YUQORI QON BOSIMI: YUQORI QON BOSIMI VA GIPERTENZIYA BILAN NIMA QILISH KERAK

Send

Arterial gipertenziya - bu qon bosimining 140/90 mm Hg dan yuqori doimiy ravishda ko'payishi bilan tavsiflanadigan kasallik. San'at. Uning ikkinchi nomi gipertenziya.

Ushbu patologiya bilan bosim deyarli doimiy ravishda oshib boradi va faqat dorilarni doimiy iste'mol qilish bilan barqarorlashadi. Yuqori bosimning yagona epizodlari gipertenziya deb ataladi.

Arterial hipertansiyonun tasnifi

Qon bosimining ko'tarilishiga olib keladigan sabablarga qarab, birlamchi va ikkilamchi gipertenziya farqlanadi.

Birlamchi yoki zaruriy gipertenziya organizmdagi biron bir patologiyasiz yuzaga keladi. Ya'ni, aslida uning etiologiyasi (kelib chiqishi) aniqlanmagan. Biroq, biroz yoki ozroq darajada bosim darajasiga ta'sir ko'rsatadigan bir qator xavf omillari mavjud, ular haqida biroz keyinroq gaplashamiz;

Ikkilamchi yoki simptomatik arterial gipertenziya bosimning oshishiga olib keladigan kasallikning namoyonidir. Bu renoparenkimal gipertenziya bo'lishi mumkin, bunda buyrak parenximasi bevosita azoblanadi (pyelonefrit, glomerulonefrit, gidronefroz). Yangilangan gipertenziya mavjud bo'lib, unda buyrak tomirlari patologiyasi mavjud (ularning torayishi, aterosklerozning shikastlanishi). Neyroendokrin kelib chiqadigan gipertenziya ham ajralib turadi. Bunday holda, gormonlar muvozanati yuzaga keladi.

Vazopressin deb ataladigan gormon (antidiyuretik gormon) ko'payishi mumkin, natijada tanadagi suyuqlik sekinlashadi va shunga mos ravishda bosim ko'tariladi.

Adrenal gormon bo'lgan aldosteron darajasi ham oshishi mumkin, bu natriy va suyuqlikning so'rilishini kuchaytiradi va kaliyni olib tashlaydi. Natriy tanadagi suyuqlikni ushlab turish qobiliyatiga ega, shuning uchun bosim ham ko'tariladi.

Bundan tashqari, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin: qalqonsimon gormonlar darajasining oshishi bilan bosim majburiy ravishda oshadi. Eng xavfli gipertenziya buyrak va buyrak usti bezlari patologiyasi, ayniqsa buyrak usti bezining feokromotsitomasida gormon ishlab chiqaradigan o'sma bilan bog'liq deb hisoblanadi. Bu adrenalin va norepinefrinni chiqaradi - bu qon bosimi darajasiga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan stress gormonlari.

Bosim ko'rsatkichlariga qarab, bosimning uch darajaga ko'tarilishi farqlanadi:

Birinchisi - bu darajadagi sistolik bosim 140 dan 159 mm Hg gacha. San'at., Va diastolik - 90 dan 99 mm gacha RT. San'at. Bu engil arterial gipertenziya. Shu darajada chegara gipertenziyasi deb ataladi, unda bosim 140/90 dan 159/94 mm Hg ga ko'tariladi. San'at.
Ikkinchi - sistolik bosim qiymatlari 160 dan 179 mm Hg gacha. San'at, va diastolik - 90 dan 94 mm gacha RT. San'at. Bu engil gipertenziya.
Uchinchisi og'ir darajadir. Uning yordamida bosim 180/110 mm RT raqamlaridan yuqori bo'lishi mumkin. San'at.

Sistolik bosim 140 mm Hg dan yuqori bo'lgan izolyatsiya qilingan sistolik gipertenziya alohida guruhga ajratiladi. San'at, va diastolik darajasi 90 mm RT dan oshmaydi. San'at.

Oxirgi, uchinchi tasnif maqsadli organlarning mag'lubiyatiga asoslangan. Bularga yurak, to'r pardasi, buyraklar, miya va o'pka kiradi. Uch bosqich mavjud.

Birinchisi - ushbu bosqichda maqsadli organlar hech qanday zarar ko'rmaydi.

Ikkinchisi - ikkinchi bosqichda faqat laboratoriya va instrumental tekshirish usullari (qon, siydik sinovlari, fundus tekshiruvi, miyaning kompyuter tomografiyasi, ekokardiyografiya) yordamida maqsadli organlarga etkazilgan zararni aniqlash mumkin.

Uchinchidan, maqsadli organlarga zarar yalang'och ko'zga ko'rinadi.

Gipertenziyaning uchinchi bosqichining oqibati miyokard infarkti, retinal qonash, insult, yurak etishmovchiligi, buyrakning ekskretator funktsiyasining buzilishi, aorta anevrizmasining eksfoliatsiyasi bo'lishi mumkin.

Kasallikning sabablari

Yuqorida aytib o'tilganidek, muhim gipertenziya uchun bir qator xavf omillari mavjud. Ulardan ba'zilarining oldini olish mumkin emas. Patologiyaning rivojlanishi uchun bir qator asosiy xavf omillari mavjud.

Yosh - yoshi qanchalik katta bo'lsa, bosimning oshishi xavfi shunchalik yuqori bo'ladi. Asosan, diastolik bosim 55 yilgacha ko'tarilishi mumkin va keyin barqaror ko'tarilgan darajada qoladi. Sistolik doimiy ravishda ko'payib bormoqda. Qariyalar deyarli barchasi bosimdan aziyat chekmoqda.

Gender - bu kasallik ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq uchraydi, chunki ular ichidagi barcha his-tuyg'ularini qaytarishga moyil, shuning uchun bosim keskin ko'tarilishi mumkin.

Irsiy merosxo'rlik - afsuski, gipertenziyaga moyillik meros bo'lib, ayniqsa yaqin qarindoshlarida seziladi.

Ortiqcha vazn - ortiqcha funtga ega bo'lgan odamlar o'zlarining raqamlariga rioya qilganlarga qaraganda ko'proq bosimga moyil.

Katta miqdordagi stol tuzidan foydalanish - tuz bu suvni tortadigan va tanada saqlaydigan mahsulot. Suyuqlikning umumiy hajmi navbati bilan ortadi va tomirlarda bosim darajasi oshadi.

Ovqat tarkibida ko'p miqdordagi natriy va kaltsiy bor - natriy va kaltsiy suvni ushlab turadi va yurak faoliyatini rag'batlantiradi. Shu tufayli bosim kuchaymoqda.

Qahva va qora choyga qaramlik - bilasizki, ular quvnoqlik uchun qahva ichishadi. Shunga ko'ra, u qon bosimini oshiradi va yurak faoliyatini rag'batlantiradi.

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish - surunkali alkogolizm ayniqsa xavflidir, chunki u barcha organ tizimlariga, ayniqsa jigarga toksik ta'sir ko'rsatadi, toksik gepatitni keltirib chiqaradi.

Ateroskleroz - bu qon tomirlarining ichki devoriga aterosklerotik blyashka to'plangan kasallik. Bu tanadagi ortiqcha xolesterol tufayli yuzaga keladi. Ateroskleroz tufayli tomirlarning lümeni asta-sekin torayib boradi, bu esa qon bosimining oshishiga olib keladi.

Chekish - nikotin zahar bo'lib, chekishni boshlaganidan keyin birinchi daqiqada bosim 15 mmHg ga ko'tariladi. To'rtinchisi - 25 yoshda. Bundan tashqari, chekuvchilarga qaraganda chekuvchilar chekadiganlarga nisbatan uch baravar ko'proq yurak tomirlari kasalligidan aziyat chekishadi.

Stress omili haddan tashqari ta'sirchan odamlar, xususan, o'zlarining his-tuyg'ularini qaytarishga odatlangan va o'zini namoyon qilmaganlar, gipertenziyaga juda moyil. Ishdagi, oiladagi, shaxsiy hayotdagi stresslar moliyaviy ahvol bilan bog'liq.

Sedentary turmush tarzi - bu gipertenziya moyilligiga katta ta'sir qiladi.

Aytgancha, aerobik mashqlar gipertenziyani doimiy davolashda juda samarali deb hisoblanadi.

Yuqori qon bosimining umumiy belgilari

Ilgari hech qachon bosimni ko'tarmagan odamlar birinchi navbatda gipertenziya namoyon bo'lishini tan olishlari mumkin. Ular buni charchoq, uyqusizlik va boshqalar bilan bog'lashadi. Bu, ayniqsa, gipotenziya uchun xarakterlidir.

Tajribaga ega bo'lgan gipertenziv bemorlar har doim bosim paytida o'zini yomon his qilganda his qilishadi. Vaziyatning yomonlashuvining bunday alomatlari orasida pulsatsiyalanuvchi bosh og'rig'i, qichishish hissi, ko'zlar oldida "pashshalar" paydo bo'lishi, yuz va boshdagi issiqlik hissi bo'lishi mumkin.

Shuningdek, bosimning kuchayishi natijasida yomonlashadigan alomatlar umumiy ifodalangan zaiflik, yuzning qizarishi va mo''tadil ko'ngil aynish va mumkin bo'lgan qusishning ko'rinishi bo'lishi mumkin.

Bemorda qon bosimi ortishi bilan tanada quyidagi kabi buzilish belgilarining paydo bo'lishi:

qattiq shamollashning ko'rinishi;
yurak faoliyatida uzilishlar hissi paydo bo'lishi;
yurakdagi og'riq;
qattiq charchoq, "charchoq";
yurak urishi;
qo'l va oyoqlarni sovutish va ehtimol ularning sezgirligini buzish.

Albatta, kattalar qon bosimi ko'tarilganda o'zlarini his qilmasliklari ham mumkin.

Yuqorida sanab o'tilgan ba'zi alomatlar faqat intrakranial bosimni oshishi bilan kuzatilishi mumkin.

Birinchi yordamni qanday ko'rsatish kerak?

Qoida tariqasida qabul qilish kerakki, agar odam bemorga o'tkir bosim ostida dori-darmon bilan yordam berishni bilmasa, tez yordam chaqirish yaxshiroqdir. Ular bosimni qanday engillashtirishni yaxshiroq bilishadi. Biroq, siz boshqa yo'llar bilan yordam berishingiz mumkin.

Nafas olishni osonlashtirish uchun bemorni yotqizish, ishontirish, kiyimning yuqori tugmachalarini ochish (agar mavjud bo'lsa) kerak. Xonaning etarli darajada shamollatilishini ta'minlash kerak, ayniqsa u juda ko'p bo'lsa. Sizning boshingiz ostida baland yostiq bo'lishi kerak.

Uyda siz issiq oyoqli hammom qilishingiz mumkin. Buning uchun oddiy suv havzasiga issiq suv quyib, oyoqlarini to'piqlari darajasiga botiring. Hammom o'n daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt ichida bajarilishi kerak. Bu vaqt ichida qon asta-sekin tananing pastki qismlariga kiradi va boshdan oqib chiqadi. Deyarli bir necha daqiqada bosh kamroq zarar ko'rishni boshlaydi.

Shuningdek, siz boshning orqa va pastki ekstremitalarning buzoq mushaklariga xantal plasterlarini qo'yishingiz mumkin. Xantal iliq suvda namlangan va taxminan 15 daqiqa davomida qo'llanilishi kerak.

Oyoqlarga qo'llaniladigan olma sirkasi bilan kompresslar yaxshi yordam beradi. Buning uchun nam salfetkalarni oling va ularni olma sirkasi eritmasida namlang.

Juda samarali nafas olish mashqlari. Buning uchun siz tekis orqa bilan o'tirishingiz va 3-4 marta sekin nafas olishingiz va nafas olishingiz kerak. Keyin inhalatsiyani faqat burun orqali va nafasni og'iz orqali bajarish kerak. Yana 3-4 marta takrorlang. Keyinchalik, boshingizni orqaga tashlab, asta-sekin burun bilan nafas oling va og'zingizdan nafas oling. Ekshalasyon paytida boshni oldinga burish kerak. Ushbu mashqlarning barchasi 3-4 marta takrorlanadi. Asosiy qoida ularni asta-sekin va to'liq bajarishdir.

Emotsional xotirjamlik uchun sizning oshqozoningizda chuqur nafas olish tavsiya etiladi. Ilhom balandligida nafasingizni bir necha soniya ushlab turishingiz mumkin. Bunday nafas olish harakatlari asta-sekin tinchlanib, gipertenziv inqirozni oldini olishga yordam beradi.

Ko'pincha limon moyi yoki sharbat bilan qo'l vannalari yordam beradi. Suv iliq, deyarli issiq bo'lishi kerak. Harorat tufayli periferik tomirlarning spazmini engillashtiradi. Siz shunchaki iliq dush qabul qilishingiz mumkin. Taxminan 15-20 daqiqadan so'ng bosim pasayishni boshlaydi.

Siz qo'llaringizni va oyoqlaringizni massaj qilishingiz mumkin, bu ularga qon oqishini rag'batlantiradi.

Akupunktur usuli ko'p yordam beradi. Bu bosimni pasaytirishga yordam beradigan muayyan nuqtalarga ta'sir qilishni anglatadi. Bu nuqta quloqchaning ustidagi nuqta. Ko'z ostidagi chuqurchalar mavjud. Shu vaqtdan boshlab, barmog'ingiz bilan klavikulaning o'rtasiga chiziq chizishingiz kerak, teriga biroz bosib turing. Siz 8-10 marta takrorlashingiz kerak. Shuningdek, lob bilan bir xil darajada, bir santimetr burun tomonga bir santimetrda joylashgan.

Uni bir daqiqaga ehtiyotkorlik bilan massaj qilish kerak.

Tibbiy yordam va profilaktika

Dori-darmonlarni faqat shifokor buyurishi kerak.

Shuni tushunish kerakki, arterial gipertenziyani davolash uzoq va doimiydir. Bemor har kuni tabletkalarni olishga majbur bo'ladi, faqat bu holda bosim har doim normal chegaralarda qoladi. Gipertenziyani davolash uchun beshta asosiy farmakologik guruh qo'llaniladi.

Angiotensin konvertatsiya qiluvchi ferment (ACE inhibitörleri) inhibitörleri - Enalapril, Lisinopril, Captopril. Beta-blokerlar - Propranolol, Bisoprolol, Carvedilol, Metoprolol (Anaprilin). Angiotensin-2 retseptorlari blokerlari - Losartan, Valsartan. Kaltsiy kanallari blokerlari - Amlodipin, Felodipin, Verapamil. Diuretiklar (diuretiklar) - Furosemid, Indopamid, Gipotiazid, Torasemid.

Gipertenziya profilaktikasi usullari quyidagi tamoyillardan iborat.