Miyopi (miyopi) - bu ko'rish qobiliyati pasayadigan kasallik. Odam uzoq ko'radigan ob'ektlarni yomon ko'radi (loyqa), yaqinida ko'rish mumkin. Tibbiy nuqtai nazardan, bu kasallik jiddiy emas, miyopi ko'rish tuzatish (ko'zoynaklar, linzalar, jarrohlik usullari) yordamida davolanadi. Qandli diabetda ko'rishning qisqa muddatli yo'qolishi shakar darajasining o'zgarishi tufayli yuzaga keladi (ob'ektiv shakli o'zgaradi). Ob'ektiv insulinga bog'liq emas, u insulin yordamisiz glyukozani yutadi. Ob'ektiv tomonidan energiya so'rilganda, u suvni ushlab turadigan sorbitolni chiqaradi. Yuqori shakar bilan, ob'ektivda juda ko'p suyuqlik to'planadi (sorbitolning katta miqdori suvni o'ziga tortadi), chunki bu shakli va sinishi kuchi o'zgaradi.
Ob'ektiv tirik linzaga o'xshaydi, u shishib ketganda, sinish kuchi o'zgaradi. Shu bilan birga, yaqin narsalar aniq ko'rinadi va masofada hamma narsa loyqa bo'ladi. Shakar miqdori kam bo'lganligi sababli, ob'ektiv tekis shaklga ega bo'ladi, yaqin narsalarni ko'rish qiyin, uzoq ko'rinadi.
Qandli diabet bilan miyopi ko'pincha paydo bo'ladi. Yuqori shakarga qo'shimcha ravishda, miyopi paydo bo'lishining boshqa sabablari ham bor.
- Genetika moyilligi.
- Iz etishmasligi.
- Kuchli vizual yuk.
- Gormonal buzilishlar.
- Ko'tarilgan intrakranial bosim.
Men ma'lumotlarning qanchalik ishonchli ekanligini bilmayman, ammo AQSh olimlari miyopi diabetda ko'rish qobiliyatini yo'qotishdan himoya qiladi, deb hisoblashadi. Avstraliyaning Ko'zni o'rganish markazidan Rayan Ein Kidd Man boshchiligidagi tadqiqotchilar miyopi bo'lgan diabetga chalingan odamlarda diabet asoratlari kamroq bo'lishini aniqladilar - diabetik retinopatiya. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu odamlarda makula shishi xavfi kamayadi.
Kellogg Ko'z Markazining oftalmologiya professori, doktor Gardner (AQSh) quyidagi haqiqatni ta'kidlaydi: "... agar bemorlardan biri kuchli miyopi bo'lsa, demak, u diabetik retinopatiyaga duch kelishi dargumon." Biroq, bu nazariyaning mexanizmlari hali tushunilmagan.
6 yil davomida men engil miyopi (-2 diopter) ishlab chiqdim. Men rivojlanishni to'xtatish va iloji bo'lsa, oddiy jismoniy mashqlar va vitaminlar yordamida ko'rishni yaxshilashni tavsiya qilaman. Agar o'qish muvaffaqiyatli bo'lsa, men ushbu mavzu bo'yicha alohida maqola yozaman.
Davolash
- Oftalmolog bilan maslahatlashishga ishonch hosil qiling (u fundus va ko'zning to'r pardasini tekshirishi kerak).
- Ko'zlar uchun vitamin olish.
- Ko'rishni tiklash uchun mashqlar:
- qattiq stulga o'tirib, boshingizni soat yo'nalishi bo'yicha, keyin soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring (mashqni 10-13 marta takrorlang);
- 3-4 soniya davomida ko'zingizni mahkam bog'lang, keyin ularni oching (6-7 marta takrorlang);
- ko'zoynakni soat yo'nalishi bo'yicha, keyin soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring (1 min);
- ko'zingizni yuming va barmoqlaringiz bilan qovoqlaringizni massaj qiling (20-30 sek.);
- Ko'zlaringizni iloji boricha tezroq o'chiring (15-20 soniya);
- ko'zoynakni qo'ying va shisha mashqiga belgi qo'ying (avval stakanning istalgan nuqtasiga, keyin masofadagi narsaga qarang);
- Qulay kresloga o'tirib, ko'zingizni yuming, chuqur nafas oling va nafas oling.
