Qon shakarining to'satdan oshishi sizning asabingiz uchun jiddiy sinov bo'lishi mumkin. Siz juda yuqori va juda past shakarga ega bo'lganingizdan so'ng o'zingizni yo'qotib qo'yganga o'xshaysiz: o'zingizni sarosimali, letargik, sarosimali va hatto mast bo'lgan kabi his qilasiz. Ko'pincha vaziyat vahima hujumining rivojlanishi bilan kuchayadi. Qandli diabetga chalingan odamlar uchun boshqasini ajratish qiyin bo'lishi mumkin va o'z vaqtida tegishli choralarni ko'rish juda muhimdir, siz ushbu shartlarni taniy olishingiz kerak.
Vahima va gipoglikemiya o'rtasidagi farq nima?
Vahima hujumi - Bu to'satdan qo'rquv hissi, biron bir sababsiz paydo bo'lgan. Ko'pincha qandaydir stress uni qo'zg'atadi. Yurak tezroq urishni boshlaydi, nafas olish tezlashadi, mushaklar kuchayadi.
Gipoglikemiya - qon shakarining pasayishi - diabetda ham kuzatilishi mumkin, ammo nafaqat, masalan, spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish bilan.
Semptomlar ko'p bo'lishi mumkin, ammo ularning ba'zilari shu va boshqa holatda ham paydo bo'ladi: haddan tashqari terlash, titroq, yurak urishining tezlashishi. Vahima hujumidan gipoglikemiyani qanday ajratish mumkin?
Shakarning kamligi
- Zaiflik
- Hayajon
- Xiralashgan ko'rish
- Konsentratsiya muammolari
- Charchoq
- Ochlik
- Qichishish
- Ochlik
- Terlash
- Yurak urishi
- Tremor
Vahima hujumining alomatlari
- Yurak urishi
- Ko'krak og'rig'i
- Sovuq
- Bosh aylanishi yoki ongni yo'qotmoqchi bo'lganingizni his qilish
- Boshqarishni yo'qotishdan qo'rqish
- Qichishish hissi
- To'lqinlar
- Giperventilatsiya (tez-tez sayoz nafas olish)
- Bulantı
- Shitirlash
- Havoning etishmasligi
- Terlash
- Oyoqlarning noaniqligi
Glikemiya epizodida vahima bilan qanday kurashish mumkin
Odamlar uchun gipoglikemiya epizodi fonida yuzaga kelgan vahima bilan kurashish qiyin kechishi mumkin. Ba'zilarning ta'kidlashicha, ular asfiksiya, sarosimaga tushish, mastlik holatiga o'xshash holatni his qilishadi. Shu bilan birga, har xil odamlarning alomatlari har xil: Albatta, tanangizni tinglashga harakat qilishingiz kerak va yuqorida tavsiflangan alomatlar paydo bo'lganda qon shakarini o'lchash kerak. Siz shunchaki bezovtalik va gipoglikemiyani ajratib olishga o'rganasiz va qo'shimcha choralar ko'rmaysiz. Ammo, xuddi shu odamda gipoglikemiya alomatlari har safar har xil bo'lganligi sodir bo'ladi.
Amerikalik DiabetHealthPages.Com portali glikemiyaning tez-tez urishidan aziyat chekayotgan bemor K.ning holatini tasvirlaydi. Uning hayotida shakar kamligi alomatlari o'zgargan. Bolalikda, bunday epizodlar paytida bemorning og'zi xiralashgan. Maktab yoshida, bunday paytlarda K.ning eshitish qobiliyati sezilarli darajada yomonlashgan. Ba'zida, u voyaga etganida, hujum paytida u quduqqa tushib ketganini va u erdan yordam so'rab baqira olmaganini his qildi, ya'ni aslida uning ongi o'zgardi. Bemor, shuningdek, niyat va harakatlar o'rtasida 3 soniyali kechikishni boshdan kechirdi va hatto eng oddiy narsa juda murakkab bo'lib tuyuldi. Ammo, yosh bilan, gipoglikemiya alomatlari butunlay yo'qoldi.
Va bu ham muammo, chunki endi u ushbu xavfli holat haqida faqat doimiy o'zgarishlarning yordami bilan bilib olishi mumkin. Va agar u glyukometrning monitorida juda oz sonlarni ko'rsa, vahima qo'zg'atadi va shu bilan hujumni tezroq bartaraf etish uchun ortiqcha ishlov berishni istaydi. Vahima bilan kurashish uchun u qochishga harakat qilmoqda.
Faqatgina bu usul unga xotirjamlikni saqlashga, diqqatni jamlashga va to'g'ri harakat qilishga yordam beradi. K. holatida kashta uni chalg'itishga yordam beradi, bu esa uni juda qiziqtiradi. Yaxshi tikuvlar qilish zarurati uning qo'llari va ongini oladi, diqqatni jamlaydi va ovqatlanish istagidan chalg'itadi, gipoglikemiya xurujini to'xtatmasdan.
Shunday qilib, agar siz vahima bilan birga keladigan glisemik soqchilik bilan tanish bo'lsangiz, sizga haqiqatan ham qiziq bo'lgan va jismoniy faoliyat bilan bog'liq bo'lgan, agar iloji bo'lsa, qo'llar bilan bajariladigan ba'zi bir harakatlarni topishga harakat qiling. Bunday faollik sizni nafaqat chalg'itishga, balki vaziyatni xolisona baholab olishga yordam beradi. Albatta, siz gipoglikemiyani to'xtatish uchun birinchi choralarni ko'rgandan so'ng boshlashingiz kerak.
