Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Mahsulotlar:
- mayda qovoq (yosh) - 6 dona;
- qo'ng'iroq qalampirining yarmi;
- selderey - ikkita sopi;
- ikkita kichik piyoz sholg'om;
- sharob sirkasi - 2 osh qoshiq; l.;
- olma sirkasi - 5 osh qoshiq; l.;
- o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq; l.;
- maydalangan qora qalampir - 1 osh qoshiq;
- dengiz tuzi - 1 osh qoshiq;
- tatlandırıcı = 2 osh qoshiq. l shakar.
Pishirish:
- Avval kiyinishni tayyorlang. Bir piyola ichiga sirka ikkala turini yog ', qalampir, tuz va tatlandırıcı qo'shing. Tayyorlangan idishning yarmini salat idishiga quying (idishning mahkam yopiladigan qopqog'i borligi ma'qul).
- Qovoq kublar, qalampir va piyoz bilan kesilgan - mayda. Sabzavotlarni salat idishiga soling, qolgan kiyimni quying. Bir necha marta yaxshilab yoping va silkit.
- Salat idishini muzlatgichga qo'ying, kamida to'rt soat turing.
Sizga g'ayrioddiy, juda engil salat 16 ta porsiya beriladi. Parchaning kaloriya tarkibi 31 kkal, 1 g protein, 2 g yog ', 4 g uglevod.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
