14 sentyabr kuni YouTube noyob loyihani taqdim etdi, bu birinchi turdagi diabet bilan odamlarni birlashtiradigan birinchi realiti-shou. Uning maqsadi ushbu kasallik haqidagi stereotiplarni buzish va diabet bilan og'rigan odamning hayot sifatini nima uchun va qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirish mumkinligini aytib berishdir. Biz DiaChallenge ishtirokchisi Anastasiya Martinukdan o'z hikoyasi va loyiha haqidagi taassurotlari bilan bo'lishishni iltimos qildik.
Nastya, iltimos, o'zingiz haqingizda gapirib bering. Siz qandli diabet bilan necha yoshdasiz, hozir necha yoshdasiz? Nima bilan mashg'ulsiz? DiaChallenge loyihasiga qanday keldingiz va undan nimani kutmoqdasiz?
Mening ismim Anastasiya Martynyuk (Knopa) va men 21 yoshdaman va diabetim 17 yoshda, ya'ni 4 yoshimda kasal bo'lib qoldim. Men universitetda o'qiyman. G. V. Plexanova menejment fakultetida "Psixologiya" yo'nalishi.
Soat 4 da, onam meni raqsga tushirdi. 12 yil davomida men xoreografiya bilan shug'ullanardim, keyin yangi narsalarni sinab ko'rishni xohladim va zamonaviy raqs maktabini topdim, u erda men hali ham turli zamonaviy uslublarda (xip-xop, jazz-fok, strip) rivojlanib boraman. Men keng miqyosli tadbirlarda gapirdim: "Graduation 2016", Europa plus life "Men shuningdek raqs jamoasi bilan birga qatnashdim, pop yulduzlari bilan (Yegor Creed, Julianna Karaulova, Legalize, Band'Eros, Artik & Asti guruhlari bilan), Menga mashhur Time va Glass guruhi va xonanda T-Killahning xoreograf sifatida ishlashi juda omadli keldi.
6 yoshimdan vokal o'rganishni boshladim, musiqa maktabini akademik vokal bo'yicha diplom bilan tamomladim, tanlovlarda qatnashdim va mukofotlarga sazovor bo'ldim, laureat bo'ldim, 2007 yilda birinchi keng miqyosli tanlovda g'olib bo'ldim va "Rossiya Favqulodda vaziyatlar vazirligining yosh iste'dodi" unvoniga sazovor bo'ldim. U Chaykovskiy nomidagi Konservatoriyada, shuningdek Paralimpiya ochilishi va yopilishida vokalist sifatida qatnashdi. U xayriya konsertlarida ishtirok etgan.
U modellashtirish agentligini tugatgan, fotosessiyalarda, shoularda ishtirok etgan, "Oops" jurnalida rol o'ynagan.
Menga ham badiiy faoliyat juda yoqadi. "Rus vorisi" filmidagi asosiy rollardan birini o'ynash menga omad keltirdi. Filmdan tashqari, u bir nechta epizodlarda rol o'ynagan va shuningdek, ovozli filmlarda.
Ijod bu mening hayotim! Bu men yashayotgan, nafas olayotgan narsam, va bu menga barcha qiyinchilik va to'siqlarni engishga imkon beradigan ijoddir. Menga musiqa bilan bog'liq hamma narsa yoqadi, bu ilhomlantiradi. Men ham she'rlar va qo'shiqlar yozaman. Men sayohat qilishni va yangi narsalarni kashf qilishni yaxshi ko'raman.
Men o'z oilamni va doim yonimda bo'lgan va meni qo'llab-quvvatlayotgan odamlarni chin dildan sevaman.
Va men malinalarni yaxshi ko'raman! (kuladi - taxminan. tahrirlangan)
Loyihaga instagram orqali erishdim. Deyarli bir yil oldin menda asosiy narsadan tashqari diabet haqida profil yaratish haqida fikr bor edi. Bir safar men lentada yozib o'tirganimda va DiaChallenge loyihasida kastingni uchratdim. Men darhol ushbu loyihada ishtirok etishni xohladim, chunki bu mening hayotim va sog'lig'imni yaxshilash uchun haqiqiy imkoniyatdir. Men videoni kastingga yubordim, keyin meni ikkinchi bosqichga taklif qilishdi va men allaqachon loyihaning o'zida bo'lganman va bu juda xursandman.
Men kastingdan o'tganimda, aslida men loyihaning mohiyatini, bularning barchasi qanday bo'lishini va hokazolarni to'liq tushunmagan edim. Men ba'zi fikrlarni ko'rib chiqamiz, diabet, ovqatlanish, mashg'ulotlar haqida gaplashamiz, deb o'yladim va hamma narsa oson va oson bo'ladi. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, qaerdan olganimni va ular biz bilan nima qilishlarini bildim (kuladi - taxminan. tahrirlangan) Muammolarni chuqurroq o'rganishni boshladik va har safar javonlarda tartib o'rnatdik, har safar mutaxassislar tomonidan berilgan vazifalarni tahlil qilish va yakunlash. Va keyin men hamma narsa qanchalik jiddiyligini angladim!
Tashxisingiz ma'lum bo'lganda yaqinlaringiz, qarindoshlaringiz va do'stlaringiz qanday munosabatda bo'lishdi? Siz nimani his qildingiz?
Bu ancha oldin bo'lgan. Men bor-yo'g'i 4 yoshda edim. Shunchaki esimda, o'zimni kasal his qildim va kasalxonaga olib ketdim. U erda shakar o'lchandi, u juda yuqori edi va darhol mening tashxisim diabet ekanligi aniqlandi. Mening qarindoshlarim yo'q bo'lib ketishdi, chunki ularning hech birida diabet bo'lmagan. Va men olgan narsam tufayli bu mutlaqo tushunarsiz edi. Ota-onam juda uzoq vaqt o'ylashdi: "Qaerdan ?!", lekin hanuzgacha, ko'p vaqt o'tgach, savolga javob olinmadi.
Siz orzu qilgan, ammo diabet tufayli qila olmagan biron bir narsangiz bormi?
Yo'q, bilasizmi, menimcha, diabet umuman jazo emas! Bu ANNTHING uchun to'siq yoki to'siq emas! Hatto aytishim mumkinki, diabet tufayli men ko'p maqsadlarga erishdim va faol ravishda yangi maqsadlar qo'yib, ularga erishaman.
Va agar biz orzular haqida gapiradigan bo'lsak, unda "Olimpiya" ni to'plashni orzu qilaman! Mening orzuim - aktyorlik va musiqa sohasida mashhur rassom bo'lish.
Qandli diabet kasalligi bilan og'rigan odam sifatida diabet va o'zingiz haqida qanday noto'g'ri tushunchalarga duch keldingiz?
Men odatlanib qolgan odam edim, lekin bu hazil ekanligi yaxshi. Agar menda diabet bo'lsa, unda bolada diabet ham bo'ladi, deb o'yladim. Sizga iloji boricha tezroq tug'ilish kerakligini eshitdim, chunki bu vaqtdan boshlab odatda juda qiyin bo'ladi va deyarli imkonsiz bo'ladi. Mendan doim nima iste'mol qilishim mumkinligi so'ralgan, ammo diabetga chalinganlar hech narsa qila olmaydilar, faqat qat'iy dieta.
Va men sizga bitta holatni aytib beraman.
Bir marta, men amaldagi universitetni tinglayotganimda, auditoriyaning oldidan men anketani to'ldirdim va "Qabul qilish xususiyatlari" yoki shunga o'xshash narsalar haqida, men og'zaki so'zlarni eslamayman, tekshirib ko'rdim, bu kasallik haqida o'yladim. Besh kishi ustani tinglay boshlashdi, men 4-chi edim, o'tirdim, kutdim va endi mening "eng yaxshi soatim" keldi: men tashqariga chiqib, she'r aytishni boshladim. Magistr savol berdi va faqat "xususiyatlar" ustuniga yetdi. U nega uni urganimni so'radi. Men diabetim haqida gapirdim, u meni haqoratlay boshladi: "Ammo siz qanday qilib o'zingizni ko'rsatasiz? Va agar siz o'zingizni sahnada yomon his qilsangiz va yiqilib tushsangiz, demak siz butun spektaklni buzasiz! Tushunmaysizmi ?! ? " Men xijolat bo'lmadim va unga 4 yildan beri ijodiy ish olib boraman va sahnalarda ijro etaman va bunday holatlar bo'lmagan deb aytdim! Ammo u yana bir narsani takrorladi va meni tinglashni xohlamadi. Shunga ko'ra, men tekshiruvdan o'tmadim.
Bilasizmi, men buni aytishni xohlayman va barchaga tushunishlarini istaymanki, diabet degani bu jumlalar emas, diabetga chalingan odam va haqiqatan ham har qanday sog'liqni saqlash xususiyatlari bilan baxtli hayotga ega. U o'zi yaxshi ko'rgan narsani qilishga va ruh aslida yolg'on gapiradigan narsani qilishga haqlidir, chunki u bu yoki boshqa kasallikka chalinganlikda ayblanmasligi kerak! U to'liq hayotga ega bo'lish huquqiga ega!
Agar yaxshi sehrgar sizni istaklaringizdan birini bajarishga taklif qilsa-yu, ammo diabetdan saqlamasa, nima istaysiz?
Oh, juda aqldan ozgan bir orzum bor! Men o'zimning kosmik sayyoramni yaratmoqchiman, unda maxsus sharoitlar va dunyoning boshqa joylariga teleportatsiya qilish va boshqa hayotlarga teleportatsiya qilish imkoniyati bo'ladi.
Qandli diabet bilan og'rigan odam ertami-kechmi charchaydi, ertangi kun haqida qayg'uradi va hatto tushkunlikka tushadi. Bunday paytlarda qarindoshlar yoki do'stlarning yordami juda zarur - sizningcha, bu nima bo'lishi kerak? Nimani eshitmoqchisiz? Haqiqatan ham yordam berish uchun nima qilish kerak?
Men, odatda, bizning zaifligimizni ochiqchasiga ko'rsatadigan tarafdor emasman, lekin biz hammamiz odamlarmiz, va siz sajda qilayotganingizda, hech narsa qilishni xohlamaganingizda va nima uchun yashayotganingizni tushunmasangiz, sizni qutqaradigan yagona narsa bu boshqa odamning ishtirokidir.
Kamdan-kam hollarda, lekin menga shunday yordam so'zi kerak bo'ladi: "Nastya, siz buni qila olasiz! Men sizga ishonaman", "Siz kuchlisan!", "Men yaqinman!"
Ba'zida siz fikrlardan chalg'itishingiz kerak bo'ladi, chunki men ko'p o'ylashim va ko'p tashvishlanishim mumkin. Keyin ular meni yurish uchun sudrab olib borishganda, biron bir tadbirga borishda yordam berishadi, lekin hamma joyda asosiy narsa bir joyda bo'lmaslikdir.
Yaqinda uning tashxisi haqida bilgan va uni qabul qila olmagan odamni qanday qo'llab-quvvatlaysiz?
Men u bilan diabet kasalligim tarixi bilan o'rtoqlashardim va hech qanday yomon narsa yo'qligiga ishontirardim, bu hayotdagi yangi bosqich bo'lib, uni yanada kuchaytiradi va hayotdagi juda muhim narsalarni o'rgatadi.
Hammasi bizga bog'liq! Ha, bu qiyin, lekin dastlab qiyin, ammo agar siz to'laqonli inson bo'lib yashashni istasangiz, bu mumkin!
O'zingizni tartib-intizomga o'rgatish, diabet kasalligingizni mas'uliyat bilan qoplash, non birligini to'g'ri hisoblashni o'rganish, oziq-ovqat uchun to'g'ri insulin dozasini tanlash, shakarni kamaytirish kerak. Va keyin bir muncha vaqt o'tgach, hayot yanada osonlashadi va yanada qiziqarli bo'ladi!
DiaChallenge-da qatnashish uchun nima undadi? Undan nimani olishni xohlar edingiz?
Avvalo yashashni xohlayman!
O'zingiz xohlaganingizcha yashash va qalb yolg'onni amalga oshirish uchun! Barcha ramkalar faqatgina bizning boshimizdadir va kimdir kimgadir qarzdor bo'lgan jamiyat va stereotiplarning ta'siridan kelib chiqadi, bu mumkin emas, juda xunuk! Sizda qanday farq bor! Bu mening hayotim, va men buni boshqasi emas, balki yashayman! Bu odamning o'zi - etakchi, xayolparast, o'z hayotining yaratuvchisi va har kuni xohlagancha zavqlanib yashashga haqli! Do'stlar! Hech qachon sizga "Muvaffaqiyatga erisha olmaysiz", "Kasalligingiz bilan yashash juda qiyin, ishlaysiz ..." deb aytadigan odamni tinglamang (bu ro'yxat abadiy davom etishi mumkin). O'zingizning fikrlaringizni boshqarishni o'rganishingiz kerak va boshqa odamlarning ta'siriga tushmasligingiz kerak.
Biz o'zimiz hayotimizni rag'batlantiruvchi va yaratuvchimiz, shuning uchun baxtli yashashimizga nima to'sqinlik qiladi? Menimcha, inson mutlaqo hamma narsani qila oladi, asosiysi bu istak!
Diachallenge loyihasiga kelsak, bu men uchun:
1. Qandli diabetning to'liq kompensatsiyasi.
2. Zo'r jismoniy holat.
3. Yaxshi ovqatlanish.
4. Psixologik tushirish va qiyinchiliklarni mustaqil ravishda yengish.
5. Dunyoga qandli diabet bilan to'la hayot kechirish mumkinligini ko'rsating va nima bo'lishidan qat'iy nazar qilish kerak!
Loyihadagi eng qiyin narsa nima edi va eng oson narsa nima?
Eng qiyin narsa, o'zimizni birlashtirish va yangi vazifalarga moslashish edi. Ovqatlanishimni butunlay qayta tiklash juda qiyin edi, chunki men loyihada hech narsa rad qilmadim va har kun uchun mening kaloriyaim 3000 ga yaqinlashdi. Endi bu 1600 dan oshmaydi. Ertasi kuni ovqatni oldindan rejalashtirish juda qiyin, pishirish. Men bunga shunchaki vaqtim yo'q deb o'ylagandim, lekin shunchaki menda yashaydigan dangasalik qiz bo'lib, doimiy ravishda o'zimni yig'ib, samarali ishlashimga xalaqit berardi. To'g'ri, bu ba'zida paydo bo'ladi, ammo men uchun bu osonroq bo'ldi (kuladi - taxminan. qizil.).
Menga nima oson bo'ldi? Bu bizning murabbiyimiz bilan birgalikda yakshanba mashg'ulotidir. Menga loyiha ishtirokchilari bilan mashg'ulotlar o'tkazish juda yoqdi va men o'zimni erkin his qildim. Ehtimol, men ushbu oilaviy mashg'ulotni chaqirib olaman (tabassumlar - taxminan. tahrirlangan).
Loyihaning nomi "qiyinchilik" degan ma'noni anglatuvchi Challenge so'zini o'z ichiga oladi. DiaChallenge loyihasida ishtirok etish bilan o'zingizga qanday qiyinchilik tug'dirdingiz va u nimaga olib keldi?
1. Qandli diabet kasalligining o'rnini to'ldirishni o'rganing va chekishni tashlamang!
2. Dangasa bo'lmang!
3. Oqilona ovqatlanishni o'rganing!
4. Tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganing!
5. Ovozni pasaytiring!
Men, shuningdek, odamlarni rag'batlantirmoqchiman va o'z misolim bilan diabet to'liq hayot kechirishga qodir va kerakligini ko'rsatmoqchiman!
Natija hayotimning barcha sohalarida ulkan va men to'xtamayman! Yana ko'proq! Men ko'p narsalarni o'rgandim va juda ko'p bilimlarga ega bo'ldim, bu menga yanada yaxshilanishimga yordam berdi, bu meni eng ezgu orzuimga yaqinlashtirdi va men qila olmagan daqiqalarni tushunishga yordam berdi va hatto loyihadan oldin butun hayotimni qanday tushunishni bilmasdim.
Diachallenge menga yangi hayot bag'ishladi va loyihada ushbu ajoyib vaqt uchun barchadan minnatdorman! Men juda baxtliman!
LOYIHA HAQIDA
DiaChallenge loyihasi ikki formatning sintezi - hujjatli va realiti-shou. Unda 1-toifa qandli diabetga chalingan 9 kishi ishtirok etdi: ularning har birining o'z maqsadi bor: kimdir diabetning o'rnini qoplashni bilishni istagan, kimdir mos kelishni xohlagan, kimdir psixologik muammolarni hal qilgan.
Uch oy davomida uch mutaxassis loyiha ishtirokchilari bilan ishladi: psixolog, endokrinolog va trener. Ularning barchasi haftada bir marta uchrashishdi va shu qisqa vaqt ichida mutaxassislar ishtirokchilarga o'zlari uchun ish vektorini topishga yordam berishdi va o'zlarini paydo bo'lgan savollarga javob berishdi. Ishtirokchilar o'zlarini engib, diabetni cheklangan joylarning sun'iy sharoitida emas, balki oddiy hayotda boshqarishni o'rganishdi.
Loyiha muallifi - ELTA Company MChJ bosh direktorining birinchi o'rinbosari Ekaterina Argir.
"Bizning kompaniyamiz Rossiyadagi qondagi glyukoza konsentratsiyasini ishlab chiqaruvchi yagona ishlab chiqaruvchidir va bu yil o'zining 25 yilligini nishonlaydi. DiaChallenge loyihasi biz jamoat qadriyatlarini rivojlantirishga hissa qo'shmoqchi bo'lganimiz sababli tug'ilgan. Biz birinchi navbatda ular orasida sog'liqni saqlashni xohlaymiz va DiaChallenge loyihasi shu haqida. Shuning uchun uni nafaqat diabet bilan kasallangan odamlar va ularning yaqinlari, balki kasallik bilan bog'liq bo'lmagan odamlar uchun ham ko'rish foydali bo'ladi ", deb tushuntiradi Ekaterina.
Endokrinolog, psixolog va trenerni 3 oyga kuzatib borishdan tashqari, loyiha ishtirokchilari olti oy davomida Satellite Express o'zini o'zi boshqarish vositalari bilan to'liq ta'minlanishadi va loyihaning boshida va u tugagandan so'ng to'liq tibbiy ko'rikdan o'tishadi. Har bir bosqich natijalariga ko'ra, eng faol va samarali ishtirokchi 100000 rubl miqdorida pul mukofoti bilan taqdirlanadi.
Loyihaning premyerasi 14 sentyabr kuni bo'lib o'tdi: ro'yxatdan o'ting Ushbu havolada DiaChallenge kanalibitta epizodni o'tkazib yubormaslik uchun. Film har hafta tarmoqqa chiqariladigan 14 qismdan iborat.
DiaChallenge treyleri
