Qandli diabetda odamlar ko'pincha o'zini yomon his qiladilar. Buning sababi, giyohvand moddalarni qabul qilish tufayli organizmda uglevodlar almashinuvi va metabolizmining buzilishi. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun vitaminlar va minerallar, albatta, tayinlanishi kerak.
Kasallik yaqqol namoyon bo'lishida farq qilmasa ham, diabet kasalligi uchun vitamin qabul qilish foydalidir. Bundan tashqari, kam uglevodli dietaga rioya qilish, qizil go'sht va sabzavotlarni iste'mol qilish kerak.
Qandli diabetni davolashda vitaminlardan foydalanish yordamchi rol o'ynaydi. Ushbu moddalar turli xil tug'ruq muammolarini engishga yordam beradi. Davolash strategiyasini tanlab, samarali terapiya uchun qanday vitaminlar kerakligini hal qilishingiz kerak.
1 va 2-toifa diabet uchun vitaminlar
1 va 2 turdagi diabet bilan kasallanganlar uchun magniy iste'mol qilish ko'rsatiladi. Ushbu element tinchlantiruvchi ta'sirga ega, shuningdek:
- ayollarda davriy bachadon qisqarishini osonlashtiradi,
- bosimni normallashtiradi
- yurak faoliyatini yaxshilaydi
- yurak urishini optimallashtiradi,
- to'qima sezgirligini oshiradi.
1-toifa diabet kasallikning insulinga bog'liq shakli, shuning uchun vitaminlar kompleksini insulin in'ektsiyalariga xalaqit bermaslik uchun tanlash kerak. 1-toifa diabetda vitamin komplekslari asoratlarning oldini olishga qaratilgan muhim parhez qo'shimchasi hisoblanadi.
1-toifa diabet uchun eng yaxshi vitaminlar:
- Vitamin A. Ko'zni ko'rishga yordam beradi, to'r pardasini tezda yo'q qilish bilan bog'liq kasalliklardan himoya qiladi.
- B1, B6 vitaminlari va boshqalar. Asab tizimining faoliyatini qo'llab-quvvatlashda ishtirok eting, bu diabet tufayli faoliyatni kamaytirishga imkon bermaydi,
- S vitamini uni iste'mol qilish qon tomirlarini mustahkamlash va diabet ta'sirini kamaytirish uchun zarurdir, chunki qon tomirlari devorlari yupqalashib, zaiflashadi.
- Vitamin H. Ushbu modda tananing barcha a'zolari va tizimlariga ko'p miqdorda insulin kiritmasdan ishlashiga yordam beradi.
2-toifa diabet uchun vitaminlar juda muhimdir, chunki bemorlar tezda qo'shimcha funt olishadi va semirib ketish va jismoniy harakatsizlikdan aziyat chekishadi. Ikkinchi turdagi diabet maxsus parhez, jismoniy mashqlar va vitamin komplekslari yordamida kilogramm berishni o'z ichiga oladi.
2-toifa diabet kasalligi un va shirin ovqatlarga bo'lgan qiziqishni kuchaytirmoqda, bu juda xavflidir. Bunday odamlar xrom pikolinat olishlari kerak. Olti hafta davomida 400 mkg dozasi shirin ovqatlarga qaramlikni kamaytiradi.
Diabetik polinevopatiyada aniq simptomatologiya mavjud, shuning uchun alfa-lipoik yoki tiotsik kislotani qabul qilish ko'rsatiladi. Ushbu aralash 2-toifa diabetda farovonlikning yomonlashuviga to'sqinlik qiluvchi funktsiyaga ega.
2-toifa diabet kasalligi uchun vitaminlar erkaklarga erektil funktsiyasini tiklashga imkon beradi, chunki asab tolalarining o'tkazuvchanligi yaxshilanadi. Alfa lipoy kislotasining yagona minuslari bu juda yuqori narx.
Qandli diabetga chalingan ko'zlar uchun vitaminlar bunday asoratlar rivojlanishini to'xtatish uchun mo'ljallangan:
- glaukoma
- katarakt
- diabetik retinopatiya.
Yurakni kuchaytirish va tanani energiya bilan to'ldirish uchun maxsus tabiiy moddalar ishlatiladi. Ular patologiyani davolash uchun maxsus ishlatilmaydi. Dori-darmonlarni endokrinologlarga qaraganda ko'proq kardiologlar buyurishadi. Ulardan eng mashhurlari:
- Q10 kofermenti,
- L-karnitin.
Ba'zi bir hajmdagi bunday birikmalar inson tanasida mavjud.
Tabiiy kelib chiqishi tufayli nojo'ya ta'sirlar mavjud emas, ular odatdagi ogohlantiruvchi moddalar, masalan, kofein haqida gapirish mumkin emas.
Qandli diabet uchun zarur vitaminlar ro'yxati
E vitamini yoki tokoferol - bu maxsus antioksidant bo'lib, asoratlardan zararni kamaytiradi. Qandli diabetda E:
- bosimni pasaytirish
- mushaklar va qon tomirlarini mustahkamlash,
- terining holatini yaxshilash
- hujayralarni shikastlanishdan saqlang.
E vitamini quyidagi mahsulotlarda mavjud:
- jigar
- sariyog,
- tuxum
- sut
- go'sht.
Qandli diabetda B vitaminlarini etarli miqdorda olish juda muhimdir. Bu guruh o'z ichiga quyidagilarni oladi:
- tiamin
- riboflavin - B2,
- nikotin kislotasi - B3,
- pantotenik kislota - B5,
- piridoksin - B6,
- Biotin - B7,
- sankobalamin - B12,
- foliy kislotasi - B9 vitamini.
B1 vitamini hujayra ichidagi metabolizmda ishtirok etadi, shuningdek to'qimalarda qon aylanishini yaxshilaydi. Moddani qo'llash diabetik asoratlarda isbotlangan: nefropatiya, retinopatiya va neyropatiya.
Vitamin B2 metabolizmni normallashtiradi, qizil qon hujayralarini shakllantirishda ishtirok etadi. Ultrabinafsha nurlanishining zarari B2 vitamini tufayli ham kamayadi. Oshqozon-ichak traktining organlarining shilliq pardalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu vitamin quyidagicha:
- tvorog
- bodom
- karabuğday
- buyraklar
- go'sht
- jigar.
Vitamin PP yoki boshqa yo'l bilan - nikotinik kislota oksidlanish jarayonlari uchun muhimdir. D vitamini yordamida mayda tomirlar kengayadi va qon aylanishi ham rag'batlantiriladi. Ovqat hazm qilish organlari, qon tomirlari va yurakka ta'sir qiladi, shuningdek xolesterol metabolizmini faollashtiradi. HP quyidagi tarkibda mavjud:
- go'sht
- javdar noni
- loviya
- karabuğday
- buyraklar va jigar.
B5 vitamini buyrak usti bezlari, asab tizimi va metabolizmning to'liq ishlashi uchun kerak. Modda shuningdek mashhur ismlarga ega, masalan, "stressga qarshi vitamin". Isitilganda B5 vitamini o'z xususiyatlarini yo'qotadi. Pantotenik kislotaning manbalari quyidagilar:
- jo'xori uni
- sut
- no'xat
- tuxum sarig'i
- karabuğday
- jigar
- yong'oqlar
- rangli karam.
B6 vitamini asab tizimidagi nosozliklarni oldini olish va davolash uchun juda yaxshi ishlatiladi. 1-toifa diabet kasalligida B6 vitaminining etishmasligi hujayralarning insulinga sezgirligini pasaytiradi. Ushbu modda oziq-ovqat tarkibiga kiradi:
- mol go'shti
- buyraklar
- yurak
- qovun
- sut
- tuxumlar.
Biotin qon glyukozasini tushirishga imkon beradi. Modda insulinga o'xshash ta'sirga ega, u energiya almashinuvi va yog 'kislotalarining sintezida ishtirok etadi.
Agar siz eng muhim vitaminlar reytingini tuzsangiz, unda B12 undagi mag'rurlikni oladi. Ushbu modda uglevodlar, yog'lar va oqsillar metabolizmida ishtirok etadi. Bu jigar va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
B 12 vitamini yordamida kamqonlikni oldini olish mumkin. Shuningdek, vitamin xotira, ishtahani yaxshilaydi, quvvatni oshiradi va asabiylikni kamaytiradi. Modda tuxum, jigar, mol go'shti va cho'chqa go'shtida mavjud. Vitamin qabul qilgan bemor uxlab yotgan tabletkalarni va spirtli ichimliklarni qabul qilmasligi kerak, chunki bu modda ta'sirini zararsizlantiradi.
Folik kislota yoki B9 vitamini protein almashinuvining ajralmas ishtirokchisidir. Modda gematopoezni, to'qimalarni tiklashni va ovqatlanishni rag'batlantiradi. Homiladorlik paytida ayollar uchun qabul qilish ayniqsa muhimdir.
D vitamini yoki kaltsiferol - bu organizm tomonidan kaltsiyning to'liq so'rilishini ta'minlaydigan vitaminlar guruhidir. Ushbu vitaminlar gormonlar ishlab chiqarishni yaxshilaydi va murakkab metabolik jarayonlarda ishtirok etadi.
Ushbu guruh vitaminlarining asosiy vazifasi suyaklarning rivojlanishi va o'sishi, raxit va osteoporozning oldini olishdir. 2-toifa diabet uchun vitaminlar mushaklarning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Tananing turli xil teri kasalliklariga chidamliligi yaxshilangani ham qayd etilgan.
D vitamini quyidagilar uchun zarurdir:
- o't yo'llari tizimining ishdan chiqishi,
- osteoporozga moyil bo'lish,
- yurak-qon tomir tizimidagi nosozliklar.
D vitamini kaltsiy bilan qabul qilinishi kerak. Ushbu modda quyidagi mahsulotlarda mavjud:
- tuxum sarig'i
- dengiz mahsulotlari
- maydanoz
- qichitqi o'ti
- sariyog,
- ikra
- sut mahsulotlari,
- baliq yog'i.
Vitamin komplekslari
Alifbo qandli diabet majmuasi 9 mineral, 13 vitamin, o'simlik ekstraktlari va organik kislotalarni o'z ichiga olgan qo'shimcha.
Preparat diabetga chalingan odamlarning metabolik jarayonlarining xususiyatlarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan.
Preparat tarkibida diabetning asoratini zararsizlantiradigan va glyukoza almashinuvini optimallashtiradigan moddalar mavjud, xususan:
- süksin va lipoik kislota,
- karahindiba va dulavratotu ildizlari
- safro o'ti ekstrakti.
Bir oy davomida ovqatlanish bilan kompleksni bitta tabletkadan kuniga 3 marta olish kerak. 60 ta planshetni qadoqlash narxi taxminan 250 rublni tashkil qiladi.
Vervag Pharma diabetga chalinganlar uchun vitamindir. Ular 2 iz element (xrom va rux) va 11 vitamindan iborat. Bunday multivitaminlar tiklovchi ta'sirga ega, ular profilaktika maqsadida buyurilishi mumkin.
Kompleks individual intolerans mavjudligida olinmaydi. Vitaminlar bir oy davomida kuniga 1 marta mast bo'ladi. Kichik paketning narxi 260 rubldan iborat.
Doppelherz Asset "Qandli diabet kasalligi uchun vitaminlar" 4 ta mineral va 10 ta vitamindan iborat. Ushbu dori diabet kasalligi bilan og'rigan odamlarda metabolizmni yaxshilaydi, organizmning holatini yaxshilaydi.
Bu asoratlar va gipovitaminozning oldini olish uchun ishlatiladi. Xususan, preparat qon tomirlari, buyraklar va to'r pardasini shikastlanishdan himoya qiladi. Doppelherz Asset giyohvand terapiyasi uchun yaxshi qo'shimcha hisoblanadi.
Bemorga kuniga 1 marta suv bilan yuvilgan ovqat tabletkasini ichish kerak. Kurs bir oy davom etadi. Ikkala kurs shifokorning tavsiyasiga binoan belgilanishi mumkin. 30 dona planshetdan iborat paketning narxi taxminan 300 rublni tashkil qiladi.
Complivit Diabet - bu parhez qo'shimchasi, unda:
- vitaminlar
- lipoik va foliy kislotasi.
Asbob shuningdek sink, selen, magniy va xromni o'z ichiga oladi.
Ginkgo biloba ekstrakti tanadagi qon aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shu jumladan diabetik mikroangiopatiya holatlarida yordam beradi. Ekstrakti metabolizmni yaxshilashga va vositachi jarayonlarini normallashtirishga ham yordam beradi. Kam kalorili dietada foydalanish tavsiya etiladi. Preparat ko'p qirrali va xavfsizdir.
Preparatni kuniga ovqatlanish bilan bir tabletkada olish kerak. Asbob 30 kun davomida doimiy ravishda ishlatilishi mumkin. Kassaning narxi 250 rubldan iborat.
Kaltsiy D3 qandli diabetga qarshi kurashuvchi vitaminlar quyidagi ijobiy xususiyatlarga ega:
- suyak zichligini oshiradi
- tishlarning holatini yaxshilaydi;
- qon ivishini tartibga solishda ishtirok etadi.
Ushbu kompleks sutsiz dietaga rioya qiladigan odamlar uchun mo'ljallangan. Bu bolalar uchun faol o'sish davrida ko'rsatiladigan birinchi dori. Kompleks tarkibida shilliq pardalarning holatini yaxshilaydigan va ko'rishni qo'llab-quvvatlaydigan retinol mavjud.
Shaklsiz kaltsiy DZni to'ldiring, shuning uchun diabet bilan og'rigan odamlarga mos keladi. Ba'zi hollarda preparat qondagi shakar kontsentratsiyasini oshirishi mumkin, bu ayniqsa 2-toifa diabet uchun xavflidir. Endokrinolog bilan oldindan maslahatlashing kerak.
Preparatni kuniga bitta tabletka olish kerak. Uning narxi taxminan 110 rubl.
Ushbu maqoladagi videoda diabetga chalinganlarga qanday vitaminlar kerakligi tasvirlanadi.
