Qon shakar 6,2 mmol / L - nima qilish kerak, qanday choralar ko'rish kerak? Bunday vaziyatda vahima qo'zg'ashning hojati yo'q. Glyukoza darajasi og'ir jismoniy mehnat, homiladorlik va asabiy stress kabi omillar tufayli ortishi mumkin. Tanadagi shakar darajasida patologik o'sish ham mavjud.
Ushbu holat surunkali kasalliklarni keltirib chiqaradi, bunda oshqozon osti bezi funktsiyalari buziladi, insulin ishlab chiqarish yomonlashadi. Agar odamda jigar patologiyalari, o'tkir miyokard infarkti yoki boshning shikastlanishi bo'lsa, qondagi glyukoza darajasi ham oshadi.
Tahlil natijalarining aniqligini nima aniqlaydi?
Aniq natijaga erishish uchun siz ertalab, ovqatlanishdan oldin qon shakarini o'lchashingiz kerak. Buni uyda maxsus hisoblagich yordamida o'zingiz qilishingiz mumkin. Qurilmani ishlatishda bitta vaziyatni hisobga olish kerak. Qurilma plazma glyukozasini o'lchaydi. Qonda glyukoza darajasi qurilmada ko'rsatilgan natijadan bir oz kamroq. (taxminan 12%).
Klinikada olib borilgan tahlil natijalari aniqroq bo'lishi uchun quyidagi tavsiyalarga amal qilish kerak.
- Tadqiqotdan 2 kun oldin, yog'li ovqatlar dietadan chiqariladi. Bu oshqozon osti bezining holatiga salbiy ta'sir qiladi.
- Tekshiruvdan 24 soat oldin siz spirtli ichimliklar, kuchli choy yoki qahvadan voz kechishingiz kerak.
- Biror kishiga tahlildan oldingi kun davomida dori-darmonlarni qabul qilish tavsiya etilmaydi.
Agar klinikada testdan o'tayotganda shakar 6,2 bo'lsa, nima qilishim kerak? Biror kishiga glyatlangan gemoglobin bo'yicha tadqiqotlar o'tkazish tavsiya etiladi. Ushbu biokimyoviy ko'rsatkich uzoq vaqt davomida (taxminan uch oy) qondagi qand miqdorining o'rtacha ko'rsatkichini ko'rsatadi.
Tadqiqot qon shakarini aniqlaydigan odatiy tahlil bilan ijobiy taqqoslanadi. Buning sababi shundaki, glitserlangan gemoglobin indeksi bemorning hissiy holatiga, jismoniy faoliyatning intensivligiga bevosita bog'liq emas.
Kim xavf ostida?
Qonda glyukoza miqdorini diqqat bilan kuzatib borish quyidagi patologiyaga ega bo'lgan odamlar uchun zarurdir:
- Arterial gipertenziya;
- Surunkali buyrak kasalligi;
- Qandli diabetga irsiy moyillik;
- Yuqori qon siydik kislotasi;
- Ateroskleroz;
- Yurak-qon tomir tizimining og'ir kasalliklari.
Giperglikemiya belgilari
Odatda, 14 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan odamlarda qon shakar miqdori 5,5 mmol / l dan oshmaydi (qonni barmoqdan olganda). Tomirdan qon olishda tanadagi glyukoza miqdori bir oz ko'proq. Bu 6,1 mmol / L ni tashkil qiladi.
Giperglikemiyaning engil shakli bilan odamning farovonligi sezilarli darajada yomonlashmaydi. Kasallik o'sib borishi bilan bemor juda chanqaydi, u tez-tez siyishga shikoyat qiladi.
Jiddiy glikemiyada bemorda quyidagi alomatlar mavjud.
- Bulantı
- Uyquchanlik
- Inhibisyon;
- Kusish
Qonda qand miqdori 6,2 mmol / l ni tashkil qilganda, sog'lig'ingizga ko'proq e'tibor berishingiz kerak. Darhaqiqat, giperglikemiya bilan metabolik jarayonlar buziladi, immunitet yomonlashadi, jinsiy istagi pasayadi va qon aylanishi buziladi.
Glyukoza bardoshlik skriningi
Qon shakarining miqdori 6,2 mmol / l bo'lganida glyukoza bardoshliligi testini o'tkazish tavsiya etiladi. Bu quyidagicha amalga oshiriladi:
- Tahlil uchun 75 gramm glyukoza oling. Ba'zi holatlarda moddaning dozasi 100 grammgacha ko'tariladi (bemorda ortiqcha tana og'irligi bilan). Glyukoza bardoshliligi testi bolalar uchun ham o'tkaziladi. Bunday holda, doza bolaning tana vazniga qarab hisoblab chiqiladi (1 kg tana vazniga taxminan 1,75 g glyukoza).
- Modda 0,25 litr iliq suvda eritiladi.
- Olingan eritma og'iz orqali olinadi.
- Ikki soatdan keyin siz tanadagi shakar miqdorini o'lchashingiz kerak.
Agar bu vaqtdan keyin glyukoza darajasi 7,8 mmol / L dan yuqori bo'lsa, bu glyukoza bardoshliligining buzilishini anglatadi.
Glyukoza bardoshliligining pasayishi nafaqat qandli diabetda, balki boshqa ba'zi patologiyalarda ham kuzatiladi. Bularga quyidagilar kiradi:
- Markaziy asab tizimining kasalliklari;
- Oshqozon osti bezida yallig'lanish jarayonining mavjudligi;
- Avtonom asab tizimining buzilishi;
- Tananing intoksikatsiyasi.
To'g'ri dietaga rioya qilish
Qonda shakar miqdori 6,2 mmol / l bo'lganida qat'iy dietaga rioya qilish kerak. Odatda bu shaxsning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda shifokor tomonidan tuziladi. Agar bemor ortiqcha vaznga ega bo'lsa, u past kalorili ovqatlar iste'mol qilishi kerak.
Kundalik menyuda quyidagi mahsulotlar chiqarib tashlanishi kerak:
- Tez ovqatlanish;
- Gazlangan suv;
- Yog 'pishirish;
- Shokolad mahsulotlari;
- Dudlangan go'shtlar;
- Qon shakarini ko'paytiradigan mevalar. Bularga xurmo, uzum va anjir kiradi;
- Pishgan ovqatlar;
- Achchiq ziravorlar va ziravorlar.
Qaymoq va smetana kabi oziq-ovqatlarni cheklangan miqdorda iste'mol qilish kerak. Go'shtni pishirishdan oldin uni yog 'qatlamidan tozalash kerak.
Shakarni kamaytirishning an'anaviy usullari
Agar odamda qondagi qand miqdori 6,2 mmol / l bo'lsa, u oddiy choy o'rniga dorivor o'simliklardan damlamani ichishi mumkin.
Siqorga asoslangan ichimlik tomirlarning ohangini yaxshilaydi, aterosklerozning oldini oladi. O'simlik tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, tana vaznini kamaytirishga yordam beradi. Shirinlik qon shakarini kamaytiradi, tanani ozuqaviy moddalar bilan to'yintiradi.
Do'konda tez hindibo sotib olishingiz mumkin. Nopok bo'lmagan mahsulotni tanlashingiz kerak. O'simlikni muntazam ravishda ishlatish bilan metabolizm normallashadi.
Xushbo'y ildizga asoslangan mahsulotni tayyorlash uchun 50 gramm ezilgan o'simlik ildizlarini 400 ml qaynoq suv bilan to'ldirish kerak. Dori vositasini uch soat davomida turib olish kerak. Tayyorlangan infuziya kuniga uch marta 100 ml olinadi.
Ichimlik tayyorlash uchun boshqa retseptdan foydalanishingiz mumkin:
- 30 gramm zamin hindibori 500 ml qaynoq suv quyiladi;
- Aralashmani yigirma daqiqa davomida past olovda pishirish kerak;
- Keyin ichimlik xona haroratiga qadar sovutiladi va filtrlanadi.
Oq loviya tanadagi metabolizmni yaxshilashga ham yordam beradi. Uning tarkibida glyukoza olish jarayonini tezlashtiradigan parhez tolasi mavjud.
Dorivor infuzionni tayyorlash uchun siz 50 gramm ezilgan loviya barglarini 400 ml qaynoq suv bilan to'ldirishingiz kerak. Asbob 10 soat davomida turib oladi, keyin uni filtrlash kerak. Kuniga uch marta 100 ml ichimlikni oling. Bu ovqatdan 30 daqiqa oldin mast bo'lishi kerak. Davolash kursining davomiyligi 30 kun.
