Ayol va erkaklarda yashirin diabet

Uzoq vaqt davomida diabetga faqat bo'sh qon testi tashxisi qo'yilgan. Tadqiqot usullarini takomillashtirgandan so'ng, qondagi glyukoza organizmga mos keladigan ko'rsatkichlarga qaraganda ancha ilgari zarar etkazishi aniqlandi. Ma'lum bo'lishicha, diabetning yashirin shakli mavjud bo'lib, u uzoq vaqt davomida o'zini namoyon qilmasligi, shuningdek, insonning tomirlari va asab tizimiga zarar etkazishi mumkin. Oxir oqibat, kasallik ikkinchi turdagi diabetga o'tadi va kamdan-kam hollarda izsiz yo'qoladi. Oshkora diabetdan farqli o'laroq, yashirin terapiya yaxshi javob beradi. Asosiysi, o'z vaqtida tashxis qo'yish va davolanishni boshlash.

Kim diabetga duchor bo'ladi

Yashirin yoki yashirin diabet bilan kasallanish xavfi yuqori bo'lgan odamlarda:

1. Ortiqcha vaznli odamlar. Qorin bo'shlig'ida yog 'cho'kishi (qorin bo'shlig'ida) bo'lgan ayollarda diabetning yuqori ehtimoli. Semirib ketgan bemorlarning to'rtdan birida yashirin diabet belgilari mavjud.
2. Qariyalar. 70 yoshdan oshgan odamlarning ko'pchiligida uglevod almashinuvi bilan bog'liq muammolar mavjud.
3. Polikistik tuxumdoni bo'lgan ayollar. Ulardagi yashirin diabet yosh yoshda paydo bo'lishi mumkin.
4. Shirinliklarni sevuvchilarularni har kuni iste'mol qiladigan, vaqt o'tishi bilan insulin qarshiligini "qozongan" - diabetning asosiy sabablaridan biri.
5. Kaliy etishmasligi diuretiklarni uzoq muddat qabul qilish natijasida qonda. Odatda bu gipertenziv yoki vazn yo'qotadigan ayollardir.
6. Qon qarindoshlari 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar.
7. Homiladorlik paytida ayollar homiladorlik diabetidan aziyat chekayotganlar.

Yashirin diabet qanday ishlaydi

Latentli diabetning 25% holatlarida o'z-o'zidan yo'qoladi, 25% da uzoq vaqt saqlanib qoladi, yarmida u 2-toifa diabetga aylanadi, shuning uchun kasallikning yashirin shakli ham prediabet deb ataladi. Tomirlardagi patologik o'zgarishlar ushbu bosqichda boshlanadi. Yashirin diabet yurak-qon tomir kasalliklari ehtimolini oshiradi, yurak xurujidan o'lim xavfini ikki baravar oshiradi. 10% shakar retinaga va asab tizimiga zarar etkazadi.

Qandli diabet va bosimni ko'tarish avvalgi narsa bo'ladi

• Shakarni normalizatsiya qilish -95%
• Tomir trombozini yo'q qilish - 70%
• Kuchli yurak urishini yo'q qilish -90%
• Yuqori qon bosimidan xalos bo'lish - 92%
• Kunduzi energiya ko'payishi, tunda uyquni yaxshilash -97%

Aniq xavfga qaramay, yashirin diabetning aniq belgilari deyarli yo'q. Shunga qaramay, o'z sog'lig'iga jiddiy e'tibor berganda, yashirin diabet diabet alomatlaridan shubhalanishi mumkin:

1. Teri holatining yomonlashishi - quruqlik, qichishish, toshmalar va mayda pustulalar.
2. Ko'pincha qo'ziqorin kasalliklari - tirnoq va oyoq mikozlari, ayollarda jinsiy a'zolar kandidozi, davolash qiyin.
3. Ichishga bo'lgan ehtiyojning oshishi. Etarlicha suv olishiga qaramay, og'izni quriting.
4. Ochlik, tez-tez ovqatlanish, vazn ortishi.
5. Nevrologik holatning yomonlashishi - uyqusizlik, erta ko'tarilish, yomon kayfiyat, xotirada qiyinchilik.
6. Zaif, zerikarli sochlar. Ayollar tirnoqlarning mo'rtligi oshganini payqashadi.
7. Nerv shikastlanishining alomatlari - bu yurish paytida tez charchash, ertalabki noqulaylik.
8. Erkaklardagi erektsiya muammolari va ayollarda libidoning pasayishi.
9. Insulin qarshiligining belgilari - ko'p miqdordagi tez uglevodlarni iste'mol qilgandan keyin charchoq va uyquchanlik hissi - diabet kasalligi tez va sekin uglevodlarni ajratib turishi kerak.

Yashirin qandli diabetning alomatlari qisqa vaqt davomida paydo bo'lib, kuchayadi va o'z-o'zidan yo'qoladi. Qoida tariqasida, odam yuqorida keltirilgan alomatlardan faqat 2-3tasini oladi.

Yashirin diabet diagnostikasi

Yashirin diabetni barcha tibbiy ko'riklar davomida tayinlanadigan muntazam qon testidan foydalanib aniqlash mumkin emas. Tashxis qo'yish uchun glyukoza bardoshlik testini o'tkazish kerak (boshqa nomlar - glyukoza bardoshliligi testi, latent diabet mellitus testi).

Sinovning mohiyati glyukozani hazm qilish tizimidan qonga kirgandan keyin hujayralar tomonidan olish tezligi va to'liqligini aniqlashdir. Buning uchun ovqatlanishdan oldin ertalab tomirdan qon oling va uning tarkibida qancha shakar borligini bilib oling. Keyin tanaga bir stakan suv shaklida karbongidrat yukini beriladi, unda glyukoza eritiladi. Sof shaklda u tezda qon oqimiga kiradi. Sog'lom odamlarda shakarning bu qismi 2 soatdan keyin to'liq so'riladi. Yashirin diabet bilan - ancha keyin.

Takroran qon testi mashqdan keyin har yarim soatda o'tkaziladi. O'lchov ma'lumotlariga ko'ra, sirli diabet shakli bo'lgan uglevodlarni yutish tezligining pasayishini ko'rishingiz mumkin bo'lgan egri chiziq qurilgan.

Glyutatsiyalangan gemoglobinni qon testi natijalari bilan yashirin diabetga shubha qilish mumkin. Normallikning yuqori chegarasiga yaqin bo'lgan ko'rsatkichlar (6% dan yuqori) latent diabetning yuqori ehtimolligini ko'rsatadi.

Yashirin diabetni qanday davolash kerak

Ko'pgina hollarda, yashirin diabetni dori-darmonsiz yo'q qilish mumkin. To'g'ri, kasallik uzoq vaqt davomida davolanishi kerak, o'rtacha olti oy. Agar tahlil glyukoza bardoshliligi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatsa, siz endokrinolog bilan bog'lanishingiz kerak. Odatda u qo'shimcha kasalliklarni aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlarni buyuradi. Oshqozon osti bezi ishlab chiqaradigan insulin miqdorini tahlil qilib, tananing to'qimalari qondagi qandni so'rishga tayyorligini ko'rsatadigan insulin qarshiligi indeksini hisoblang.

Olingan ma'lumotlarga asoslanib, davolanish tavsiya etiladi: parhez, jismoniy mashqlar, vitaminlar va ba'zida dorilar. Ratsionda uglevodlarni qabul qilishni keskin cheklash va tez so'rilganlarni butunlay yo'q qilish tavsiya etiladi. Odatda, latent diabet bilan og'rigan bemorlar ortiqcha vaznga ega, shuning uchun past kaloriya dietasi mavjud. Bir necha oy ichida me'yordan ozish kerak, va semirib ketganida kamida 10 kg yo'qotish kerak.

Yashirin diabetni davolash uchun ovqatlanish sxemasi:

Muhim: >> diabet uchun qat'iyan taqiqlangan mahsulotlar

Agar shifokorlar yashirin diabet kasalligini tashxis qilsalar, kunlik jismoniy faoliyat kundalik hayotga qo'shilishi kerak. Eng yaxshi tanlov bu kamida bir soat shiddat bilan mashq qilinadigan sport turlari: suzish, yugurish, velosiped, basketbol, ​​suv aerobikasi va ayollar uchun raqslar. Agar ushbu sinflar uchun jismoniy tarbiya etarli bo'lmasa, birinchi marta piyoda yurish mos keladi.

Davolashda asosiy narsa mushaklarni uyg'otish va ularni intensiv ishlashga majbur qilishdir. Jismoniy mashqlar paytida mushak tolalari dam olishdan ko'ra qondagi shakarni 20 baravar ko'proq iste'mol qilishi aniqlandi.

Profilaktik choralar

Yashirin, hatto aniq 2-toifa diabetni davolamaslik uchun, taniqli sog'lom hayot qoidalariga amal qilish kifoya:

• Pishiriqlar bilan shug'ullanmang. Ideal holda, pirojnoe, xamir ovqatlar va shirinliklar faqat dam olish kunlari va bayramlarda;
• Haftada kamida ikki kecha sport bilan shug'ullaning. Bu zaldagi mashg'ulotlar, televizor ekrani oldida uy sharoitlari va havo tez yurishi bo'lishi mumkin;
• vazningizni boshqaring. Tana massasi indeksining 25 dan oshmasligi maqsadga muvofiqdir;
• agar siz xavf ostida bo'lsangiz, har yili yashirin diabet uchun test o'tkazing;
• Qandli diabetga moyil bo'lgan homilador ayollar o'z dietalariga alohida e'tibor berishlari kerak, chunki bu vaqtda metabolik kasalliklar va diabet kasalligi xavfi yuqori.

O'zingizning qoningizdagi shakarni kuzatib boring, sog'lig'ingizga zarar etkazmang, aks holda u javob beradi.

Shuningdek o'rganish quyidagicha foydali bo'ladi:

Videoni tomosha qiling: Jinsiy hayotda va oilada psixologiyani o'rni va oilaga, er va hotinga psixolog maslahatlari! (Noyabr 2024).