Bugungi kunga kelib, aterosklerozga qarshi kurashish tibbiyotda o'tkir muammodir. Ko'tarilgan xolesterin aterosklerozning birinchi sababi va uning barcha klinik ko'rinishidir.
Ammo ko'pchilik qonda lipid miqdori pastligi muammosidan xabardor emas. Erkaklar va ayollardagi past xolesterin lipid metabolizm tizimidagi nuqsonni ko'rsatadi. Ushbu buzilishning asosiy sababi xolesterolni oziq-ovqat bilan etarli darajada iste'mol qilmaslik yoki uning endogen sintezini buzishdir. Ushbu holat shuningdek, aterosklerozning namoyon bo'lishiga qarshi kurashish uchun qabul qilingan dorilarning haddan tashqari dozasini ham anglatishi mumkin.
Xolesterolning kimyoviy tarkibi murakkab spirtdir. Uning molekulalari hidrofobik bo'lib, suvda erimaydi degan ma'noni anglatadi. Qonda ular faqat tashuvchi oqsillar yordamida tashilishi mumkin.
Ko'pincha lipidlar albumin bilan birgalikda tashiladi. Bundan tashqari, qonda umumiy xolesterolning bepul suspenziyasi mavjud.
Xolesterin molekulalari tarkibidagi miqdoriy qiymatlar bo'yicha tasniflangan oqsillar bilan lipid komplekslarining turlari:
- past zichlikdagi lipoproteinlar, ma'lum aterogen ta'sir ko'rsatadi; ularning konsentratsiyasi diqqat bilan kuzatilishi kerak;
- juda past zichlikdagi lipoproteinlar ham aterogen fraksiyon;
- antitrogenik xususiyatlarga ega juda foydali "kompleks" ni ifodalovchi yuqori zichlikdagi lipoproteinlar;
- juda yuqori zichlikdagi lipoproteinlar ham sezilarli antaterogen ta'sirga ega.
Aterojenik kasrlar sonining kamayishi va aterogen fraktsiyalarning ko'payishi qon tomirlari devorlarida aterosklerotik o'zgarishlarning sababi hisoblanadi.
Ushbu nomutanosiblik asoratlarni oldini olish va davolash uchun tizimli yondashuvni talab qiladi.
Xolesterolning tanadagi faoliyati
Xolesterol molekulalari tanadagi ko'plab biokimyoviy reaktsiyalarning ajralmas elementidir. Ularning etishmovchiligi sintetik funktsiyani buzilishiga olib keladi va tanadagi doimiy morfofunksional o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.
Xolesterolning biologik ahamiyati:
- Xolesterolsiz jinsiy gormonlar va adrenal gormonlar sintezi mumkin emas.
- Ultrabinafsha nurlanish ta'siri ostida D vitamini sintezi uchun zarurdir.
- Safro tarkibiy qismi bo'lgan va oziq-ovqat hazm qilish jarayonida ishtirok etadigan safro kislotalari sintezida ishtirok etadi.
- Bu hujayra devorining ajralmas elementidir.
- Biologik faol moddalar - serotonin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
- U deyarli barcha hujayra membranalarini sintezida ishtirok etadi, shuningdek erkin radikallarning zararli ta'siriga qarshi turadi.
- Sintetik jarayonlarda faol ishtirok etadi, bu normal o'sish jarayonini ta'minlash uchun juda muhimdir.
Xolesterol molekulalari mushaklar kuchini, neyrositlarning funktsional faolligini va suyak to'qimasining organik va noorganik qismlarining zichligini ta'minlash uchun zarurdir.
Bundan tashqari, suv-tuz va mineral metabolizmiga ta'sir qiladi.
Gormon insulin sintezida va yog'da eriydigan vitaminlarni assimilyatsiya qilish jarayonida ishtirok etadi. Shuningdek, antiyerrogenik fraktsiyalar tomirlarni aterosklerozdan himoya qiladi.
Kam xolesterin tahdid solishi mumkin:
- xolesterin ishlab chiqarishni bostirish bilan bog'liq obsesif va o'z joniga qasd qilish fikrlari mavjud bo'lgan engil, o'rtacha yoki og'ir darajadagi ruhiy tushkunlikning rivojlanishi;
- osteoporoz;
- erkaklar va ayollar uchun birlamchi bepushtlik;
- libidoni buzish;
- Semirib ketish
- gipertiroidizm;
- diabet
- yog'da eriydigan vitaminlarning gipovitaminozi;
- lipoproteinlarning aterogenga qarshi fraksiyalari etishmovchiligi bilan, miya qon aylanishining keskin buzilishi va o'tkir koronar sindrom kabi jiddiy sharoitlarning rivojlanishi mumkin.
Xolesterol ayollarda me'yordan past, bu ko'plab ayollar vakillarini tashvishga solmoqda.
Bunday patologiya odatdagi homiladorlik va jinsiy gormonlar etishmasligi tufayli bepushtlikka olib kelishi mumkin.
Xolesterolni pasaytirish sabablari
Qirq yoshdan keyin ko'pchilik lipid qiymatlarining nomutanosibligidan aziyat chekmoqda.
Ushbu tahlildagi o'zgarishlar xavfli va aterosklerozning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin.
"Yomon" xolesterol, aterogen fraktsiyalarning ko'payishi va yuqori zichlikdagi fraksiyalarning pasayishi klinik gipertenziya, yurak tomirlari kasalligi va obliteratsiya qiluvchi endarteritning rivojlanishi bilan namoyon bo'ladi.
Lipit muvozanatining sabablari quyidagilar:
- Jigar kasalliklari va safro chiqib ketishining buzilishi. Jigar hujayralari disfunktsiyasi xolesterin sinteziga va lipidlarni tashuvchi oqsillarga yomon ta'sir qiladi, chunki xolesterin molekulalari organ hujayralarida hosil bo'ladi.
- Foydali ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarni iste'mol qilish bundan mustasno, noto'g'ri ovqatlanish yoki parhez.
- Ba'zi dorilarni (statinlar, gipertenziv dorilar, antibiotiklar) uzoq muddatli foydalanish.
- Ovqat hazm qilish tizimining organik patologiyalari tufayli malabsorbtsiya.
- Kam stressga qarshilik va salbiy psixo-emotsional fon.
- Gipertiroidizm.
- Organizmni og'ir metallarning changi, simob va boshqalar bilan zaharlanish.
- Faol o'sish (o'smirlarga xos).
- Pol Erkak ayolga qaraganda lipidlar profilidagi o'zgarishlarga ko'proq moyil bo'ladi.
- Yoshga bog'liq o'zgarishlar. Qarilik ko'plab biologik faol moddalarning etishmasligi uchun xavf omilidir.
- Xom ovqatlanish ratsioni.
- Og'ir yuqumli jarayonlar tufayli cho'zilgan isitma.
- Diabet anemiyasi
Ba'zi hollarda xolesterin etishmasligi bu professional patologiya (sportchilar, xavfli sohalarda ishlaydiganlar) va kasbiy faoliyatni o'zgartirishni talab qiladi.
Kasallik rivojlanishining belgilari
Xolesterol etishmovchiligini aniqlash uchun bemorni ob'ektiv tekshirish kamdan-kam hollarda etarli.
Tashxisni aniqlashtirish uchun shifokor bemorning biokimyoviy qon sinovini o'tkazishi kerak.
Shunday qilib, shifokor LDL ning HDL darajalariga nisbatlarini baholash, shuningdek, buzilishlarning asl sababini bilib olish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Ammo tanada xolesterin etishmasligining o'ziga xos belgilari mavjud:
- mushaklarning kuchli zaifligining to'satdan rivojlanishi;
- limfa tugunlarining o'sishi (jarayonning yuqumli, o'sma etiologiyasi bilan);
- buzilgan tuyadi (oshqozon va jigar bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa);
- steatorreya (najas, yog'larning katta aralashmasi bilan);
- refleks faoliyatini buzish;
- Tushkunlik
- libidoning pasayishi;
- yurak og'rig'i
- bosimning oshishi.
Ushbu alomatlar bilan og'rigan bemorlarda, qirq yoshdan oshgan barcha odamlarda, shuningdek xavf ostida bo'lgan odamlarda xolesterin miqdorini nazorat qilish kerak.
Odamlarning quyidagi toifalari xavf guruhiga kiradi:
- Chekuvchilar.
- Semirib ketgan va diabet kasalligiga chalingan odamlar.
- Katta yoshdagi shaxslar.
- Passiv yoki sedentary turmush tarzini olib borish.
- Fast tamaddi qilishga va boshqa nomaqbul taomlarga sodiq bo'lganlar
Gipertenziya, qandli diabet bilan og'rigan, o'tkir miya qon tomir avtohalokati yoki o'tkir koronar sindromi bo'lgan odamlarda va yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan bemorlarda qon lipidlarini muntazam ravishda tahlil qilish muhimdir.
Xolesterolni ko'paytirish yo'llari
Davolashni davom ettirishdan oldin, to'liq diagnostika tekshiruvidan o'tish va xolesterin etishmasligining asl sababini aniqlash kerak.
Birinchidan, lipidlar darajasini normallashtirish uchun parhezni tuzatish kerak. O'simlik moylari va ba'zi baliq turlari menyuga kiritilishi kerak. Ushbu oziq-ovqatlar tarkibida ko'p miqdordagi to'yinmagan yog'lar, xususan Omega-3 va Omega-6 yog 'kislotalari mavjud bo'lib, ular lipid metabolizmida faol ishtirok etadi va aterosklerotik qon tomir lezyonlari rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu yog 'kislotalari organizmdagi antidrogenik lipidlar miqdorini oshirishi va aterogen fraktsiyasini kamaytirishi mumkin.
Kam miqdordagi "sog'lom" xolesterolli menyu parhez ovqatlanish standartidir va sog'lom ovqatlanish tamoyillariga asoslanadi. Foydali lipidlar etishmasligini bartaraf etish uchun menyu quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak.
- tolaga boy va kam kraxmalli sabzavotlar;
- butun donli non;
- sut mahsulotlari;
- soya idishlari;
- yog'siz go'sht;
- past kleykovina donlari;
- mavsumiy meva va rezavorlar;
- shakar qo'shilmagan sharbatlar va mevali ichimliklar;
Bundan tashqari, siz yomon odatlardan voz kechishingiz va faol hayot tarzini kiritishingiz kerak. Jiddiy nogironlik yoki hatto o'limga olib keladigan jiddiy sharoitlar lipid metabolizmining buzilishiga olib kelishi mumkin.
Kam xolesterolning xavfi ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
