Meva-sabzavot sharbatlarining xilma-xilligi orasida shifobaxsh ta'siri bor. 2-toifa diabetga chalingan odamlar o'z dietalarini diqqat bilan nazorat qilishlari kerak va shu bilan etarli miqdorda uglevodlarni bir xilda iste'mol qilishni ta'minlaydilar, shuning uchun ularga qat'iy muvozanatli ovqatlanish kerak.
Bundan tashqari, bemorning menyusida etarli miqdordagi yog ', oqsil bo'lishi kerak va kaloriya miqdori yuqori bo'lmasligi kerak. Oson hazm bo'ladigan uglevodlarni dietadan butunlay chiqarib tashlash kerak.
Qandli diabet - bu organizmda juda ko'p toksinlar va toksinlar mavjudligi haqidagi birinchi belgi. Shifokorlar ko'pincha sharbatni tozalash uchun ishlatishni maslahat berishadi. Ushbu mahsulot ro'za kunlari uchun juda yaxshi. Ammo har qanday vaziyatda, birinchi navbatda, shifokor maslahati kerak.
Ushbu mavzu butunlay sharbatlarga bag'ishlangan (biz yangi siqilgan ichimliklar haqida gapiramiz). 2-toifa diabet bilan ushbu mahsulot juda foydali. Ammo ba'zi turlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak, chunki ba'zi sharbatlar qonda glyukoza miqdorini oshirishi mumkin.
Muhim! Sharbatni 2-toifa diabet kasalligi uchun ishlatganda, siz shifokor tavsiyalarini diqqat bilan tinglashingiz va mahsulot uchun ruxsat etilgan kunlik ruxsatnomadan oshmasligingiz kerak.
Uyda siz turli xil sharbatlarning ko'pini tayyorlashingiz mumkin. Ammo ba'zi sabzavotlar va mevalar bizning mintaqalarimizda o'smaydi, shuning uchun sharbatlarni ko'pincha sotib olish kerak.
Bunday holatda tejash bunga loyiq emas, chunki sog'liq birinchi navbatda turadi va inson tanasi xilma-xillikni talab qiladi. Va xushbo'y tetiklantiruvchi ichimlikdan olingan zavq muhim rol o'ynaydi.
Qandli diabet uchun pomidor sharbati
Pomidorlar (pomidor) tungi oilaga tegishli. Barchaga tanish bo'lgan mevalar mevalar ekanligi ayon bo'ldi. Deyarli barcha odamlar pomidor sharbatini juda yaxshi ko'rishadi va shu bilan birga u, ayniqsa, 2-toifa diabet uchun juda foydali.
E'tibor bering! Bir qator ilmiy tadqiqotlar tomat sharbatining inson organizmiga mutlaq zararsizligi va foydali ta'sirini tasdiqlaydi.
Pomidordan olingan sharbat, yig'ishning sekinlashishi (trombotsitlarni bir-biriga yopishtirish) tufayli qonning ingichkalashiga yordam beradi.
Bu, shubhasiz, 2-toifa diabet uchun katta yutuqdir, chunki kasallik yurak-qon tomir tizimida asoratlarni keltirib chiqaradi (yurak xuruji, insult, qon tomir ateroskleroz). Ushbu kasalliklarning sababi ko'pincha yuqori qon ivish qobiliyatidir.
Mahsulot nimadan iborat
Qandli diabet va boshqa kasalliklarning kardiologik patologiyalari uchun yangi pomidor sharbati bebaho foyda keltiradi. U tanaga zarur bo'lgan ko'p miqdordagi iz elementlarni o'z ichiga oladi:
- temir
- kaliy
- magniy
- kobalt;
- yod;
- rux.
Va bu butun ro'yxatning faqat kichik bir qismi. Limon va sirka kislotasining yuqori miqdori tufayli 2-toifa diabetdagi pomidor sharbati metabolik jarayonlarni va ovqat hazm qilish faoliyatini tartibga solishga yordam beradi.
Bu butun organizmning biologik faolligiga ijobiy ta'sir qiladi.
Bundan tashqari, pomidor quyidagilar uchun foydalidir:
- anemiya va kamqonlik;
- asab kasalliklari va xotira buzilishi;
- umumiy buzilish.
2-toifa diabetda pomidor sharbatini muntazam ravishda iste'mol qilish bemorlarning qonida yomon xolesterin miqdorini pasaytirishni ta'minlaydi. Bu pomidor tarkibidagi pektinning yuqori miqdori bilan bog'liq. U bilan birgalikda diabet bilan qanday sharbat ichishingiz mumkinligini bilishingiz kerak.
Pomidor tarkibidagi barcha mineral moddalar qondagi glyukoza konsentratsiyasini normallashtirishga imkon beradi. Pomidor sharbatida ham mavjud bo'lgan K vitamini suyak va biriktiruvchi to'qimalarda uchraydigan metabolizmda katta rol o'ynaydi.
Sharbat tarkibida S vitamini, B, PP, E guruhlari vitaminlari, likopen, karotin, foliy va nikotinik kislota ko'p.
100 gramm mahsulotga uyda tayyorlangan pomidor sharbatining ozuqaviy qiymati quyidagicha:
- uglevodlar - 3,5 g;
- oqsillar - 1 g;
- yog'lar - 0 g.
100 g sharbat uchun kaloriya miqdori - 17 kkal. 2-toifa diabet kasalligi uchun sutkalik doza 250-300 ml dan oshmasligi kerak.
GI (glisemik indeks) sharbati past - 15 dona. Sotib olingan mahsulotning narxi mavsumga va mintaqaga qarab o'zgaradi.
