Umumiy tibbiy nazorat hamma uchun muhimdir, ammo diabetga chalingan odamlar sog'lig'iga ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak. Birgalikda uchraydigan ko'plab kasalliklar (o'tkir respiratorli infektsiyalar, pnevmoniya, gastrit, kolit) qandli diabet bilan kasallangan odamlar uchun alohida muammo tug'diradi, chunki bu kasallik tezda nazoratdan chiqib ketishi mumkin. Isitma, suvsizlanish, infektsiya va stress qon shakarining tez ko'payishiga olib kelishi mumkin. Shu sababli ketoatsidoz rivojlanishi mumkin.
Maqola tarkibi
- 1 Qandli diabet asoratlarining oldini olish
- 1.1 Oyoq parvarishi
- 1.2 Ko'zni parvarish qilish
- 1.3 diabetning oldini olish bo'yicha umumiy tavsiyalar
Qandli diabet asoratlarining oldini olish
Oyoq parvarishi
Qandli diabetda siz oyoqlaringizga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Oyoqdagi qon aylanishining yomonligi jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Oyoqlarda qon aylanishining buzilishi, uyqusizlik va og'riqlar yurish paytida yoki dam olayotganda yoki uxlash paytida paydo bo'ladi, oyoqlar sovuq, rangi ko'k yoki shishib ketadi, oyoqlarda kesish zaif davolanadi.
Oyoqlaringizni parvarish qilish uchun siz kerak:
- har kuni iliq (issiq emas) suv va yumshoq sovun yordamida oyoqlaringizni yuving;
- oyoqlarini yaxshilab artib oling, ayniqsa oyoq barmoqlari orasida;
- oyoqlarda yoriqlar, quruq teri yoki kesilgan joylarni tekshiring;
- silliq terini saqlab qolish uchun yumshatuvchi kremni qo'llang;
- oyoq tirnoqlarini faqat tekis chiziqda qirqing;
- Qulay poyabzal kiying. Poyafzalda qum yoki tosh yo'qligiga ishonch hosil qiling;
- har kuni toza paypoq kiying.
Siz qila olmaysiz:
- oyoqlarini ko'tarish;
- barmoqlar orasiga yoki kesmalariga krem surting;
- oyoqlarda terini kesish uchun o'tkir narsalardan foydalaning;
- makkajo'xorilarni olib tashlash uchun uy vositalaridan foydalaning;
- yalangoyoq yurish;
- kompress yoki isitish yostiqchalarini ishlating.
Ko'zni parvarish qilish
Ko'zni parvarish qilish umumiy tibbiy nazoratning juda muhim qismidir. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda oddiy odamlarga qaraganda ko'zning shikastlanish xavfi yuqori. Ko'zlaringizni muntazam ravishda optometrist yordamida tekshirib turing. Qandli diabetda har yili, yaxshisi olti oyda bir marta ko'zlarni tekshirish kerak. Qandli diabetning asoratlari profilaktikasi asosan o'z-o'zini kuzatishga asoslangan. Agar siz sog'lom bo'lishni istasangiz, barcha tibbiy tavsiyalarga amal qiling.
Shakarning asoratlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ba'zi qoidalarni kiritish kerak:
- Insulin terapiyasini bir xil dozalarda davom ettiring, hech qachon insulin in'ektsiyalarini o'tkazib yubormang. Kasallik paytida insulinga bo'lgan ehtiyoj nafaqat saqlanib qoladi, balki ortadi. Bunday holda, oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoj kamaygan bo'lsa ham, insulin dozasi kamaytirilmasligi kerak, chunki stressli vaziyat (kasallik) qon shakarining ko'payishiga olib keladi.
- Agar sizda 2-toifa diabet bo'lsa, unda diabetli tabletkalarni qo'llashni davom eting.
- Qon glyukoza va siydik ketonlarini tekshiring. Giperglikemiya (13 mmol / l dan ortiq) insulin dozasini ko'paytirishni talab qiladi;
- Agar kasallik bir kundan ko'proq davom etsa (qusish, qorin og'rig'i, tez nafas olish) bo'lsa, darhol endokrinolog bilan bog'laning.
Qandli diabetning oldini olish bo'yicha umumiy ko'rsatma
- Ratsionga rioya qiling.
- Uyingizdagi glyukoza o'lchagich yordamida qon glyukozaingizni muntazam tekshirib turing.
- Agar giperglikemiya 13 mmol / l dan oshsa, keton tanalari borligini tekshirib ko'ring.
- Qon xolesterolini va triglitseridlarni kuzatib boring (6-8 oy ichida kamida 1 marta).
- Yomon odatlardan (chekish, spirtli ichimliklar) xalos bo'ling.
- Oyoqlaringizni, teringizni, ko'zlaringizni ehtiyotkorlik bilan parvarish qiling.
