"Shirin kasallik" ba'zida uyquning buzilishiga olib keladi, shuning uchun diabetga chalinganlar uchun uyqu tabletkalarini olish kerak. Kecha dam olishni buzish kun davomida jismoniy faollik, immunitet va yomon sog'liqqa olib keladi.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bunday muammoga duch kelgan bemorlarning ko'pchiligi mutaxassis bilan maslahatlashishga shoshilmaydilar va o'z-o'zidan davolanishni boshlaydilar. Shu bilan birga, ular har bir dori maxsus kontrendikatsiyaga va potentsial zararga ega ekanligini unutishadi.
Qandli diabet uchun maxsus terapiya talab etiladi, bundan tashqari, ushbu kasallik bilan barcha dorilarni qabul qilish mumkin emas. Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun qanday uyqu tabletkalarini qabul qilish mumkin? Ushbu maqolada eng mashhur vositalar haqida gap boradi.
Kutishning buzilishi: omillar va oqibatlari
Yomon uyqu, diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlarda ham, tashxis qo'yilmagan bemorlarda ham psixosomatik va tashqi sabablarga ko'ra yuzaga keladi.
Kechki dam olishni buzish ko'pincha keksa odamlarda uchraydi.
Avvalo, yosh omilini hisobga olish kerak. Shunday qilib, masalan, yoshlarga sog'lom uyqu uchun kamida 8 soat vaqt kerak.
Tananing qarishi tungi dam olish vaqtini qisqartiradi: 40-60 yoshdagi odamlar o'rtacha 6-7 soat uxlashadi, juda keksa odamlar - kuniga 5 soatgacha. Bunday holda, chuqur uyqu fazasining pasayishi kuzatiladi, bu odatda tezkorlikdan ustun kelishi kerak, bu uyquning umumiy davomiyligining 75 foizini tashkil qiladi va bemorlar ko'pincha tunning o'rtasida uyg'onishadi.
Biror kishining etarlicha uxlashiga to'sqinlik qiladigan tashqi omillar:
- turli xil shovqinlar;
- sherikdan horlama;
- xonada quruq va issiq havo;
- juda yumshoq to'shak yoki og'ir adyol;
- yotishdan oldin mo'l-ko'l ovqat.
Tungi dam olishni buzadigan psixosomatik omillar orasida quyidagilar ajralib turadi:
- Yashash joyini yoki boshqa stresslarni o'zgartirish.
- Ruhiy patologiyalar (depressiya, tashvish, demans, alkogol va giyohvandlikka qaramlik).
- Tiroid disfunktsiyasi.
- Burun yoki yo'tal.
- Kecha kramplari.
- Turli xil kelib chiqish og'rig'i.
- Parkinson kasalligi.
- Uyqusiz apne.
- Nafas olish va yurak-qon tomir tizimining patologiyasi.
- Sedentary turmush tarzi.
- Glyukoza miqdori pastligi (gipoglikemiya urishi).
Simpatik asab tizimining doimiy tirnash xususiyati qon bosimining oshishiga va yurak urish tezligining oshishiga olib keladi. Shuning uchun bemor asabiylashadi va asabiylashadi. Bundan tashqari, nosog'lom uyqu quyidagi oqibatlarga olib keladi:
- tanadagi mudofaa darajasining pasayishi;
- tana haroratini pasaytirish;
- gallyutsinatsiyalar va xotira etishmovchiligi;
- taxikardiya va boshqa yurak kasalliklari xavfi;
- rivojlanish kechikishi;
- ortiqcha vazn;
- og'riq, kramplar va mushaklarning majburiy ravishda qisqarishi (titroq).
Ko'rib turganingizdek, uyqusizlik jiddiy asoratlarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun siz nafaqat simptomni yo'q qilishingiz, balki muammoning ildizini izlashingiz kerak.
Shunday qilib, bemor sog'lom uyquni ta'minlashi va umumiy salomatlikni yaxshilashi mumkin.
Uyqu tabletkalarini qo'llash xususiyatlari
Kuchli uyqu tabletkalari asosida terapiya, masalan, benzodiazepinlar, somatik patologiyalarni rivojlantirishda foydalidir. Biroq, ular miya faoliyati buzilgan uchun mos emas.
Potentsial dorilar ularga odatlanish ehtimolini oshiradi, shuning uchun ular qisqa vaqt davomida olinadi. Ushbu guruhning dori-darmonlari mushaklarga gevşetici vazifasini bajaradi, ya'ni ularni bo'shashtiradi. Shu sababli, bunday uyqu tabletkalarini ishlatish keksa odamlarda cheklangan, chunki bu tushish va jarohatlarga olib kelishi mumkin.
Demansni davolashda antipsikotiklar juda samarali qo'llaniladi. Ular giyohvandlikka olib kelmaydi. Tushkunlik holatida antidepressantlardan foydalanishga ruxsat beriladi, ular qaysidir ma'noda uyqu tabletkalariga alternativa hisoblanadi.
Ba'zi tadqiqotchilar uyqu tabletkalari faqat qisqa vaqt ichida samarali ekanligini ta'kidlashadi. Ko'pgina dorilarni uzoq muddatli foydalanish salbiy reaktsiyalarga olib keladi, bu ayniqsa keksa yoshdagi odamlarning sog'lig'iga ta'sir qiladi.
Shuning uchun diabet va uyqusizlik bilan og'rigan bemorlar, siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. U uyqu buzilishining sababini aniqlay oladi va eng samarali va zararsiz dori-darmonlarni buyuradi.
Agar bemor uyqu tabletkalarini retseptlarisiz olgan bo'lsa, u biriktirilgan ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqishi kerak, ya'ni dozalari, kontrendikatsiyalari va yon ta'siri.
Uyqusizlik uchun dori
Farmakologik bozorda retseptisiz sotiladigan juda ko'p miqdorda uyqu tabletkalari mavjud. Buning sababi, ular markaziy asab tizimiga sezilarli darajada kamroq inhibitiv ta'sirga ega. Bundan tashqari, dozani oshirib yuborish bemorlarda jiddiy oqibatlarga olib kelmaydi.
Melaxen - faol uyqu tabletkalari. Faol modda, melatonin yoki "uyqu gormoni" uyg'onishni tartibga soluvchi vositadir. Bundan tashqari, tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Preparatning afzalliklari orasida uning ta'sir qilish tezligi, dozani oshirib yuborishning mumkin emasligi, tuzilishga va uyqu davrlariga zararsiz ta'sir ko'rsatiladi. Bemorlar Melaxenni ishlatgandan keyin uyquchanlikni sezmaydilar, shuning uchun ular mashina haydashlari va og'ir texnikalarni boshqarishlari mumkin. Preparatning kamchiliklari yuqori narx (3 dona 12 dona tabletka - 560 rubl) va shish va allergiya namoyon bo'lishidir. Uyqu tabletkalari o'rtacha va engil uyquni buzish uchun, shuningdek vaqt zonalarini o'zgartirish natijasida moslashish uchun buyuriladi.
Donormil a-dioksilamin süksinatning asosiy tarkibiy qismini o'z ichiga oluvchi va oddiy tabletkalarda ishlab chiqariladi. Planshetlarning o'rtacha narxi (30 dona) 385 rubldan iborat. Donormil - bu yosh va sog'lom odamlarda uyqusizlikni bartaraf etish uchun ishlatiladigan H1 histamin retseptorlari blokeridir.
Ushbu vosita diqqatning kontsentratsiyasiga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun uni olganingizdan keyingi kun siz mashina haydamasligingiz kerak. Ta'kidlash kerakki, preparat og'iz bo'shlig'ida quruqlikni va uyg'onishni qiyinlashtiradi. Uning ishlatilishi buyrak etishmovchiligi va tunda nafas olish etishmovchiligi bo'lgan hollarda kontrendikedir.
Andante - bu charchoq va surunkali charchoqli odamlarda uyqusizlik hujumlarini bartaraf etadigan kapsula preparati. Uxlab yotgan tabletkalarni yoshi kattaroq odamlar ishlatishi mumkin, ammo kichik dozalarda. Kapsüllarning narxi (7 dona) ancha yuqori - 525 rubl. Uning ishlatilishi buyrak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarda, 18 yoshgacha bo'lgan bolalarda, homilador va laktatsiya davrida taqiqlanadi. Shuningdek, u tungi apnea, og'ir miyasteniya gravislari va tarkibiy qismlarga yuqori sezuvchanlik uchun taqiqlangan.
Agar dori bir necha kun ichida terapevtik ta'sir ko'rsatmasa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Ehtimol, uyqusizlik jiddiy kasallikning sababi bo'lib, uni yo'q qilish kerak.
O'simliklarni uxlatadigan dorilar
Bemor dori-darmonlarni qabul qilishdan qo'rqsa, o'simlik preparatlarini qo'llashni tanlashi mumkin. Ularning terapevtik ta'sirida ular yuqorida sanab o'tilgan vositalardan kam emas.
Corvalol (Valocordin) - fenobarbitalni o'z ichiga olgan uyqusizlik uchun samarali tomchilar. Ushbu vositadan foydalanishning ijobiy tomonlari silliq mushaklarga engil antispazmodik ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, psixomotor ajitatsiya va taxikardiya uchun ishlatiladi. Tabletkalardagi preparatning o'rtacha narxi (20 dona) atigi 130 rublni tashkil etadi, bu har bir bemor uchun foydalidir. Kamchiliklar orasida laktatsiya davrida uni olishning iloji yo'qligi, shuningdek mahsulotda o'ziga xos hid mavjudligi.
Novo-Passit - bu o'simlik preparati. Dorixonada planshetlarni (200 mg 30 dona) o'rtacha 430 rubl va sirop (200 ml) - taxminan 300 rubldan sotib olishingiz mumkin.
Preparatning tarkibi valerian, guaifenzin, arpabodiyon, limon balzamlari, Avliyo Ioann kosasi va boshqa ba'zi o'simliklarni o'z ichiga oladi. Va bilasizki, 2-toifa diabetli Avliyo Ioannning piyozi bemorlarga o'simlik sifatida tavsiya etiladi. Preparat tinchlantiruvchi ta'sirga ega va uning tarkibidagi guaifenzin bemorda bezovtalikni yo'q qiladi. Shuning uchun preparat uyqusizlik uchun xavfsiz ishlatilishi mumkin. Asosiy afzallik - bu preparatning tezligi. Ammo salbiy tomonlar orasida kunduzgi uyqusizlik va ruhiy tushkunlik ajralib turadi. Bundan tashqari, preparat bolalarda va surunkali alkogolizm bilan kasallangan bemorlarda kontrendikedir.
Persen tarkibiga limon balzam, valerian va yalpiz kiradi. Preparat engil hipnotik va tinchlantiruvchi ta'sirga ega, shuningdek antispazmodikdir. Bemorning sog'lom uyqusiga xalaqit beradigan asabiy asabiylashish uchun juda yaxshi. Preparatni 12 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ishlatish taqiqlanadi, o't yo'llari patologiyasi bo'lgan bemorlarga tavsiya etilmaydi.
Tabletkalardagi preparatni (20 dona) 240 rublga sotib olish mumkin.
Giyohvand moddalar bo'yicha maslahat
Dori vositasini ishlatishdan oldin, siz varaqalar bilan tanishishingiz kerak va eng yaxshisi, shifokoringizdan yordam so'rang.
Afsuski, mutlaqo zararsiz dorilar mavjud emas. Har bir dori ma'lum kontrendikatsiyaga va yon ta'sirga ega.
Biroq, uxlash tabletkalari quyidagi talablarga javob bersa, nisbatan xavfsiz deb hisoblanadi.
- Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va salbiy reaktsiyalarning minimal soni. Shuni ta'kidlash kerakki, uyqu tabletkalari ruhiy reaktsiyalar va vosita koordinatsiyasiga ta'sir qilmasligi kerak.
- Samaradorlik. Giyohvand moddalarni iste'mol qilganda, fiziologik uyqu normal holatga qaytishi kerak. Aks holda, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Muayyan dori bilan davolash davomiyligini e'tiborsiz qoldirmang. Salbiy reaktsiyalarning oldini olish uchun to'g'ri dozani kuzatish ham kerak. Bu bemorlarning fiziologik xususiyatlarini hisobga oladi, masalan, keksa odamlar ko'pincha uxlab yotgan tabletkalarni dozasini kamaytirishlari kerak.
Preparatni to'g'ri ishlatish bilan uyqusizlikni yo'q qilish mumkin. Farmatsevtika bozorida juda ko'p miqdordagi dorilar va retsept bo'yicha uxlab yotgan dorilar mavjud. Bemorning o'zi moliyaviy imkoniyatlarga va terapevtik ta'sirga ko'ra nimani olish kerakligini aniqlaydi. Shuningdek, siz yotishdan bir necha soat oldin diabetga qarshi mashqlar qilishingiz kerak.
Ushbu maqoladagi videoda Elena Malysheva uyqusizlikni qanday engish haqida tavsiyalar beradi.
