Ko'p odamlar, istalmagan va xavfli asoratlardan biri diabetik polinevopatiya ekanligini bilishmaydi. Bu pastki ekstremitalarning sog'lig'iga tahdid soladi.
Ushbu patologiya nomaqbuldir, chunki uning davomida oyoq va oyoqlarda sezgirlikning pasayishi kuzatiladi.
Birinchidan, tebranish, harorat va og'riq sezgirligi butunlay yo'qoladi. Boshqacha qilib aytganda, bemor dastlab oyoqlarda noqulaylik paydo bo'lishini aniqlaydi, so'ngra harorat o'zgarishini his qilishni to'xtatadi va keyinchalik u endi og'riq his qila olmasligini sezadi. Ushbu maqolada siz diabetga qarshi to'g'ri oyoq parvarishi nima ekanligini bilib olasiz.
1-toifa va 2-toifa diabet uchun oyoq parvarishining asosiy qoidalari
Oyoqlarning holatida jiddiy o'zgarishlar aniqlangandan so'ng, odam biron bir sog'liq muammolariga duch kelishiga ishonishdan bosh tortadi. Ta'sirchanlikni yo'qotish mutlaqo bema'ni va imkonsiz ko'rinadi. Qandli diabet kasalligi qancha uzoq davom etsa, istalmagan asoratlarning paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq.
Pastki oyoq-qo'llaringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Quyida eng muhimlari:
Oyoqlaringizni doimiy ravishda tekshirishni unutmang. Oyoqlarga alohida e'tibor berishingiz kerak. Interdigital bo'shliqlarning maydonini diqqat bilan o'rganish kerak, chunki terining yaxlitligi buzilishi mumkin. Yoriqlar, tirnalgan joylar, tirqishlar va boshqa nuqsonlar mavjudligi istisno qilinmaydi. Agar buni qilish siz uchun qulay bo'lmasa, unda siz zamin oynasini ishlatishingiz mumkin. Xo'sh, yoki shunchaki oila a'zolaringizdan yordam so'rang. Buyuk Britaniyaning etakchi podologlari o'zlarini hidga qarab yo'naltirishni tavsiya etadilar. Bu, ayniqsa, ko'rish qobiliyati buzilgan odamlar uchun to'g'ri keladi. Agar siz oyoqlaringizdan chiqadigan yoqimli hidni sezmasangiz, ularning sirtini tekshirib ko'ring. Agar jarohatlar yoki yaralar topilsa, darhol shaxsiy shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak;- hech qanday holatda ko'chada, plyajda, basseynda, saunada poyafzalingizni echmang. Yopiq shippak kiyganingizga ishonch hosil qiling. Bu terining yaxlitligini istalmagan buzilishlar paydo bo'lishining oldini oladi. Ma'lumki, diabet borligida yaralar va tirnalganlarni davolash bilan bog'liq muammolar mavjud;
- Agar oyoqlaringiz doimo muzlayotganini his qilsangiz, iliq paypoq kiying. Ular 100% paxtadan tayyorlanishi tavsiya etiladi. Bez paypoqlariga e'tibor berish juda muhimdir. Agar ular juda zich bo'lsa va terida taassurot qoldirsa, bu pastki ekstremitalarda normal qon aylanishiga xalaqit berishi mumkin. Gum oddiygina qaychi bilan kesilishi mumkin;
doimiy ravishda karbamid o'z ichiga olgan oyoqlarga maxsus krem surting. Bu terining faol va maksimal darajada namlanishiga yordam beradi. Malham interdigital sohalarga tushmasligi kerak. Agar bu sodir bo'lsa, unda siz ushbu sohada qolgan kremni olib tashlashingiz kerak. Bunday aralashmalar barcha dorixonalarda sotiladi va terisi quruq va yorilib ketadigan odamlar uchun juda mos keladi;- agar oyoqlaringiz juda muzlab ketganini sezsangiz, ularni isitish yostiqchalari yoki ochiq olov yonida isitishingiz shart emas. Sezgirlikning pasayishi tufayli siz jiddiy kuyishingiz mumkin;
- har kuni harorati 36 darajani tashkil qiladigan iliq suv bilan oyoq-qo'llaringizni yuving. Buni faqat sovun bilan qilish kerak. Ushbu muolajadan keyin oyoqlarini quruq va yumshoq sochiq bilan artib tashlash kerak. Barmoqlar orasidagi terini ayniqsa ehtiyotkorlik bilan quriting;
- iloji boricha ko'proq toza havoda. Yurish oyoqlarda va pastki oyoqlarda qon aylanishini yaxshilaydi. Hatto mo''tadil jismoniy faollik ta'sirlangan arteriyalarni chetlab o'tib, anastomozlarning shakllanishiga yordam beradi. Agar siz pastki ekstremitalarning qon tomirlarining aterosklerozidan aziyat chekmasangiz, bu juda muhimdir;
- oyoqlarni to'g'ridan-to'g'ri yuvishdan keyin giperhidroz bo'lsa, oyoqlarning terisini maxsus deodorant, talk kukuni yoki bolalar kukuni bilan davolash kerak;
tirnoq plitalari ham ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladi. Ular faqat fayl bilan qayta ishlanishi kerak. Hech qachon qaychi, qisqich yoki boshqa vositalarni ishlatmang. Bunday o'tkir narsalar terining shikastlanishining keng tarqalgan sababidir. Qo'rqinchli tirnoq shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni gorizontal ravishda qat'iy ravishda ko'rish yaxshiroqdir. Shisha fayllarni tanlash yaxshidir, lekin umuman metall emas. Ular yanada samarali va xavfsizdir;- Oyoqlarning qo'pol terisi, ayniqsa tovon sohasida, makkajo'xori va zich makkajo'xori tosh pomza yoki maxsus kosmetik fayl yordamida muntazam ravishda olib tashlanishi kerak. Ikkinchisi quruq ishlov berish uchun mo'ljallangan bo'lishi kerak. Barcha muolajalarni vizual ravishda kuzatib borganingizga ishonch hosil qiling. Ko'pincha bemorlar pomza toshi bilan makkajo'xori qon darajasiga qadar yuviladi. Shu sababli, oyoqlarda yaralar paydo bo'lishi mumkin, ularni davolash oson emas;
- Barcha kosmetik muolajalarni bajarishdan oldin hech qachon oyoqlaringizni bug'lamang. Shuningdek, makkajo'xori va makkajo'xori olib tashlash uchun maxsus vositalardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ular faqat butunlay sog'lom odamlarga qo'llanilishi mumkin. Ta'sirchanlikning pasayishi tufayli siz qanday qilib kuchli kimyoviy kuyishni sezayotgan bo'lmasligingiz mumkin;
- Makkajo'xori va qo'pol terini kesmang. Oyoqlarning terisiga zarar etkazish ehtimoli bor. Agar burchaklar qoraygan bo'lsa, bu uning ostida qon ketish (gematoma) borligini ko'rsatadi. Agar suyuqlik yoki yiring ajralishi bo'lsa, chidab bo'lmas og'riqlar paydo bo'lsa, darhol mutaxassis bilan murojaat qilishingiz kerak.
Oyoqlaringizni doimiy ravishda tekshirishni unutmang. Oyoqlarga alohida e'tibor berishingiz kerak. Interdigital bo'shliqlarning maydonini diqqat bilan o'rganish kerak, chunki terining yaxlitligi buzilishi mumkin. Yoriqlar, tirnalgan joylar, tirqishlar va boshqa nuqsonlar mavjudligi istisno qilinmaydi. Agar buni qilish siz uchun qulay bo'lmasa, unda siz zamin oynasini ishlatishingiz mumkin. Xo'sh, yoki shunchaki oila a'zolaringizdan yordam so'rang. Buyuk Britaniyaning etakchi podologlari o'zlarini hidga qarab yo'naltirishni tavsiya etadilar. Bu, ayniqsa, ko'rish qobiliyati buzilgan odamlar uchun to'g'ri keladi. Agar siz oyoqlaringizdan chiqadigan yoqimli hidni sezmasangiz, ularning sirtini tekshirib ko'ring. Agar jarohatlar yoki yaralar topilsa, darhol shaxsiy shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak;
doimiy ravishda karbamid o'z ichiga olgan oyoqlarga maxsus krem surting. Bu terining faol va maksimal darajada namlanishiga yordam beradi. Malham interdigital sohalarga tushmasligi kerak. Agar bu sodir bo'lsa, unda siz ushbu sohada qolgan kremni olib tashlashingiz kerak. Bunday aralashmalar barcha dorixonalarda sotiladi va terisi quruq va yorilib ketadigan odamlar uchun juda mos keladi;
tirnoq plitalari ham ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladi. Ular faqat fayl bilan qayta ishlanishi kerak. Hech qachon qaychi, qisqich yoki boshqa vositalarni ishlatmang. Bunday o'tkir narsalar terining shikastlanishining keng tarqalgan sababidir. Qo'rqinchli tirnoq shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni gorizontal ravishda qat'iy ravishda ko'rish yaxshiroqdir. Shisha fayllarni tanlash yaxshidir, lekin umuman metall emas. Ular yanada samarali va xavfsizdir;Oyoq tirnoqlarini qanday parvarish qilish kerak?
Pastki ekstremitalarning barmoqlari ustidagi tirnoq plitalarini juda qisqartirish va qirralarni yumaloq qilish tavsiya etilmasligini yodda tutish kerak.
Bu tirnoqlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Qirralar juda ehtiyotkorlik bilan mix fayliga topshirilishi kerak.
Agar terining sezgirligi juda past bo'lsa, yaqinlaringizdan kimdirdan pedikyurani berishingizni so'rash tavsiya etiladi.
Qo'ziqorinni qanday davolash kerak?
Agar tirnoq qalinlashgan yoki deformatsiyaga uchragan bo'lsa, unda bu qo'ziqorin infektsiyasining mavjudligini ko'rsatishi mumkin.Ayni paytda sotuvda ko'plab maxsus dori-darmonlar mavjud, ular planshet shaklida ham mavjud.
Ular og'zaki qabul qilinishi kerak. Agar so'ralsa, tashqi dori vositalariga ustunlik berishingiz mumkin. Ular malham, krem, eritma va maxsus terapevtik laklar shaklida keladi.
O'z-o'zidan davolanish tavsiya etilmaydi. Qo'ziqorinni davolash uchun mutaxassisning idorasiga tashrif buyurgan ma'qul, bu kasallikni engishga va tegishli davolanishni tanlashga yordam beradi. Terapiya malakali mikolog tomonidan belgilanishi mumkin.
Qanday bo'lmasin, shikastlangan tirnoqni faqat yuqoridan topshirish tavsiya etiladi. Eng kamida 2 mm qalinligini qoldirish kerak. Agar bu bajarilmasa, shikastlangan tirnoq plitasi yurish paytida barmoq ustiga bosadi. Va bu, siz bilganingizdek, oshqozon yarasiga olib kelishi mumkin.
Tirnoq rangni quyuqroq tomonga o'zgartirsa, bu subungual qon ketishining mavjudligini ko'rsatadi.
Bu shikastlanish tufayli paydo bo'lishi mumkin. Agar og'riq bezovta qilmasa, qizarish yoki shish yo'q, unda terapiya yumshoq va qulay poyabzal kiyishdan iborat bo'ladi. Taxminan bir necha kundan keyin ham qon ketish izi qolmaydi.
Qo'rqinchli tirnoqlarga kelsak, siz bu muammoni faqat kasallikning boshida engishingiz mumkin. Buning uchun tirnoq plastinkasining burchagiga ozgina o'sib chiqing. Bu terini shikastlamasligi uchun kerak.
Sekin-asta uning qirrasi ko'tarilib, o'sishni to'xtatadi. Agar holat ishlayotgan bo'lsa, shuningdek yallig'lanish belgilari juda aniq bo'lsa, unda siz shaxsiy shifokor bilan bog'lanishingiz kerak.
Qandli diabetda yoriq to'piqlarni davolash
Hozirgi vaqtda tabiiy ingredientlarga asoslangan ko'plab dorilar mavjud. Shuning uchun ulardan nafaqat diabet kasalligi, balki bolani ko'tarib yuradigan ayollar ham foydalanishlari mumkin.
Yoriqlarni davolash uchun mo'ljallangan eng mashhur dorilar Gevol va Fuleksni o'z ichiga oladi.
Gevol oyoqlarini parvarish qilish seriyalari
Agar siz dorixonalarda mablag' sotib olishni xohlamasangiz, unda siz alternativ tibbiyot usullaridan foydalanishingiz mumkin. Tabiiy birikmalar tufayli siz pulni tejashingiz va pastki ekstremitalarning yoqimsiz muammolaridan tezda xalos bo'lishingiz mumkin.
Nima qilish kerakligi haqida diabet
Yozda teriga zarar bermaslik uchun siz faqat yopiq poyabzalda yurishingiz kerak. Bundan tashqari, o'tkir narsalarni ishlatmasdan pedikyurani qilishingiz kerak.
Diabetik oyoq sindromining oldini olish
Buning uchun siz o'zingizning dietangizni moslashtirishingiz, sport o'ynashni boshlashingiz, qon aylanishini yaxshilash uchun ko'p yurishingiz va mutaxassisning kabinetiga muntazam tashrif buyurishingiz kerak.
Chekishni va spirtli ichimliklarni doimiy ravishda to'xtatish ham muhimdir.
Tegishli videolar
Videoda diabetga qarshi oyoq parvarishi qoidalari haqida:
Shuni unutmangki, diabetga xos bo'lgan neyropatiyalar bilan terining sezgirligi asta-sekin kamayadi. Shu sababli, dengizda suzayotganingizda, siz tosh yoki oynada jarohat olganingizni sezmasligingiz mumkin. Bundan tashqari, issiq vannalar bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Og'ir issiqlik kuyishini osongina olishingiz mumkin. Kechasi oyoqlarni juda yog'li krem bilan yog'lash kerak. Agar pastki oyoq-qo'llari tunda muzlab qolsa, unda siz isitish yostig'ini ishlatishingiz yoki tabiiy matolardan tikilgan paypoq kiyishingiz kerak. Agar u paxta bo'lsa yaxshi bo'ladi. Shuningdek, shaxsiy shifokorning kabinetiga tashrif buyurishni unutmang.
