Qandli diabet - bu organizmdagi gormon insulin gormonining nisbiy yoki mutlaq etishmasligi tufayli yuzaga keladigan deyarli davolanmaydigan endokrin kasallik.
U surunkali shaklda davom etadi va uglevod, oqsil, suv-elektrolit va yog 'almashinuvini buzadi.
Qandli diabetda oshqozon osti bezi etarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmaydi, bu to'qima metabolizmida muhim rol o'ynaydi. Ushbu kasallik bilan har bir bemor ma'lum bir parhezga rioya qilishi kerak, bu ko'plab mahsulotlardan foydalanishni cheklaydi. Ushbu maqolada diabetdagi medlar, uni ishlatish imkoniyati va usuli ko'rib chiqiladi.
Diabetning turlari
Kasallikning birinchi turi insulinga bog'liq deb ataladi. Uning yordamida pankreatik hujayralar yo'q qilinadi, bu esa insulin etishmovchiligiga olib keladi.
Bu qon shakarini ko'paytiradi va doimiy tashnalikka olib keladi, shuningdek vaznni kamaytiradi.
Qoida tariqasida, bunday diabet ko'pincha yosh yoshda namoyon bo'ladi, inson hayotining birinchi yilida yuzaga keladigan holatlar istisno qilinmaydi. Kasallikning bu turi faqat teri osti insulin in'ektsiyalari bilan to'xtatiladi. Bunday holda, bemor maxsus parhezga rioya qilishi va asabiy zarbalarni minimal darajaga tushirishi kerak.
Ikkinchi turdagi diabetda nisbiy insulin etishmovchiligi kuzatiladi, vaqt o'tishi bilan rivojlanadi. Bu hujayralarning insulin gormoniga (insulin qarshiligi) sezgirligi pasayishi natijasida ro'y beradi.Bemorda uglevodlar almashinuvi buzilgan va qondagi glyukoza miqdori yuqori. Kasallik asosan balog'at yoshida tashxis qilinadi. Bunday holda, sabab ko'pincha semirishdir.
Davolash shakarni kamaytiradigan tabletkalar bilan amalga oshiriladi, bemor shuningdek parhezga rioya qilishi va sog'lom turmush tarziga rioya qilishi kerak.
Shuningdek, homiladorlik paytida, odatda me'da osti bezi beta hujayralarining sekretor faolligi yomonlashadigan gestatsion tipidagi qandli diabetni alohida ta'kidlash lozim.
Vujudga kelish sabablari
Qandli diabetning eng ko'p uchraydigan sabablari:
- irsiyat;
- semirish
- virusli infektsiyalar;
- oshqozon osti bezi kasalligi;
- nosog'lom turmush tarzi;
- kuchli asabiy stress.
Xarakterli alomatlar
Birinchi turdagi kasallik belgilari:
- ishtahaning oshishi bilan tez vazn yo'qotish;
- doimiy charchoq hissi;
- doimiy tashnalik;
- uyquchanlik
- tez-tez siyish.
Ikkinchi turdagi kasallik belgilari:
- tashnalik va quruq og'iz;
- vazn yo'qotish;
- zaiflik hissi;
- tez-tez siyish;
- oyoq-qo'llarning noaniqligi;
- ko'ngil aynish va qusish
- yuqori qon bosimi;
- siydik yo'llari infektsiyalari;
- qichima teri va quruqlik.
Birinchi turda alomatlar aniqroq ko'rinadi va ularni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Ikkinchi holda, ular biroz ko'rinishi va asta-sekin rivojlanishi mumkin.
Qandli diabet va glisemik indeks uchun parhez
Biror mahsulotning glisemik indeksiga (GI) ko'ra, tarkibidagi uglevodlarning organizm tomonidan so'rilishini, shuningdek, qondagi shakar miqdorini oshirishni o'rganish odat tusiga kiradi.
GI shkalasining minimal soni nolga teng, eng ko'pi 100 ga teng. Mahsulotning glisemik indikatori qanchalik past bo'lsa, u sekinroq so'riladi va vaziyat qanchalik teskarisi bo'ladi - bu qisqa vaqt ichida tanaga o'z energiyasini beradi va qon shakarini oshirishga qodir.
GI darajasi yuqori bo'lgan ovqatlardan doimiy ravishda foydalanish metabolik kasalliklarga, doimiy ochlik tuyg'usiga, yog 'to'planishiga, shuningdek qandli diabet kasalligi uchun juda kontrendikatsiyalangan qon shakarining ko'payishiga olib keladi.
Har bir bemor uchun parhez alohida tanlanadi, ammo asosiy qoidalar quyidagilardan iborat.
- ovqatlanish kun davomida kichik qismlarga bo'linishi va besh dan olti marta bo'lishi kerak;
- oziq-ovqatdagi energiya miqdori bemorning energiya ehtiyojlariga teng bo'lishi kerak;
- uglevodlar, oqsillar va yog'lar muvozanatli bo'lishi kerak.
Qoida tariqasida, diabetga chalinganlar uchun 9-sonli parhez buyuriladi, bu har bir kishi uchun kasallik kursining xususiyatlarini yoki boshqa omillarni hisobga olgan holda tartibga solinadi.
Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan jigar faoliyatini yaxshilash uchun ratsionga tvorog, jo'xori uni va lipotrobik omillarni o'z ichiga olgan boshqa mahsulotlar qo'shilishi kerak. Shu bilan birga, go'sht va baliq bulyonlarining soni cheklangan va qovurilgan ovqatlar deyarli yo'q qilinadi.
Medlar
Medlar to'q sariq rangli mevadir. Shunisi e'tiborga loyiqki, pishgan mevalarda qobig'i osongina chiqariladi. Tashqi tomondan, u olxo'ri yoki shaftoli kabi, va ta'miga ko'ra nok va behi o'rtasidagi narsaga o'xshaydi, shuningdek, olma o'xshaydi. Ushbu meva juda suvli va aniq pulpaga ega, uning tarkibida odatda 3-4 urug'lik kuzatiladi.
Medlar
Medlar juda issiq kunlarda ham ovqat sifatida ishlatilishi mumkin, chunki uning sharbati yoqimli va salqin bo'lib qoladi. Tarkibda juda ko'p miqdorda ozuqaviy moddalar mavjudligi sababli u tibbiy maqsadlarda ham qo'llaniladi. Ko'pincha oshqozon-ichak traktini davolashda ishlatiladi.
Foydali xususiyatlari
Ushbu meva tarkibida 7% gacha bo'lgan molik kislota, A va C guruhlari vitaminlari, 20% shakar, kaliy, shilimshiq, taninlar va pektin mavjud. Uning foydali xususiyatlari yordamida odam ko'plab vitaminlar ta'minotini osongina to'ldirishi mumkin.
Shuningdek, medlar tibbiy xususiyatlarga ega bo'lib, ular ba'zi kasalliklarni yuqtirishga qodir. Ushbu mevani ishlatadigan ko'plab odamlar tibbiyotda uzoq vaqtdan beri ishlatiladigan shifobaxsh xususiyatlaridan bexabar.
Medlar quyidagilarga qodir:
- turli xil kasalliklarda oshqozon-ichak trakti ishini o'rnatish;
- ovqat hazm qilish jarayonini normallashtirish uchun funktsiyani bajarish;
- pishmagan rezavorlar diareya uchun ishlatilishi mumkin;
- pulpa tanani tozalash uchun ishlatilishi mumkin;
- inson qonida xolesterolni kamaytiradi;
- nafas yo'llarining turli yallig'lanish jarayonlarini davolash;
- Medlar barglarini tayyorlash nafas yo'llarining kasalliklarini davolaydi;
- organizmdan toksinlarni, og'ir metallarning tuzlarini, radionuklidlarni va tanaga zararli bo'lgan boshqa moddalarni olib tashlashga yordam beradi;
- pektin miqdori tufayli metabolizmni normallashtiradi, jigar yaxshilanadi va oshqozon osti bezining turli yallig'lanish jarayonlari ham yo'q qilinadi;
- qon bosimi va yurak faoliyatini normallashtiradi;
- immunitet tizimini rag'batlantiradi.
Qandli diabetda medlardan foydalanish
100 gramm medlar uchun atigi 47 kaloriya mavjud, bu uni diabet kasalligi bilan iste'mol qilinishi mumkin bo'lgan parhez mahsulotlariga bog'liq. U, shuningdek, samimiylik bilan ajralib turadi.Biroq, bu mevani ortiqcha iste'mol qilmaslik kerak, chunki u turli xil asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Medlar inson tanasida insulin miqdorini ko'paytiradi, shuning uchun diabetga chalinganlarga hatto undan foydalanish tavsiya etiladi.
Shu bilan birga, u qon shakarini kamaytiradi, tanani mustahkamlaydi, insult va yurak xurujlarining oldini oladi. Loquat choyi diabet uchun eng tavsiya etilgan, qon shakarini va triglitseridlarni, shuningdek xolesterolni boshqaradi. Bu qobiliyat mevada ko'p miqdordagi tolalar mavjudligidan kelib chiqadi.
Barglarning tayyorlanishi insulin ishlab chiqarishni kuchaytiradi. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, medlar 2-toifa diabet uchun eng foydali hisoblanadi.
Tegishli videolar
Videodagi medlar barcha foydali xususiyatlari haqida:
Medlar ayniqsa 2-toifa diabet uchun foydalidir. Mevalardan tavsiya etilgan choy, shuningdek barglarning tayyorlanishi. Qovoq tarkibida diabetga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p foydali moddalar mavjud. Ushbu mahsulot xom shaklda ishlatilishi mumkin, ammo bu holda uning miqdori nazorat qilinishi kerak. 100 gramm meva uchun 0,43 gramm protein, 0,2 gramm yog 'va 10,44 gramm uglevod mavjud. Uning asosi 86,73 gramm bo'lgan suvdir. Medlar glisemik indeks 55 birlikka teng.
