Qandli diabet tanadagi asoratlarni keltirib chiqarmaslik uchun doimiy ravishda nazorat qilinishi kerak bo'lgan kasallikdir. Shu maqsadda, diabetga chalinganlar doimiy ravishda maxsus mobil glyukometr yordamida shakar uchun qon testini o'tkazadilar. Bundan tashqari, shifokor kerakli davolanishni, dori-darmonlarni yoki insulinni buyuradi.
Agar o'z vaqtida choralar ko'rmasangiz va gormonni tanaga kiritishni o'tkazib yubormasangiz, qonda shakar darajasi 15 yoki 20 donagacha ko'tarilishi mumkin. Bunday ko'rsatkichlar diabet kasalligi uchun xavflidir, shuning uchun darhol shifokorni ko'rish va bemorning bezovtalanish sababini yo'q qilish kerak.
Qon shakarini normalizatsiya qilish
Xo'sh, agar qonda shakar miqdori 15 dan 20 tagacha ko'payib ketgan bo'lsa, nima qilish kerak? Tibbiy yordamga murojaat qilish kerakligidan tashqari, siz diabetga qarshi dietani darhol ko'rib chiqishingiz kerak. Ehtimol, qonda shakar noto'g'ri ovqatlanish tufayli shu qadar keskin ko'tariladi. Agar ko'rsatkichlar kritik darajaga yetsa, organizmdagi glyukoza darajasini pasaytirish uchun qilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalarni o'z ichiga oladi.
Qon shakarini 15 va 20 birlikdan normal darajaga tushirish faqat kam uglevodli dietada mumkin. Agar diabetga chalingan odamda shakar sakrab tursa, boshqa muvozanatli ovqatlanish yordam bermaydi.
20 yoki undan ko'p ko'rsatkichlar, agar qattiq davolash boshlanmasa, bemorga tahdid soladigan xavf haqida xabar beradi. Tekshiruv va natijalarni aniqlagandan so'ng, shifokor dori-darmonlarni va parhez ovqatlanishni buyuradi, bu qon shakarini 5,3-6,0 mmol / litrgacha pasaytiradi, bu sog'lom odam, shu jumladan diabet kasalligi uchun normadir.
Kam miqdordagi uglevodli diet bemorning har qanday asoratidan qat'iy nazar har qanday diabet kasalligi uchun bemorning ahvolini yaxshilaydi.
Vaziyatning normallashishi ovqatlanish o'zgargandan keyin ikkinchi yoki uchinchi kuni allaqachon kuzatiladi.
Bu, o'z navbatida, qon shakarini 15 va 20 birlikdan past darajaga tushiradi va odatda diabet bilan birga keladigan ikkinchi darajali kasalliklarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.
Ratsionni diversifikatsiya qilish uchun idishlarni tayyorlash uchun maxsus retseptlardan foydalanishga arziydi, ular nafaqat qondagi qand miqdorini kamaytiradi, balki diabet bilan kasallangan odamning ahvolini yaxshilaydi.
Yuqori qon shakarining sabablari
Qonda shakar miqdori homiladorlik, og'ir stress yoki ruhiy siqilish, har qanday ikkinchi darajali kasalliklar tufayli ko'payishi mumkin. Ijobiy nuqta, agar glyukoza darajasi 15 yoki 20 birlikka ko'tarilsa, bu sog'liqqa e'tiborni kuchaytirish uchun signal ekanligini hisobga olishimiz mumkin. Agar bemorda uglevodlarni qayta ishlashda anormallik bo'lsa, odatda qon shakar ko'tariladi.
Shunday qilib, qon shakarini 20 va undan ko'p birliklarga ko'paytirishning asosiy sabablari ajratib ko'rsatiladi:
- Noto'g'ri ovqatlanish. Ovqatdan so'ng qonda shakar darajasi doimo ko'tariladi, chunki hozirgi vaqtda ovqatni faol qayta ishlash mavjud.
- Jismoniy faoliyatning etishmasligi. Har qanday mashq qon shakariga foydali ta'sir ko'rsatadi.
- Hissiylikni oshirish. Stressli vaziyat yoki kuchli hissiy tajriba paytida, shakarning sakrashini kuzatish mumkin.
- Zararli odatlar. Spirtli ichimliklar va chekish tananing umumiy holatiga va glyukoza ko'rsatkichlariga salbiy ta'sir qiladi.
- Gormonal o'zgarishlar. Premenstrüel sindrom va ayollarda menopauza davrida qonda glyukoza miqdori sezilarli darajada oshishi mumkin.
Buning sabablarini har qanday sog'liq kasalliklari bo'lishi mumkin, ular qaysi organ ta'sirlanganiga qarab bo'linadi.
- Gormonlar ishlab chiqarilishining buzilishi tufayli kelib chiqqan endokrin kasalliklar diabet, peokromotsitoma, tirotoksikoz, Kushing kasalligiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, agar gormon miqdori oshsa, shakar darajasi ko'tariladi.
- Pankreatit va boshqa turdagi o'smalar kabi pankreatik kasalliklar metabolik kasalliklarga olib keladigan insulin ishlab chiqarishni kamaytiradi.
- Ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish, shuningdek, qon shakarining ko'payishiga olib kelishi mumkin. Bunday dorilar gormonlar, diuretiklar, tug'ilishni boshqarish va steroid dorilarni o'z ichiga oladi.
- Glyukoza saqlanadigan glikogen saqlanadigan jigar kasalligi ichki organning ishlamay qolishi tufayli qon shakarining ko'payishiga olib keladi. Bunday kasalliklarga siroz, gepatit, o'smalar kiradi.
Agar bemorda shakar miqdori 20 donagacha yoki undan ko'p bo'lsa, bemorni bezovta qiladigan sabablarni yo'q qilish uchun bemorga nima qilish kerak.
Albatta, sog'lom odamlarda glyukoza miqdorini 15 va 20 birlikka oshirishning bitta holati diabetning mavjudligini tasdiqlamaydi, ammo bu holda vaziyat yomonlashmasligi uchun hamma narsani qilish kerak.
Avvalo, muntazam gimnastika bilan shug'ullanish, dietangizni qayta ko'rib chiqishga arziydi. Bundan tashqari, vaziyatning takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun har kuni qon shakarini glyukometr bilan o'lchashingiz kerak.
Qon glyukoza
Qon shakarini odatda bo'sh qoringa o'lchaydilar. Qon testini klinikada ham laboratoriyada, ham uyda glyukometr yordamida o'tkazish mumkin. Uy anjomlari ko'pincha plazma glyukoza darajasini aniqlash uchun tuzilganligini bilish muhimdir, qonda esa bu ko'rsatkich 12 foizga kamayadi.
Agar oldingi tadqiqotda qonda shakar darajasi 20 birlikdan yuqori bo'lsa, bemorda diabet kasalligi aniqlanmagan bo'lsa, siz tahlilni bir necha bor qilishingiz kerak. Bu o'z vaqtida kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik va buzilishning barcha sabablarini bartaraf etishga imkon beradi.
Agar bemorda qonda glyukoza ko'tarilgan bo'lsa, shifokor prediabetning shaklini aniqlashga yordam beradigan glyukoza bardoshliligi testini buyurishi mumkin. Odatda, bunday tahlil bemorda diabet rivojlanishini istisno qilish va shakar hazm bo'lishining buzilishini aniqlash uchun buyuriladi.
Glyukoza bardoshliligi testi hamma uchun belgilanmaydi, ammo 40 yoshdan oshgan odamlar, ortiqcha vaznli bemorlar va diabet kasalligi xavfi yuqori bo'lganlar ushbu sinovdan o'tishadi.
Buning uchun bemor bo'sh qoringa shakar uchun qon testini o'tkazadi, shundan so'ng unga bir stakan suyultirilgan glyukoza ichish taklif etiladi. Ikki soatdan keyin yana qon tekshiruvi o'tkaziladi.
Olingan natijalarning ishonchliligi uchun quyidagi shartlarga rioya qilish kerak:
- Oxirgi ovqatdan sinovga qadar bo'lgan muddat kamida o'n soat o'tishi kerak.
- Qon topshirishdan oldin siz faol jismoniy mehnat bilan shug'ullana olmaysiz va tanadagi barcha og'ir yuklarni chiqarib tashlashingiz kerak.
- Tahlillar arafasida dietani keskin o'zgartirish mumkin emas.
- Stress va tashvishlardan qochishga harakat qilishingiz kerak.
- Tahlilga kelishdan oldin dam olish va yaxshi uxlash tavsiya etiladi.
- Glyukoza eritmasi mast bo'lgandan keyin siz yurolmaysiz, chekmaysiz va emaysiz.
Agar tahlillar bo'sh oshqozonda taxminan 7 mmol / litr va 7,8-11,1 mmol / litr glyukoza ichgan bo'lsa, glyukoza tolerantligining buzilishi tashxis qilinadi. Agar ko'rsatkichlar ancha past bo'lsa, tashvishlanmang.
Qon shakarining bir marotaba keskin ko'payishining sababini aniqlash uchun siz oshqozon osti bezining ultratovush tekshiruvidan o'tishingiz va fermentlar uchun qon testini o'tkazishingiz kerak. Agar siz shifokorlarning tavsiyalariga rioya qilsangiz va terapevtik parhezga rioya qilsangiz, tez orada glyukoza miqdori barqarorlashadi.
Qonda glyukoza darajasining o'zgarishiga qo'shimcha ravishda, bemor quyidagi alomatlarga duch kelishi mumkin:
- Tez-tez siyish;
- Quruq og'iz va doimiy tashnalik hissi;
- Charchoq, zaif va letargik holat;
- Og'irlikni keskin yo'qotish yoki yo'qotish paytida tuyadi oshishi yoki aksincha kamayishi;
- Immunitet zaiflashadi, bemor esa yaxshi davolanmaydi;
- Bemor tez-tez bosh og'rig'ini his qiladi;
- Vizyon asta-sekin kamayadi;
- Terida qichishish kuzatiladi.
Bunday alomatlar qon shakarining ko'payishi va shoshilinch choralar ko'rish zarurligini ko'rsatadi.
Yuqori glyukoza uchun xun takviyesi
Qon shakarini tartibga solish uchun tezkor uglevodlarga boy oziq-ovqat iste'molini kamaytirishga qaratilgan maxsus terapevtik parhez mavjud. Agar bemorda tana vaznining ko'payishi bo'lsa, shu jumladan shifokor past kaloriyali dietani buyuradi. Bunday holda, dietani vitaminlar va ozuqa moddalari bo'lgan mahsulotlar bilan to'ldirish kerak.
Kundalik menyuda to'g'ri miqdorda proteinlar, yog'lar va uglevodlar bo'lgan ovqatlar bo'lishi kerak. Idishlarni tanlayotganda, birinchi navbatda, har bir diabet kasalligi bo'lishi kerak bo'lgan glisemik indeks jadvaliga e'tibor qaratish kerak. Siz diabet alomatlaridan faqat sog'lom ovqatlanish bilan xalos bo'lishingiz mumkin.
Shakarning ko'payishi bilan ovqatlanish chastotasini sozlash kerak. Tez-tez ovqatlanish tavsiya etiladi, lekin kichik qismlarda. Kuniga uchta asosiy ovqat va uchta gazak bo'lishi kerak. Biroq, sog'liq uchun zararli bo'lgan talaş, kraker va gazlangan suv bundan mustasno, siz faqat foydali ovqat eyishingiz kerak.
Asosiy dietada sabzavotlar, mevalar va proteinli ovqatlar bo'lishi kerak. Shuningdek, suv balansini kuzatish juda muhimdir. Agar glyukoza darajasi yuqori bo'lib qolsa, shirin shakarlamalar, füme va yog'li ovqatlar, alkogol ichimliklarni iste'mol qilishdan butunlay voz kechish kerak. Shuningdek, uzum, mayiz va anjirni dietadan chiqarib tashlash tavsiya etiladi.
