterin bolaning tomirlarida yog'li birikmalar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Homilador ayollarning tanasida xolesterolning ko'payishi lipid metabolizmining faollashishi va buyrak usti bezlari tomonidan gormonlar sintezi bilan bog'liq. Oldini olish uchun shifokorlar Hofitol preparatini buyuradilar. Dozaj individual ravishda tanlanadi va kuniga uchta tabletka olish mumkin. Noma'qul kiruvchi reaktsiyalarning oldini olish uchun siz o'z-o'zingizni dori-darmon bilan ta'minlay olmaysiz.
Xolesterol - homiladorlikdagi norma va anormallik
Kelajakdagi onalar ko'pincha qaysi indikatorni normal deb hisoblash mumkinligini va qaysi biri og'ish ekanligini so'raydilar. Ko'p narsa ayolning yoshi, turmush tarzi va unga bog'liq kasalliklarga bog'liq. Agar tanasi yosh va sog'lom bo'lsa, unda barcha ko'rsatkichlar homiladorlikning barcha davrida odatdagi darajada qolishi mumkin. Va shunga qaramay, qaysi oziq-ovqatlarda ko'p xolesterol borligini aniq bilishingiz kerak.
Chekish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish bilan, shuningdek, ayol yog'li ovqatni yaxshi ko'rsa va sport bilan shug'ullanmasa, xolesterin miqdori ko'payishi mumkin. Xuddi shu narsa oldingi gormonal kasalliklarga ham tegishli.
Homilador bo'lmagan ayollarda va homilador onalarda xolesterin kontsentratsiyasining har bir davr uchun 2 - 3 trimestr stavkasida nisbati quyidagicha:
| Xolesterin | Homilador bo'lmagan ayollar | Homiladorlikning 2-3 trimestri |
|---|---|---|
| Yoshi 16 dan 20 yoshgacha | 3,07 - 5, 19 | Ehtimol, 1,5-2 baravar ko'p |
| Yoshi 20 dan 25 yoshgacha | 3,17 - 5,6 | Ehtimol, 1,5-2 baravar ko'p |
| 25 yoshdan 30 yoshgacha | 3,3 - 5,8 | Ehtimol, 1,5-2 baravar ko'p |
| Yoshi 31 dan 35 yoshgacha | 3,4 - 5,97 | Ehtimol, 1,5-2 baravar ko'p |
| 35 yoshdan 40 yoshgacha | 3,7 - 6,3 | Ehtimol, 1,5-2 baravar ko'p |
| Yoshi 40 dan 45 yoshgacha | 3,9 - 6,9 | Ehtimol, 1,5-2 baravar ko'p |
Barcha yosh toifasidagi homilador ayollarda ortiqcha xolesterin miqdori 2 martagacha bo'lishi mumkin.
Yuqori zichlikdagi liporproteinlarning miqdori, kutilayotgan onaning yoshidan qat'i nazar, odatda 0,8 dan 2 mmol / litrgacha bo'lishi kerak. Homiladorlik davrida bu ko'rsatkich o'zgarmaydi.
Triglitseridlar miqdori jadvalda keltirilgan:
| Triglitseridlar | Homilador bo'lmagan ayollar | Homiladorlikning 2-3 trimestri |
|---|---|---|
| Yoshi 16 dan 20 yoshgacha | 0,4 - 1,5 | Mumkin bo'lgan asta-sekin ortiqcha |
| Yoshi 20 dan 25 yoshgacha | 0,42 - 1,62 | Mumkin bo'lgan asta-sekin ortiqcha |
| 25 yoshdan 30 yoshgacha | 0,45 - 1,71 | Mumkin bo'lgan asta-sekin ortiqcha |
| 35 yoshdan 40 yoshgacha | 0,46 - 2,0 | Mumkin bo'lgan asta-sekin ortiqcha |
| Yoshi 40 dan 45 yoshgacha | 0,52 - 2,17 | Mumkin bo'lgan asta-sekin ortiqcha |
Norm, qanday qaytish kerak?
Homiladorlik paytida xolesterol miqdori maqbul bo'lishi uchun quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak.
Tuzli, qizarib pishgan va yog'li ovqatlardan foydalanishni cheklang. Tanadagi ko'p miqdordagi xolesterin mustaqil ravishda ishlab chiqariladi, shuning uchun uni keraksiz oziq-ovqat bilan birga qo'shish ham bunga loyiq emas.
Shirinliklar miqdorini va uglevodlarni (kek, shokolad, osh) iste'mol qilishni kamaytiring. Bunday oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilganda, xolesterin miqdori odatdagidan yuqori bo'ladi va bu ayolning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Agar shifokor ruxsat bersa, siz yoga yoki gimnastika bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Siz haddan tashqari ovlay olmaysiz, chunki bu qorin bo'shlig'ida og'irlik, og'riq va boshqa yon ta'sirlarni keltirib chiqaradi. Fraktsion ovqatlanishni iste'mol qilish va kuniga 6 marta kichik qismlarda ovqatlanish yaxshiroqdir, bu homiladorlik paytida glyukoza miqdorini normal darajada ushlab turishga yordam beradi.
Sog'lom ovqatlanishning asosiy qoidalariga rioya qiling. Shifokor ayolga individual xususiyatlarini hisobga olgan holda maqbul ovqatlanish to'g'risida maslahat berishi mumkin. Bu normal xolesterolni saqlab qolish va sog'lig'ini saqlashga imkon beradi.
Homilador ayolning ratsionida omega-3 yoki 6 yog 'kislotalari bo'lgan mahsulotlar bo'lishi kerak (bular baliq, urug' va zig'ir moyi).
