Kepak, kungaboqar, kunjut va zira urug'lari bilan jo'xori uni pishiriqlari

Pin
Send
Share
Send

Mahsulotlar:

  • jo'xori uni - 200 g;
  • kepak - 50 g;
  • suv - 1 stakan;
  • ayçiçek urug'lari - 15 g;
  • karaviz urug'lari - 10 g;
  • kunjut urug'lari - 10 g;
  • ta'mga tuz.
Pishirish:

  1. Un, kepak, urug'larni aralashtiring. Sekin-asta suv qo'shing va zich (suyuq emas) xamirni pishiring.
  2. Pechni oldindan qizdiring (180 daraja). Pishirish varag'ini pergament qog'oz bilan yoping.
  3. Xamirni pishirish varag'iga joylashtiring, qo'llaringiz bilan taqsimlang, oxirida prokat pin bilan tekislang. Ikkala qo'l va prokat pimi nam bo'lishi kerak, aks holda massa yopishadi.
  4. Pichoq bilan xom xamirni kerakli o'lchamdagi bo'laklarga bo'ling. Pishirishdan oldin uni kesish kerak, tayyor pirojnani teng va hatto qismlarga bo'lish deyarli mumkin emas.
  5. Pishirish vaqti - 20 daqiqa. Tayyor jigarni sovishini kuting, so'ngra uni kesing.
100 g pishiriq uchun 216 kkal, 8,3 g protein, 6 g yog ', 32 g uglevod kerak. Raqamlar ogohlantirishi mumkin, ammo tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Cookie-larning vazni juda engil va ularni mayda, deyarli vaznsiz bo'laklarga bo'lish mumkin.

Pin
Send
Share
Send