Statistika shuni ko'rsatadiki, yurak-qon tomir kasalliklaridan o'limning asosiy sababi aterosklerozdir. Bu odamning qonida yuqori xolesterin tufayli sodir bo'ladi. Ushbu moddaning darajasi iste'mol qilingan oziq-ovqat bilan chambarchas bog'liq. Agar biror kishi yuqori darajada xolesterolni iste'mol qilsa, oqibatlari yaqin kelajakda paydo bo'ladi.
To'yinmagan yog'lar xolesterolni pasaytirish uchun juda yaxshi ish qiladi va xolesteroldan Omega 3-ni alternativa variantlardan biri deb hisoblash mumkin. Ular hayvonlarga zararli yog'larni sifat jihatdan almashtiradilar va moddaning tezligini normallashtirishga qodir.
Ushbu turdagi yog'larni baliq, zig'ir moyi va dengiz mahsulotlaridan topish mumkin.
Omega-3 ning ta'sir qilish mexanizmini tushunish uchun ularning tarkibiga nima kirishini tushunishingiz kerak:
- Linolenik kislota "yomon" xolesterin darajasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Soya va zig'ir urug'lari kabi o'simlik ovqatlarida mavjud.
- Eikosapentaenoik kislota gipertenziya va osteoporoz bilan samarali kurashadi. Buni o'simliklar va dengiz mahsulotlarida topish mumkin.
- Docosapentaenoic kislotasi organizm tomonidan foydali moddalarni ko'paytirishda ishtirok etadi. Manbalar - dengiz baliqlari va tuz.
- Docosahexaenoic kislotasi homilador va yosh bolalar tomonidan miyaning to'liq rivojlanishi uchun zarurdir. Moddaning manbalari dengiz mahsulotlari.
Xolesterolni pasaytirish uchun Omega 3, sharhlar faqat ijobiydir. Bu uzoq vaqt davomida shifokorlar tomonidan yuqori xolesterolga qarshi kurashish uchun dorivor maqsadlarda ishlatilgan. Bu organizmga foyda keltiradigan yuqori zichlikdagi lipoproteinlarning manbai deb hisoblash mumkin.
Xolesterolga qarshi kurashda ko'pchilik yog'larni rad etishadi, ularni foydali moddalar bilan almashtirishmaydi. Bu xato. Bunday qaror gormonal fonning buzilishiga va ko'plab kasalliklarga olib kelishi mumkin. Xolesterol hujayra ishlab chiqarishining ajralmas qismidir, shuning uchun tanqislik ortiqcha miqdor kabi xavflidir. Qo'shimcha vosita sog'liq uchun zararli bo'lmagan yog'lar o'rnini bosishi mumkin. Bundan tashqari, u quyidagi ta'sirga ega:
- lipidni pasaytirish;
- gipotrigliseridemik;
- antatrogenik.
Sharhlarga ko'ra, birinchi dozadan keyin qon bosimi normallashadi. Qo'shimchalar qon tomirlari va umuman tanaga zararli ta'sir ko'rsatadigan moddalarning sintezini bostirishga qodir. Natijada, yurakka yuk tushadi va kasallik rivojlanish xavfi yo'qoladi.
Uni qabul qilishning foydalari shubhasiz bor va unchalik emas. Birorta ham sharh ushbu qo'shimchaning misli ko'rilmagan samaradorligini ko'rsatmaydi.
Ijobiy tomonlarga hujayra membranalarini mustahkamlash kiradi.
Omega 3 kislotalari ko'pincha immunitetni qo'llab-quvvatlash uchun vitamin sifatida olinadi.
Omega 3 mahsulotlari va preparatlarining ta'siri tanaga quyidagicha ta'sir qiladi:
- miya va yurak va qon tomirlari tizimini yaxshilash;
- ovqat hazm qilish tizimida yordam berish;
- psixologik holatni va bosimni normallashtirish;
- qondagi past zichlikdagi lipoproteinlar darajasining pasayishi;
- immunitetni mustahkamlash;
- tanadagi regeneratsiya jarayonlarini takomillashtirish;
- sochlar, mixlar va terining sifatini yaxshilaydigan antioksidant sifatida harakat qilish;
- malign neoplazmalar xavfini kamaytirish;
- erkaklarda jinsiy buzuqlikni davolash;
- homiladorlik paytida homiladorlikning oldini olish;
- homiladorlik paytida toksikoz belgilari kamayishi;
- jigar faoliyatini yaxshilash;
- aterosklerozning oldini olish, xolesterin plitalari;
- yallig'lanishga qarshi ta'sir.
O'zining aniq foydalaridan tashqari, ba'zi xususiyatlar tanaga zarar etkazishi mumkin. Omega-ning asosiy xususiyati qonni ingichka qilishdir. Shu munosabat bilan, qo'shimchalardan foydalanishdan aziyat chekadigan odamlar guruhi mavjud.
Foydalanish uchun kontrendikatsiyalar mavjud: dengiz mahsulotlariga allergik reaktsiyalar; bolalar yoshi; oshqozon-ichak trakti kasalliklari; hemoroid; homiladorlikning birinchi trimestri; qalqonsimon bezning buzilishi; silning faol shakli; o'tkir shaklda ichki organlarning kasalliklari; operatsiyadan keyingi davr.
Qo'shimcha dastur ko'plab foydalanuvchilar orasida mashhur. Bemorlar ushbu qo'shimchani tanlaydilar, chunki etakchi mutaxassislar buni tavsiya qiladilar.
Tibbiyot ushbu kislotalarni xolesterolni pasaytirishning eng samarali usuli deb uzoq vaqtdan beri tan olgan. Ko'plab sharhlar ushbu qo'shimchaning ijobiy xususiyatlari haqida gapiradi.
Qo'shimchani to'g'ri iste'mol qilish muvaffaqiyatli davolash yoki oldini olishning kalitidir. Odatda kapsulalar ovqat bilan birga olinadi.
Amaldagi dori miqdori va kurs davomiyligi davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi, chunki bu individual xususiyatlarga bog'liq. Masalan, aterosklerozni davolash uchun 30 kunlik davolash kursi etarli emas, shuning uchun shifokor qo'shimcha vaqtni tayinlaydi.
Boshqa hollarda, bir oylik kursdan keyin 10 kunlik tanaffus qilish odatiy holdir. Qanday bo'lmasin, qabul qilishdan oldin, siz mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar bo'lmasa, siz qo'shimchani yiliga 4 martadan ko'p bo'lmagan miqdorda olishingiz kerak.
Ushbu turdagi kislotalarni ba'zida yurak kasalligi uchun dori-darmonlarda topish mumkin. Ammo ularni faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha olish kerak. Qo'shimchalar, dozani oshirib yuborilganda organizmga shu tarzda ta'sir qilishi mumkin:
- ko'ngil aynish va qusishni keltirib chiqaradi;
- axlatning buzilishini qo'zg'atadi;
- oshqozon osti bezi va oshqozon-ichak traktining boshqa organlarida ishlamay qolishiga olib keladi.
Noxush oqibatlarga olib kelmaslik uchun har qanday foydalanish sizning shifokoringiz bilan kelishilishi kerak. To'g'ri dozalash bilan u xolesterolni pasaytiradi va tananing ish faoliyatini tiklaydi.
Rossiyada preparatning narxi past - 130 rubldan. Xarajat ishlab chiqaruvchiga va kapsulalar soniga bog'liq.
"Omacor" preparatini analog deb hisoblash mumkin. U kapsulalarda ham mavjud, ammo birinchi dori-darmonlarga qaraganda bir oz ko'proq kontrendikatsiyaga ega.
Bundan tashqari, u yurak xuruji, insult va aterosklerozning oldini olish uchun ishlatiladi. Organizmga lipidni pasaytiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
Oleg: Men uzoq vaqtdan beri yomon xolesterolni davosini qidiraman. Men shifokorga bormadim, ammo tasodifan ushbu qo'shimchani topdim. Bolaligimda baliq yog'ini vitamin sifatida qanday qabul qilganimni eslayman va hozir deyarli bir xil. Va xolesterin kamaygan.
Viktoriya: Omega menga shaxsan nafaqat xolesteroldan, balki umuman oshqozon muammosidan ham yordam berdi. Garchi hamma narsa bir-biri bilan bog'liqligini tushunsam ham. Shifokor tomonidan buyurilganidek foydalanishni boshladi. Men profilaktika maqsadida uni muntazam ravishda qabul qilaman, chunki xolesterol bilan bog'liq muammolarni allaqachon yo'qotib qo'yganman.
Muhammad: Men bir yildan ko'proq vaqt davomida yuqori xolesterin bilan kurashganman, bu mening merosxo'rim. Men ushbu qo'shimchani yordamchi modda sifatida ichaman. Bu yordam beradi, men mamnunman.
Alina: Mening qizim 10 yoshda, xolesterin miqdori oshgan. Shifokorimiz Omega-ni umumiy ovqatlanish bilan birlashtirdi. Shunday qilib, bir muncha vaqt o'tgach, xolesterin miqdori pasayib, ko'rsatkichlar hali ham ushlab turilmoqda. Asosiysi, parhez, keyin bu yordam beradi. Yana bir ijobiy tomoni shundaki, bu vosita tabiiydir va nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi.
Miron: Men Omega haqida uzoq vaqtdan beri eshitganman. Qandaydir qo'limga tegmadi, hamma narsa dorilar bilan davolandi. Bir marta shifokor tayinlanishida menga qo'shimcha ovqat buyurildi. Vaziyat yaxshilandi, ishtaha yaxshilandi, men dietadagi o'zgarishlarga osonlikcha toqat qilaman. Menga shaxsan yordam beradi, maslahat beraman.
Omega-3 mutaxassislarining foydali xususiyatlari ushbu maqoladagi videoda aytib beradi.
