Vitaminlangan nordon berry kızılcık noyob afzalliklarga ega. Muzlatish va tuzlash bosqichidan keyin ham barcha foydali tarkibiy qismlarni saqlab qoladi, shuning uchun uni har xil idish-tovoq bilan birlashtirib, yilning istalgan vaqtida eyish mumkin. Qadim zamonlardan beri gullaydigan o'simlikning mevalari xalq tabobatida faol ishlatilgan. Vitamin komplekslarining yuqori miqdori tananing qarshiligini oshiradi, ko'plab kasalliklarga qarshi kurashishga, uyquni normallashtirishga, xotirani yaxshilashga imkon beradi. Ko'pchilik kızılcık qon bosimini tushirishi yoki oshirishi mumkinmi degan savolga. Uning tizimli qo'llanilishi yurak-qon tomir tizimiga qanday ta'sir qiladi?
Qanday qilib kızılcık bosimga ta'sir qiladi
Gipertenziya rivojlanishining sabablari ko'p: giyohvandlik, doimiy stress, jismoniy harakatsizlik, yoshga bog'liq o'zgarishlar, surunkali kasalliklar. Ushbu patologiya bemorning hayotini murakkablashtiradi va sezilarli noqulaylik tug'diradi. To'g'ri tashxis aniq tashxis qo'yish va davolanishni tayinlashga yordam beradi. U an'anaviy dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, asosiy terapiyani to'ldiradigan muqobil retseptlardan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin.
Kızılcık antipiretik, yallig'lanishga qarshi, analjezik, tiklovchi, antibakterial xususiyatlarga ega dorivor reza hisoblanadi. Ko'p yillar davomida uning bosim darajasiga ta'sirini o'rgangan mutaxassislar o'simlik uni pasaytirishi mumkin degan xulosaga kelishdi.
Diuretik xususiyat va qondan "zararli" xolesterolni olib tashlash qobiliyati tufayli, kızılcık qon bosimini pasaytiradi, yurak mushagi va tomirlarning holatiga ijobiy ta'sir qiladi. Mahsulotni muntazam ravishda ishlatish, ayniqsa, doimiy gipertenziya bo'lgan odamlar uchun foydalidir. O'simlik mevalaridan sharbat yoki mevali ichimlik, oddiy diuretiklardan farqli o'laroq, tanadan kaliyni olib tashlamaydi, shuning uchun uni bosimning ozgina ko'tarilishi bilan olish kerak.
Kızılcıkın qon bosimiga ta'sirini to'liq o'rganish uchun tajriba o'tkazildi. Uning ishtirokchilari turmush tarzini o'zgartirmasdan har kuni 200 ml kızılcık suvi iste'mol qilishdi. Ichimlikning oshishi bilan:
- farovonlikni normallashtirishga yordam beradi;
- qon tomirlari spazmini engillashtiradi va ularning lümenlerini kengaytiradi;
- xolesterin plitalarini yo'q qiladi va yangi birikmalar paydo bo'lishining oldini oladi;
- ortiqcha suyuqlikni tanadan olib tashlang.
Shunga o'xshash ta'sir davolash kursi tugaganidan keyin ham uzoq vaqt saqlanib turadi.
Gipertenziya va bosim ko'tarilishi avvalgidek bo'lmaydi
Yurak xurujlari va insultlar dunyodagi barcha o'limlarning 70% sababidir. O'n kishidan etti nafari yurak yoki miya arteriyalarining tiqilib qolishi tufayli vafot etadi. Deyarli barcha holatlarda, bunday dahshatli yakunning sababi bir xil - gipertenziya tufayli bosimning oshishi.
Bosimni yo'qotish mumkin va kerak, aks holda hech narsa bo'lmaydi. Ammo bu kasallikning o'zini davolamaydi, faqat kasallikning sababini emas, balki tergov bilan kurashishga yordam beradi.
- Bosimni normallashtirish - 97%
- Tomir trombozini yo'q qilish - 80%
- Kuchli yurak urishini yo'q qilish - 99%
- Bosh og'rig'idan xalos bo'lish - 92%
- Kunduzi energiya ko'payishi, tunda uyquni yaxshilash - 97%
Kızılcık nima uchun foydali?
Zavodning asosiy tarkibiy qismlari:
- tanadagi patogenlarni yo'q qiladi;
- immun funktsiyalarini kuchaytiradi, oksidlanish jarayonlarini tartibga soladi;
- asab tizimining faoliyatini normallashtirish;
- soch va terining ajoyib holatini ta'minlaydi, tirnoqlarni, tish go'shtini va tishlarni mustahkamlaydi;
- to'qimalarni davolashni tezlashtirish;
- ohangni yangilang va yangilang;
- saraton rivojlanishiga xalaqit berish;
- qon tomir devorlarini kuchli va elastik holga keltiring;
- shishish va yallig'lanishni engillashtiradi.
Cranberry mevalari asosiy terapiya bilan birgalikda yurak xurujlari, skleroz, ishemiya, asab kasalliklari, isitma, metabolik kasalliklar, genitouriya kasalliklari, yuqori qon bosimi va bosimni pasaytiradigan immunitet uchun ishlatiladi. Tabiiy shakar miya faoliyatini yaxshilaydi va e'tiborni oshiradi. Doimiy ravishda kızılcık suvi / mevali ichimliklar iste'mol qiladigan bolalar, maktabda muvaffaqiyat qozonishadi va kasal bo'lish ehtimoli kamroq. Pishgan mevalar adaptogen va normotonik rol o'ynab, stressga chidamliligini oshiradi.
Kızılcık gipertonik foydalanish
Kızılcık kabi, kızılcık antihipertenziv xususiyatlari bilan mashhur. Ayniqsa samarali sharbat yoki mevali ichimlik. Muammo shundaki, fito-dori bemorning farovonligiga qanday ta'sir qilishi aniq ma'lum emas, shuning uchun qon bosimini ishonch bilan tushirish uchun sintetik dori-darmonlarni qo'llash kerak.
Ba'zi ovqatlanish mutaxassislari yurak-qon tomir kasalliklari uchun osh tuzi o'rniga kızılcık rezavorlar iste'mol qilishni tavsiya etadilar. Bunday taomning ta'mi aniqroq bo'ladi va uning tarkibiy qismlarining foydasi sezilarli darajada oshadi.
Nordon mevalarni yangi, to'g'ridan-to'g'ri butadan uzib olish mumkin. Ammo kislotalarning ko'pligi sababli ular asal yoki shakar bilan yaxshi iste'mol qilinadi. Yuqori qon bosimining oldini olish uchun kuniga bir necha reza mevasini iste'mol qilish kifoya qiladi.
Bosim uchun kızılcık retsepti
Odamlarda qon bosimini pasaytirish uchun kızılcık rezavorlaridan foydalanish uchun bir nechta retseptlar mavjud. Davolashning maksimal ta'siriga erishish uchun quyidagi nuanslarni hisobga olish kerak.
- yangi uzilgan mevalar tuzlangan tarkibni boyitadi, salatlar, yon taomlar, go'shtning ta'mini yaxshilaydi;
- mevali ichimliklar / sharbatlar tayyorlash uchun ham yangi, ham muzlatilgan mevalar mos keladi;
- Quritilgan kızılcık qaynoq suv bilan quyiladi va bir necha soat kuting. Bu qon bosimini normallashtiradigan va davolaydigan ajoyib ichimlik bo'ladi;
- Kızılcık mevalari murabbo qilmaydi. Yangi mahsulot shakar bilan sepiladi va sterillangan idishga joylashtiriladi. Agar kerak bo'lsa, muzlatgichda saqlang;
- yuqori sifatli asal bilan aralashtirilgan kızılcık, bosimni ko'tarishning samarali vositasi deb hisoblanadi;
- berry pyuresi nordon ta'mga ega. Tuzni mukammal darajada almashtiradi.
Muhim! Rezavorlar foydali xususiyatlarini yo'qotmasliklari uchun ular issiqlik bilan ishlov berilmaydi. 50 gacha ruxsat etilgan isitish C.
Morze
0,5 kg yangi meva yog'och ohak bilan yoğurulur. Blenderda maydalash tavsiya etilmaydi, chunki tayyorlashning keyingi usullari tayyor mahsulotni filtrlashni o'z ichiga oladi. Agar siz blenderdan foydalansangiz, aralashmani qaynatilgan suv bilan suyultirish mumkin, shakar qo'shing va ichimlikni darhol iching.
Ezilgan berry bir stakan issiq suvga quyiladi va turib oladi. Olingan suyuqlik marlka yoki elak orqali suziladi va go'sht siqiladi. Qattiqlashtirilgan infuziya ikki stakan dozada yarim stakan ichiladi va iste'mol qilinadi. Agar odam bosimning ko'tarilishidan aziyat chekmasa, chanqovni qondirish uchun suv bilan sug'orish tavsiya etiladi.
Beetroot sharbati
An'anaviy tabiblar siz bosimni oshirishingiz mumkin bo'lgan retseptni bilishadi. Aynan shu narsa, kızılcık gipertoniya uchun ishlatilmaydi. Uning gipertenziv xususiyatlarini kuchaytirish yangi siqilgan lavlagi sharbati va aroq bo'lishi mumkin.
Damlamasi shunday tayyorlanadi: 400 ml lavlagi va 300 ml kızılcık suvi aralashtiriladi. Ichimlikka siqilgan limon sharbati va bir stakan aroq qo'shiladi. Kokteylli idish tiqilib qolgan va 3 kun turishga ruxsat berilgan. Dori-darmonni asosiy ovqatdan keyin kuniga uch marta katta qoshiq ustiga ikki oydan ortiq bo'lmagan vaqt davomida oling.
Agar odam gipertenziya uchun shunga o'xshash vositani ishlatmoqchi bo'lsa, unda retseptdan aroqni olib tashlash kerak.
Asal bilan
Yangi uzilgan mevalar saralanadi, yuviladi, quritiladi. Go'sht maydalagichda yoki blenderda berry pyureini olish uchun maydalanadi. Olingan pyure teng nisbatda suyuq asal bilan aralashtiriladi. Olingan kompozitsiya asosiy ovqatdan keyin yoki undan yarim soat oldin katta qoshiqda olinadi. Preparat yuqori qon bosimi bilan kurashadi, uning sababi ateroskleroz yoki diabet edi. Aralash muzlatgichda mahkam yopiq qopqoq ostida saqlanadi.
Tsitruslar bilan
Tsitruslar bilan birgalikda kızılcık ham yuqori qon bosimini normallashtirishga qodir. Buning uchun siz shifobaxsh kokteyl tayyorlashingiz mumkin. 2 ta katta apelsin va 1 ta limon, zest bilan birgalikda, blenderda maydalangan. Olingan tarkibga 0,5 kg toza yoki muzlatilgan kızılcık qo'shing. Lazzatlanish uchun siz asal yoki granüllangan shakar qo'sha olasiz. Asosiy ovqatdan keyin katta qoshiqda oling.
Antihipertenziv infuziya
Infuzionni shunday tayyorlang: Bir stakan toza, toza meva pishiring, termosga joylashtiring va 0,5 l issiq suv quying. Ular bir kunni kutishadi, shundan so'ng ular qon bosimini muloyimlik bilan normallantiradigan tonikli, jonlantiruvchi ichimlik sifatida ichishadi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Organik kislotalarning ko'pligi sababli, kızılcıkni och qoringa iste'mol qilmaslik kerak, aks holda oshqozon yarasi, allergiya va ovqat hazm qilish buzilishi mumkin. Bundan tashqari, yangi uzilgan mevalarni uzoq va yaxshilab chaynash tish emaliga zarar etkazishi mumkin.
Shuningdek, kızılcık ba'zi patologiyalarda foydalanish uchun tavsiya etilmaydi:
- ovqat hazm qilish tizimiga ta'sir qiladigan kasalliklar;
- diareya sindromidan keyin tiklanish davri;
- urolitiyoz;
- jigar patologiyasi;
- bo'g'imlarga tuzlarning cho'kishi;
- bosim ko'tarilishi kerak bo'lgan gipotenziya;
- kızılcık bilan mos kelmaydigan ba'zi dorilarni qabul qilish;
- individual intolerans. Kızılcık alerjisi juda kam uchraydi, lekin agar bu sodir bo'lsa, uni qon bosimini pasaytiradigan boshqa berry bilan almashtiring.
Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq kasalliklarda me'da shirasining sekretsiyasini rag'batlantirish tufayli yangi kızılcık taqiqlanadi. Agar tanani vitaminlar bilan to'ldirish va rezavor mevalarning foydali tomonlarini his qilish istagi bo'lsa, ularni shifokorning ruxsatidan keyin quritilgan yoki issiqlik bilan ishlov berish shaklida olish yaxshiroqdir. Kızılcık, har qanday homiladorlik yoshida, bolani emizish va tug'ish paytida foydalanish maqsadga muvofiq emas.
Agar odamda yuqori qon bosimini zudlik bilan barqarorlashtirish zarur bo'lsa, unda kızılcık birinchi yordam emas. U yordamchi yoki profilaktik terapiya sifatida ishlatilishi mumkin. Berry dori-darmonlarni to'liq almashtirish uchun xizmat qilmaydi.
