Kasallik asta-sekin va sezilmaydigan tarzda rivojlanadi, chunki ko'pgina bemorlar keyingi bosqichlarda shifokorga boradilar, ular quyidagi alomatlar paydo bo'lishini, uyqusizlik va oyoqlarning doimiy sovuqligini sezganda; doimiy quruq teri, oyoq tirnoqlarining sekin o'sishi; yurish paytida buzoq mushaklarida paydo bo'ladigan og'riq va to'xtaganda zaiflashadi; oyoq tomirlarining zaif pulsatsiyasi; teriga mayda shikastlanishni uzoqroq uzaytirish.
Agar kasallik faol rivojlanayotgan bo'lsa, og'riq doimiy ravishda oshib boradi, ayniqsa kechasi. Oyoq va pastki oyoqlardagi terining rangsizlanishi kuzatiladi - ular rangpar, mavimsi, marmar ko'rinadi. Ko'pincha yaralarning paydo bo'lishi va oyoq barmoqlarining, oyoqlarning, oyoqlarning yumshoq to'qimalarining o'limi mavjud.
Pastki ekstremitalarning aterosklerozini rivojlanishiga yordam beradigan omillar orasida eng keng tarqalganlari quyidagilardan iborat.
- Qarilik. Ta'kidlanishicha, kasallik ko'pincha keksa yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi;
- Gipertenziya. Yuqori qon bosimining mavjudligi qon tomirlarining kuchlanishiga va natijada kasallikning tez rivojlanishiga yordam beradi;
- Diabetes mellitus, bu organizmdagi metabolik kasalliklar natijasida kelib chiqadigan kasallik;
- Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va chekish kabi yomon odatlarning mavjudligi;
- Odamda hayot davomida yuzaga keladigan tez-tez uchraydigan stresslar, tushkunliklar;
- Ovqatlarni hayvonlarning yog'larida ko'p iste'mol qilish inson qonida xolesterolni ko'payishiga olib keladi.
Pastki ekstremitalarning tomirlarini aterosklerozini davolashning asosiy turi jarrohlik usullardan foydalanish hisoblanadi, ular orasida asosiy arteriyalarning manevrasi, ularning angioplastikasi va stentlanishi mavjud.
Aterosklerozdagi terapevtik ta'sir nafaqat oyoq tomirlariga, balki butun tanaga qaratilgan.
Pastki ekstremitalarning aterosklerozi obliteranlarini davolashda to'g'ri ovqatlanish va maxsus parhez ovqatlanish muhim rol o'ynaydi, uning asosiy vazifasi patogenezni sekinlashtirishdan iborat. Bunday ovqatlanishning maqsadi metabolik kasalliklarni bartaraf etish, kerak bo'lganda tana vaznini kamaytirish va qon aylanishini yaxshilashdir.
Pastki ekstremal tomirlarning aterosklerozida ovqatlanish asoslari diagnostika ma'lumotlarini hisobga olgan holda bemor tanasining individual xususiyatlariga bog'liq.
Oddiy xolesterol darajasi va oyoq tomirlariga zarar yetganligi alomatlari bo'lsa, ratsional ovqatlanish, chekishni tashlash, o'rtacha jismoniy mashqlar tavsiya etiladi.
Agar xolesterin normaning yuqori chegarasida bo'lsa, maxsus parhez talab qilinadi. Dori-darmonlar ishlatilmaydi.
Yuqori xolesterolni aniqlashda nafaqat parhez va parhez, balki dorilar ham talab qilinadi.
Tomirlarning aterosklerozini sifatli va samarali davolashda muhim nuqta - bu doimiy, ammo epizodik bo'lmagan parhez.
Uning asosiy vazifalari quyidagilardan iborat:
- Odamlar iste'mol qiladigan yog'li ovqatlarning maksimal kamayishi;
- Xilma-xillik, ko'p miqdordagi sog'lom mahsulotlarni kiritish;
- Pastki ekstremal tomirlarning aterosklerozi uchun menyu meva, sabzavot, rezavorlar bilan boyitilishi kerak;
- Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, tana vaznini tuzatish talab qilinadi;
- Kundalik tuzni iste'mol qilishni kamaytirish;
- Spirtli ichimliklar dietasidan butunlay chiqarib tashlash;
- O'simlik yog'lari ulushining sezilarli darajada oshishi.
Oziq-ovqat bilan singdirilgan yog'larning bir qismi ijobiy xususiyatlarga ega va inson tanasining barcha tizimlarining ishlashiga foyda keltiradi.
Odam qonida xolesterin miqdorini oshiradigan zararli va hayvonlarning to'yingan lipidlari guruhi mavjud. Pastki ekstremitalarning aterosklerozida kuniga iste'mol qilingan barcha kaloriyalardan to'g'ri yog'larning chorak qismini olish kerak.
Omega-6 ko'p to'yinmagan yog 'kislotasi gipertenziyaga moyil odamlarda qon bosimini normallashtirishga yordam beradi va diabet kasalligi ehtimolini kamaytiradi. Omega-3 yog 'kislotasi yurak va qon tomirlarining ishini yaxshilaydi. Unga bo'lgan ehtiyoj dengiz baliqlari va baliq yog'i preparatlari bilan qondiriladi.
Ateroskleroz va ortiqcha vaznga ega bo'lgan mahsulotlar tarkibidagi yog'larning umumiy miqdori kuniga qariyb 60 g bo'lishi kerak, shundan 70 foizi o'simlik va 30 foizi hayvonlardir.
Ushbu moddalarning ateroskleroz uchun umumiy energiya qiymatiga eng yaxshi nisbati 50-60% ko'rsatkichdir. Ularning asosiy manbai bu butun donli ozuqa, yangi sabzavotlar.
Ularda tolalar va murakkab uglevod tolalari mavjud. Birinchisi toksinlarni olib tashlashga xizmat qiladi, ikkinchisi uzoq muddatli energiya ta'minotini ta'minlaydi.
Bug'doy unidagi va shirinliklardagi tezkor uglevodlar qon tomirlarida blyashka paydo bo'lishiga yordam beradi, qon shakarini oshiradi.
Protein eng past kaloriyali ozuqadir. Uning katta miqdori go'sht, baklagiller, sut mahsulotlari, baliqlarda uchraydi.
Qon tomirlari bilan bog'liq muammolar, tuxum sarig'i, yog 'suti miqdori xolesterin miqdori yuqori bo'lganligi sababli - bu patologiyada blyashka sabablari.
Hayvonlardan olingan oqsillar jigarda yog 'degeneratsiyasini va tomirlarda xolesterolni to'planishini oldini oladi.
Bir kishi uchun kuniga hisoblangan protein miqdori bemorning har bir kilogrammiga 1,4 g ni tashkil qiladi.
Retinol, tokoferol, askorbin kislotasi va selen kabi moddalar ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ular tufayli erkin radikallarning to'qima va organlarga salbiy ta'siri to'xtatiladi.
Ratsionni metabolizmni normallashtirish va vitamin birikmalari bilan tomir o'tkazuvchanligini pasaytirish bilan boyitish zarur.
Eng katta rol sabzavot, meva va rezavorlar, pivo va novvoy xamirturushida mavjud bo'lgan C, P, B6, PP, B12 vitaminlariga beriladi.
D vitamini aterosklerozda zararli va uning tarkibidagi barcha mahsulotlar baliq yog'i, jigar va buyraklardir.
Pastki ekstremitalarning aterosklerozida foydalanishga ruxsat berilgan parhez mahsulotlarining ro'yxati mavjud.
Bu sabzavot va donli bulondan, bulondan tashqari har qanday oshlarni o'z ichiga oladi. Bu yog'siz karam sho'rva yoki lavlagi sho'rva bo'lishi mumkin. Pishgan va pishirilgan baliq yoki quyon, dana va tovuq ham foydalidir.
Cheksiz miqdorda, dengiz shimoli va ko'p dengiz mahsulotlari.
Qonda xolesterolni pasaytirish uchun boshqa mahsulotlar:
- Tayyorlashda yog 'ishlatilmaydigan sabzavotli yonma-ovqatlar. Bu qovoq, patlıcan, qovoq bo'lishi mumkin. Ko'katlardan tavsiya etilgan salatlar;
- Ateroskleroz uchun bananlarni oziq-ovqat mahsulotlarida ishlatishga ruxsat beriladi;
- Non mahsulotlari javdar yoki bug'doydan tayyorlanishi kerak. Siz pishirilmaydigan pishiriqlardan foydalanishingiz mumkin, pishiriqqa kepak qo'shiladi va tayyorlashda tuz ishlatilmaydi;
- Katta miqdordagi yog 'miqdori 9% bo'lgan tvorogni iste'mol qilish tavsiya etiladi va tayyor ovqatga eng yaxshisi yog'siz, smetana qo'shiladi;
- Haftada bir nechta yumshoq qaynatilgan tuxumlarga ruxsat beriladi;
- Aterosklerozli donlar uchun eng yaxshi variant - jo'xori uni, tariq, grechka. Ularni suvda qaynatish, har xil güveçlardan foydalanish tavsiya etiladi;
- Mevalar va mevalar yangi, qaynatilgan qovurilgan mevalardan iste'mol qilinadi, oz miqdordagi shakar bilan jele qilingan yoki uning o'rnini bosadigan narsalarda;
- Soslar mayonez va issiq ziravorlardan foydalanmasdan tavsiya etiladi. Ularni qaymoq bilan sabzavotli bo'laklarda pishirish kerak;
- Zaif choy va qahva, meva va sabzavot sharbatlari, atirgul bulonidan foydalanishga ruxsat beriladi;
- Pishirish uchun o'simlik yoki och sariyog ', sarimsoq, zig'ir urug'idan foydalaning.
Foydalanishga ruxsat berilgan, ammo juda oz miqdorda tuxum sarig'i; guruch, irmik, makaron; horseradish va mayonez; shakar, quritilgan mevalar, uzum, murabbo.
Turli xil aterosklerozli stol, xususan, pastki ekstremitalarning tomirlari sariyog 'pishirig'i va turli xil kremlardan foydalanishni butunlay yo'q qiladi; parranda, baliq, go'shtdan bulondan foydalanish; yog'li go'sht, jigar, baliq, konservalangan va füme ovqat, kolbasa.
Yog 'miqdori yuqori bo'lgan taqiqlangan ovqatlar. Shuningdek, turp, otquloq, qo'ziqorin, ismaloq, shokoladli shirinliklar va muzqaymoq, go'shtli bulondan tayyorlangan yog'li soslar, shuningdek, xantal, kuchli choy va sutsiz kakao, kakao, issiq shokoladdan foydalanish tavsiya etilmaydi.
Pastki ekstremitalarning tomirlarini ateroskleroziga qarshi dieta aterosklerotikga qarshi 10-jadvalda keltirilgan.
Agar bemorda koronar ateroskleroz, aterosklerotik kardioskleroz yoki o'tmishdagi miyokard infarkti bo'lsa, uning og'irligi borligi sababli og'irlashgan bo'lsa, kaloriya miqdori 2200-2400 kkaldan oshmasligi kerak. Kaloriya miqdorini kamaytirishga non va shakar miqdorini kamaytirish, shuningdek, birinchi kursning yarmini qisqartirish orqali erishish mumkin. Oziq-ovqat tez-tez bo'lishi kerak, ammo fraksiyonel. Ovqat butunlay tuzsiz tayyorlanadi va kerak bo'lganda stolga ozgina qo'shing. Taomni suvda, bug'da pishirilgan va yaxshi pishirilgan ovqat pishirish tavsiya etiladi. Erkin suyuqlik miqdori 700-900 ml bilan cheklangan.
Shuningdek, kasallik taqiqlanmasa, ro'za tutish taqiqlanadi. Ulardan eng samarali - kefir, meva va sabzavot. Agar bemorga gipertenziya tashxisi qo'yilmasa, har 7-10 kunda go'shtni ro'za tutish mumkin. Bunday kunlar tanadan suyuqlikni olib tashlashga, tana vaznini kamaytirishga, qon bosimini normallashtirishga va umumiy holatni yaxshilashga yordam beradi.
Agar pastki ekstremitalarning diabetik aterosklerozi normal tana og'irligi yoki hatto etishmovchilik fonida ro'y bersa, dietaning energiya qiymatini oshirish kerak, bu taxminan 2800-3000 kkal bo'lishi kerak. Bunday holda, siz birinchi taomning to'liq qismini eyishingiz mumkin, shuningdek shakar, non va sariyog 'miqdorini biroz oshirasiz.
Qon tomir aterosklerozi bilan qanday ovqatlanish haqida ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
