Savol tug'iladi - nega bunday bo'ladi, aftidan, kecha-kunduz shakar jigarning ishi haqida gapiradi va ertalab jigar glyukogenga tashlanadi? Ha, men 178 sm balandlikda vaznni oshirdim, vazni 91 kg. Kechasi odatim bor va bu ko'p yillar davomida davom etmoqda. E'tiboringiz uchun tashakkur.
Aleksey Mixaylovich, 72 yoshda
Assalomu alaykum, Aleksey Mixaylovich!
Sizda zamonaviy shakarni pasaytiruvchi terapiya va juda yaxshi shakar mavjud.
Ertalab shakar quyidagi holatlarda kecha va kunduzgi shakarga qaraganda yuqori bo'lishi mumkin: og'ir insulin qarshiligi holatida (bu har doim T2DM va ortiqcha vazn bilan birga bo'ladi), jigarning nomukammal ishlashi holatida (siz glikogenning chiqarilishi to'g'risida to'liq haqsiz: jigarda qon shakarini kamaytirish uchun) u glikogenni chiqaradi va ko'pincha kerak bo'lgandan ko'proq, keyin ertalab shakar kunduzi va tunda ko'proq bo'ladi), shuningdek, tungi gipoglikemiyadan keyin ertalab qondagi qand miqdori yuqori bo'lishi mumkin (bu sizning holatingizda dargumon, chunki ertalab sizning shakaringiz juda o'rtacha ko'tariladi va) gipoglikemiyadan so'ng, biz ertalab shakarning ko'payishini ko'ramiz (10-15 mmol / l).
Kechasi ovqatlanish odatini olib tashlash yaxshiroqdir, chunki tungi ovqatlanish o'sish gormoni va melatonin ishlab chiqarishni buzadi. Kechki ovqatni yotishdan 4 soat oldin eyishga harakat qiling va oxirgi taomingizni (kerak bo'lsa) yotishdan 1,5-2 soat oldin oling.
Endokrinolog Olga Pavlova
