Qandli diabet uchun massaj - foyda, protsedura turlari, kontrendikatsiyalar

Qandli diabet uchun massaj bu kasallikning kompleks davolash uchun ajoyib qo'shimcha. Mushaklardagi qon aylanishining buzilishi va metabolik jarayonlar bilan bog'liq muammolar bo'lgan ortiqcha vaznli odamlar uchun ushbu operatsiyani bajarish juda muhimdir. Shuning uchun, diabet uchun massaj qilish mumkinmi degan savolga javob berish uchun, albatta, ijobiy fikrda javob berish kerak.

Foydali xususiyatlari

Ushbu tashxis qo'yilgan odamlar uchun ushbu protsedura katta ahamiyatga ega. Uni amalga oshirish natijasida bir qator ijobiy samaralarga erishish mumkin:

• Metabolik jarayonlarni faollashtirish;
• Biologik faol nuqtalarni rag'batlantirish;
• Stressli holatlar va ortib borayotgan stressning salbiy ta'sirini yo'q qiling;
• Qon aylanishini yaxshilang, bu yurak va qon tomirlariga zarar etkazish uchun juda muhimdir;
• Nerv tolalarini tiklashni faollashtiradi.

Jarayon turlari

Qandli diabet uchun massaj juda ko'p turli xil bo'lishi mumkin. Muolajaning o'ziga xos turi patologiyaning klinik ko'rinishiga qarab tanlanadi:

1. Mahalliy massaj - bu holatda og'riqni lokalizatsiya qilish sohasiga alohida e'tibor beriladi. Shifokor diabetga qarshi oyoq massajini tavsiya qilishi mumkin. Ko'pincha qo'llar, pastki orqa, bo'g'imlarga ishlov berish kerak. Shunga o'xshash protseduralar har kuni amalga oshiriladi. Ular soatiga chorakdan ko'p bo'lmagan vaqtni olishlari kerak.
2. Umumiy massaj - bu protsedura haftasiga ikki marta amalga oshiriladi. Bunday seansning davomiyligi 40 minut. Ushbu turdagi massaj ortiqcha vaznli odamlar uchun ko'rsatiladi. Qandli diabetda u mahalliy protsedura bilan birlashtiriladi.
3. Akupressure - yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi. Jarayon har kuni amalga oshiriladi. Jami 14 ta sessiya talab qilinadi. Manipulyatsiyani amalga oshirayotganda siydikda shakar miqdorini nazorat qilish kerak.
4. Pulsni o'z-o'zidan massaj qilish - muayyan joylarni o'z-o'zidan urishni anglatadi. Bu ularning tarkibidagi foydali moddalarni iste'mol qilishni yaxshilashga yordam beradi.

Jarayon uchun ko'rsatmalar

Bunday holatlarda diabetga qarshi massaj qilish tavsiya etiladi:

• Angiopatiya;
• Duruş bilan bog'liq muammolar;
• Tizimli sport yuklari;
• Ortiqcha vazn mavjudligi;
• Etarlicha faol hayot tarzi;
• Polinevopatiyaning rivojlanishi;
• Diabetik artropatiya.

Massajning samarali usullari

Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning holatini normallashtiradigan bir nechta samarali massaj usullari mavjud.

Siqish

Ushbu usul massajning barcha turlarida qo'llaniladi. Bu terida sirpanishdan iborat. Shu bilan birga, bosim boshqa darajadagi ta'sir bilan qo'llaniladi. Ushbu usul terini burmalar hosil qilmasligi uchun harakatni o'z ichiga oladi.

Ushbu texnikani amalga oshirish natijasida qon aylanishini yaxshilash, ter va yog 'bezlari faoliyatini rag'batlantirish, mushak to'qimalarining gevşemesine erishish mumkin.

Ishqalanish

Bunday holda, tananing ma'lum bir qismiga bosim qo'llaniladi, yaqin atrofdagi to'qimalarni turli yo'nalishlarda bir vaqtning o'zida ko'chirish. To'qimalar siljishi va cho'zilishi kerak, bu g'ayritabiiy cho'kmalardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Silliqlash yordamida siz dermining teri osti qatlamlariga tinchlantiruvchi ta'sirga erishishingiz mumkin.

Natijada tanadagi metabolik jarayonlar faollashadi. Bu yallig'langan o'choqlarni yo'q qiladi. Jarayon davomida bemorning terisida sirpanish amalga oshirilmaydi.

Yoğurma

Ushbu texnikadan foydalanganda, massajchi mushakni ushlaydi, biroz ko'taradi, siqadi va keyin bo'shatadi. Ushbu usul tonik ta'siriga erishishga yordam beradi. Bu mushaklarni faollashtiradi va yallig'lanishni yo'q qiladi. Oldingi amallarni bajarganingizdan keyingina yoğurmaya boshlashingiz mumkin.

Tebranish

Ushbu manipulyatsiya perkussivdir. To'qimalarning tebranishini o'tkazishda butun vujudga ta'sir qiladigan tebranish boshlanadi. Masajchi butun kaft, barmoqlar yoki musht bilan ta'sir qiladi.

Bobbing

Ushbu uslub palma, barmoqlar yoki mushtning chetidan amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun mutaxassis tananing yuzasiga zarba beradi.

Chop qilish

Jarayon paytida bemorning qulayligi haqida g'amxo'rlik qilish kerak. Bunday tashxis qo'yilgan odam noqulaylikni boshdan kechirmasligi kerak. Mutaxassis kaftning qovurg'alari bilan uradi.

Bundan tashqari, u cho'tkasi bilan bükme va bükme harakatlarini bajarishi va barmoqlarini yopishi kerak.

Oyoq massajining xususiyatlari

Qandli diabetda oyoq massaji katta ahamiyatga ega, chunki ular birinchi navbatda azob chekishadi. Patologiyaning xavfli asoratlarining oldini olish uchun ushbu protsedurani muntazam ravishda o'tkazish juda muhimdir.

Mashg'ulotdan oldin siz oyoq hammomini qilishingiz kerak. Bu mushak to'qimasini bo'shashtirish uchun iflosliklar terisini tozalashga yordam beradi. Ushbu protsedura tufayli ligamentlar va bo'g'imlarga foydali ta'sirga erishish mumkin. Suv iliq bo'lishi kerakligini hisobga olish kerak. Issiq suyuqlikdan foydalanish qat'iyan man etiladi.

Qandli diabet uchun oyoq massajini etarlicha sekin bajarish kerak. Jarayon davomida dermisga zarar etkazmaslik va normal toyish darajasiga erishish uchun changni qo'llang.

Sessiya pastki oyog'ingizni silash bilan boshlanadi. Keyin asta-sekin tizzalarga o'ting. Popliteal fossa massaj qilish tavsiya etilmaydi. Diyabetik oyoq bilan massaj qilayotganda, barmoqlaringizni ishqalashga arziydi. Biroq, barcha harakatlar asta-sekin bajarilishi kerak.

Shunisi ham muhimki, tendonlarni davolash va mushaklar orasidagi bo'shliq. Aynan shu zonalarda qon aylanishiga ta'sir ko'rsatiladi.

Bu aniq poshnali massajga arziydi. Bu joyni barmoqlaringiz bilan ishqalash kerak. Va nihoyat, Axilles tendoni davolanadi. Ushbu zonada qon aylanishining buzilishi ham kuzatilishi mumkin.

Oshqozon osti bezi protsedurasining xususiyatlari

2-toifa diabet uchun massaj ko'pincha oshqozon osti bezini davolashni o'z ichiga oladi. Manipulyatsiya ma'lum xususiyatlarga ega. Pankreatitning qaytalanishi bilan davolash taqiqlanganligini hisobga olish kerak.

O'zingizning his-tuyg'ularingizni kuzatib borish uchun barcha manipulyatsiyalarni iloji boricha ehtiyotkorlik bilan va doimiy ravishda bajarish tavsiya etiladi. Massaj paytida yuk minimal bo'lishi kerak. Agar charchoq belgilari paydo bo'lsa, protsedurani to'xtatish kerak.

2-toifa diabet uchun massaj quyidagi harakatlardan iborat:

• Orqa tarafingizda gorizontal holatni oling. Kuchli nafas oling, nafas oling va nafasingizni ushlab turing. Qorinni tortib oling, 3 soniyadan keyin bo'shashtiring.
• Xuddi shu holatda, kuchli nafas oling, nafas oling va nafasingizni to'xtating. Oshqozoningizni cho'zing, 3 soniyadan keyin dam oling.
• Diafragma siqilguncha inhal qiling. Oshqozonni cho'zing, dam oling, mushak to'qimasini tortib oling. Shundan so'ng, siz nafas olishingiz va dam olishingiz mumkin.
• Paypoqni oling va unga tennis to'pini qo'ying. Chap qo'lingizni chap hipokondriyumga qo'ying va tanaga yaxshi bosing. Ekshalasyon paytida, oshqozonga torting va chap tomonda dumaloq harakatlar qiling. Qovurg'alar yo'nalishi bo'yicha harakatlaning. Nafas olishni to'xtatish paytida bosim ko'tariladi, nafas olish esa susayadi.

Bunday harakatlar diabetning rivojlanishida juda muhim bo'lgan bezning yallig'lanish shikastlanishidan qochishga yordam beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Jarayonni bajarish hamma bemorlarga yaramaydi. Qandli diabet uchun massajning asosiy kontrendikatsiyalari quyidagilardan iborat:

• Artropatiyaning qaytalanishi;
• Massaj taqiqlangan somatik patologiyalarning qaytalanishi;
• Angiopatiya bilan kuzatiladigan trofik o'zgarishlar;
• Qandli diabetning o'tkir ta'siri.

Yuqori glikemiya mutlaq kontrendikatsiyaga taalluqli emas. Ammo mutaxassislar massaj kursining boshlanishiga qadar shakar darajasini normallashtirishni maslahat berishadi.

Massajni bajarish diabet kasalligi holatini normallashtirishning samarali usulidir. Yaxshi ta'sirga erishish uchun tibbiy tavsiyalarga qat'iy rioya qilish va protseduraga qarshi ko'rsatmalar mavjudligini hisobga olish kerak.