Ro'za - bu jismoniy yoki axloqiy imtihon bo'lib, u ozroq yoki ko'proq darajada har doim tanadagi ma'lum bir stress bilan bog'liq. Rasmiy tibbiyot tarafdorlari ko'p hollarda qandli diabet bilan og'rigan bemorlar hatto qisqa muddat ovqatni to'liq rad eta olmaydilar deb ishonadilar. Buning sababi, qondagi shakar etishmasligi tufayli diabetga chalingan odam gipoglikemiyani boshdan kechirishi mumkin, buning oqibatlari miya, yurak va boshqa hayotiy organlarga salbiy ta'sir qiladi. Shunga qaramay, ba'zi klinik holatlarda ochlik bemorga terapevtik maqsadlarda tavsiya qilinishi mumkin, ammo bu faqat ko'rsatmalarga muvofiq va davolovchi shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi mumkin.
Foydasi yoki zarari?
Qon shakarini normalizatsiya qilish va vaznni kamaytirish uchun 2-toifa diabet bilan ochlik qilish mumkinmi? Bularning barchasi bemorning sog'lig'ining ob'ektiv holatiga bog'liq, chunki ovqatdan bosh tortish ijobiy va salbiy ta'sirga ham ega. Odatda, sog'lom odamda keton tanalari (metabolik mahsulotlar) qonda va siydikda bo'lishi mumkin, ammo ularning soni shunchalik kichikki, ular umuman laboratoriya tekshiruvlarida aniqlanmaydi. Ochlik paytida ushbu birikmalar soni keskin ko'payadi, shuning uchun bemor zaiflik, bosh aylanishi va og'izdan atseton hididan shikoyat qilishi mumkin. "Gipoglikemik inqiroz" deb nomlangan tugaganidan keyin keton tanalari darajasi pasayadi, qondagi shakar darajasi pasayadi.
Eng yoqimsiz alomatlar oziq-ovqatdan bosh tortishning 5-dan 7-kunigacha yo'qoladi, shundan so'ng glyukoza darajasi barqarorlashadi va ro'za tugaguncha normal chegaralarda qoladi. Oziq moddalarni qabul qilmasligi sababli glyukoneogenez mexanizmi ishlay boshlaydi. Ushbu jarayonda glyukoza o'zining organik moddalari zaxirasidan sintez qilinadi, buning natijasida yog 'yoqiladi va shu bilan birga miya hujayralari va boshqa hayotiy organlar zarar ko'rmaydi. Agar bemorning tanasi metabolizmni qayta qurish bilan bog'liq vaqtinchalik salbiy fiziologik o'zgarishlarga xotirjamlik bilan javob bersa, vaqti-vaqti bilan ushbu usulni qo'llash tavsiya etiladi, chunki ovqatni vaqtincha rad etish ko'p foyda keltiradi.
2-toifa diabet bilan ro'za tutish ushbu ijobiy ta'sirlar tufayli tanani yaxshilaydi:
- vazn yo'qotish va tana yog'ini kamaytirish;
- metabolik kommutatsiya (shu sababli yog'lar faol ravishda parchalanadi va keyinchalik qondagi shakar darajasi normallashadi);
- tanani toksinlardan tozalash;
- terining holatini yaxshilash;
- immunitetni oshiring.
Kasallikning klinik ko'rinishining jiddiyligidan qat'iy nazar ochlik 1-toifa diabetda kontrendikedir. Ikkinchi turdagi kasallik bo'lsa, shuningdek prediabetda (glyukoza bardoshliligi buzilgan) tibbiy maqsadlarda qisqa vaqt davomida ovqatlanishdan bosh tortish, agar bemorda kontrendikatsiyalari bo'lmasa, hal qilinishi mumkin. Ushbu muolajani klinikada endokrinologlar va gastroenterologlar nazorati ostida bajarish yaxshidir, ammo agar buning iloji bo'lmasa, siz doimo shifokor bilan bog'lanishingiz kerak (hech bo'lmaganda telefon orqali). Bu odamni asoratlardan xalos qiladi va agar kerak bo'lsa, o'z vaqtida ochlikni to'xtatadi.
Ovqatni vaqtincha rad etishga ongli ravishda yondashish tiklanishda muhim rol o'ynaydi. Ro'za tutishdagi ijobiy munosabat va maqsadlarni tushunish ushbu davrga dosh berish va tananing holatini yaxshilash uchun imkoniyatlarni oshiradi.
Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar
Ro'za tutish ko'rsatkichlaridan biri o'tkir pankreatitdir (oshqozon osti bezining yallig'lanishi). Bu jiddiy patologiya bo'lib, unda bemor majburiy ravishda shifoxonada shifokor nazorati ostida bo'lishi kerak. Ko'pgina hollarda bu holat jarrohlik aralashuvni talab qiladi va diabet bilan og'rigan bemorlarda u ko'pincha yanada jiddiy va oldindan aytib bo'lmaydigan darajada davom etadi. Surunkali pankreatitda ochlik, aksincha, taqiqlanadi va buning o'rniga bemorga maxsus yumshoq ovqatlanish tavsiya etiladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
Qandli diabet bilan og'riganidan keyin parhez- kasallikning dekompensatsiyalangan kursi;
- ko'z va asab tizimidan diabetning asoratlari;
- oshqozon-ichak traktining yallig'lanish kasalliklari;
- yurak, qon tomirlari va buyraklarning og'ir kasalliklari;
- tiroid kasalligi;
- har qanday lokalizatsiya o'smalari;
- yuqumli kasalliklar;
- tana vaznining etishmasligi va ingichka yog 'qatlami.
Nisbatan kontrendikatsiya bemorning keksa yoshidir. Odatda, shifokorlar 70 yoshdan oshgan diabetga chalingan bemorlarga ochlikni tavsiya etmaydilar, chunki ular tanasi zaif va tashqi muhitdan doimiy ravishda ozuqa moddalarini olishlari kerak.
Qanday tayyorlanadi?
Salomatlikni saqlash va yon ta'sirining xavfini kamaytirish uchun ro'za tutishdan oldin to'g'ri tayyorgarlik ovqatni rad etishdan kam emas. Yaqinlashib kelayotgan "davolanish protsedurasi" dan bir hafta oldin siz asosan o'simlik kelib chiqishi bo'lgan maksimal miqdordagi engil ovqatni o'z ichiga olgan parhezga rioya qilishingiz kerak. Ratsionning asosi sabzavot va shakarsiz mevalar bo'lishi kerak, go'sht va baliq iste'molini minimallashtirish kerak. Har kuni och qoringa 1 osh qoshiq ichish kerak. l zaytun yoki makkajo'xori moyi. Bu muntazam ichak harakatini o'rnatishga va tanani foydali to'yinmagan yog 'kislotalari bilan to'yintirishga yordam beradi.
Ochlik arafasida sizga quyidagilar kerak:
- yotishdan 3-4 soat oldin kechki ovqat;
- ichaklarni klizma va toza sovuq suv bilan tozalang (kimyoviy laksatiflardan foydalanish bu uchun juda keraksiz);
- Kuchni to'liq tiklash uchun yarim kechadan kechikmasdan yotishga yoting.
Agar ochlik bemorda SHni keltirib chiqarsa, bu chorani rad etish kerak. Haddan tashqari stress diabetning asoratini va qondagi qand miqdorini oshirishi mumkin. Shunday qilib, ovqatdan bosh tortish salbiy oqibatlarga olib kelmaydi, siz nafaqat jismoniy sog'lig'ingizga, balki uning psixo-emotsional kayfiyatiga ham e'tibor berishingiz kerak.
Ro'za tutganda, albatta, toza suv ichishingiz kerak, u barcha biokimyoviy reaktsiyalarda ishtirok etadi va ochlik tuyg'usini zeriktirishga yordam beradi. Organizm metabolizmni tezlashtirish va normal qon bosimini ushlab turish uchun unga muhtojdir.
O'zingizni salbiy oqibatlardan qanday himoya qilish kerak?
Ikkinchi turdagi diabetdagi ochlik 7-10 kun yoki undan ko'proq davom etishi kerak (tananing individual xususiyatlariga va kasallikning rivojlanishiga bog'liq). Oziq-ovqat mahsulotlarini uzoq vaqt davomida rad etish bilan metabolizm qayta tiklanadi, buning natijasida uglevod bo'lmagan organik birikmalardan glyukoza hosil bo'ladi. Natijada odamning tana vazni pasayadi, to'qimalarning insulinga sezgirligi oshadi va qondagi qand miqdori normallashadi.
Ammo bemorga uzoq muddatli ro'za tutishni tavsiya qilishdan oldin, u 24-72 soat davomida ovqatdan bosh tortishga harakat qilishi kerak, shunda shifokor ushbu usul bemorga qanchalik mos kelishini baholay oladi. Qandli diabet uchun ochlik bardoshi hamma uchun farq qiladi va har doim gipoglikemik koma xavfi mavjud, shuning uchun bu holatda ehtiyot bo'lish juda zarurdir.
Ro'za tutishning keyingi kunlarida bemor quyidagilarni bajarishi kerak:
- qon shakarini muntazam ravishda kuzatib borish;
- yurak urishi va qon bosimini kuzatish;
- gazsiz ko'p miqdordagi toza ichimlik suvini iste'mol qiling (kamida 2,5-3 litr);
- davolovchi shifokor bilan har kuni qo'ng'iroq qiling va unga farovonlikning o'ziga xos xususiyatlari haqida xabar bering;
- Agar gipoglikemiya aniq belgilari yuzaga kelsa, tez yordam chaqiring.
Ro'za oxirida normal ovqatlanish tartibiga va ehtiyotkorlik bilan qaytish juda muhimdir. Dastlabki kunlarda odatdagi ovqatni kamaytirish va o'zingizni 2-3 ta ovqat bilan cheklash yaxshiroqdir. Idishlardan, o'simlik ovqatlariga, sabzavot va sho'rvalarni tayyorlashga, pyuresi shilliq mustahkamligiga ustunlik berish yaxshidir. Oziq-ovqatlardan uzoq muddat rad etilgandan so'ng, tozalangan yog'siz go'sht dietaga 7-10 kundan keyin kiritilishi kerak. Ochlikdan "chiqib ketish" davridagi barcha oziq-ovqat mexanik va termal ravishda saqlanishi kerak. Shuning uchun ushbu bosqichda issiq idishlar va ichimliklar, shuningdek tuz va issiq ziravorlar qat'iyan man etiladi.
Ochlik 2-toifa diabet uchun tavsiya etilgan an'anaviy davolash usuli emas. Oziq-ovqat mahsulotidan voz kechish (hatto qisqa muddat bo'lsa ham) faqat shifokor bilan oldindan maslahatlashganidan va zarur laboratoriya sinovlari o'tkazilgandan keyingina mumkin. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud bo'lganda, bu hodisa juda mumkin, ammo inson o'z tanasini tinglashi juda muhimdir. Agar ushbu usul bemor uchun juda radikal bo'lib tuyulsa, o'zingizni normal ovqatlanish va engil jismoniy faoliyat bilan cheklash yaxshiroqdir, bu ham yaxshi natijalar beradi.
